こんにちは。埼玉県越谷市にある、日本で唯一の自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
あっという間に１０月で、あと３か月で今年も終わりますね。。。本当に時間がたつのが早いと感じます。
アーミーフィットネスジムをオープンして１１月１日で丸５年となり、１１月から６年目を迎えることが出来ます。
５年前のオープン当初は１年持つか不安でしたが、たくさんの会員さまに支えられて現在までやってくることができました。
５年前に比べれば、スタッフの入れ替えや、トレーニングメニューの変化、料金体系の変化など変わったものも多くありますし、変わっていないものもありますが、昨日のことのようにいろいろと思い出すことが出来ます。
しかし、これが１０年前となると・・・
私は自衛隊にいて、陸士から陸曹になっていたので、きっとこのまま定年まで自衛隊にいるんだろうなと思って勤務していたような気がします。
ということは、これから５年後の未来はなんとなく想像できますが、１０年後となると・・・自分がどうなっているか想像がつきにくいのが本音です。。。
アーミーフィットネスジムが広く世に存在しているか、つぶれて世に存在していないかどうかは置いといて・・・
１０年後は間違いなく世の中がもっと便利になって、運動の重要性が今よりもっと上がっていると思います。
装着するだけでカロリーや心拍数がわかるフィットネスバンドや身体機能が向上するフィットネスウェアなどは、今よりもっと性能が良いものが開発・普及しているでしょう。
食べ物やサプリ、医薬品なども今より性能・効能が良いものが開発・普及しているはずです。
しかし・・・やはりカラダだけは１０年後と言えど、筋肉をつけたい＆ダイエットしたい＆怪我や病気を治したい・・・と言って、車やスマホのように簡単に部品の交換・買い換えなどが出来るようになっているとは思えません。。。
１０年前の私が１０年後の自分を全く想像していなかったように、これから１０年後の私は仕事やプライベートで大きく変わっているかもしれません。。。
しかし・・・週に１回の筋トレは１０年後も継続していることだけは強く想像できます。
５年前からトレーニングを継続してきたので「もったいない」という気持ちと、これから４０代を迎えるにあたって「健康」のためにも運動を意識して継続していこうという気持ちが強くあります。
会員さまの中には６０代でもすごく健康で素敵な方もいれば、
３０代でも事故や病気で休会・退会した方もいます。
今の健康な状態がいつまでも続くように、また万が一事故等あってこれからトレーニングしたくても出来なくなるかもしれないこともあるかと思って、今を大事にトレーニングを継続していきたいと思っています。
あなたもぜひ週に１回のトレーニング、５分程度の筋トレを継続して１０年後も健康でいてください！
それでは、また。
追伸
来週２２日（土）１８時からジム周辺で「５周年お祝い宴会」を開催します！
ジムの入り口わきに用紙を貼っているので、ご参加したい会員さまはご記入をお願いします！
