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こんばんは｡埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

１２月に入りました！

ワールドカップも始まって１２月１日現在、日本は１勝１敗で明日強豪スペイン戦を迎えます！

ただ・・・朝４時からの生放送なので起きる自信が無いのですが、５時には何とか起きて後半から応援しようと思っています(^^;)

なんとかグループステージ突破しますように(>_<)



さて本日は来年（来月）１月から旧月会費料金の会員様の料金を現月会費料金へ改定（統一）するので、そのお知らせをしたいと思います。

現在アーミーフィットネスジムの初期の会員さまの会費は現在の月会費よりもかなり安く設定していました。

今月までは退会したり休会しなければ、入会した当時の月会費のままでした。

しかし来年１月以降（１２/２７引落以降）、旧会員さまの旧料金を現在のアーミーの月会費（シングル６８００円、ペア１０８００円）へと改定（統一）させていただきます。



 

一番大きな理由としては、コロナ禍になって３年ようやく出口が少し見えてきましたが、以前コロナ禍以前の売上には戻らず、経営的に厳しいからというのが正直な大きい理由です。。。

加えてこの冬も相当寒くなると予想され、光熱費が昨年よりも相当上がることが予想されるのも大きな理由です。

大変申し訳ありませんが、旧月会費料金の会員様、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

それでは、また。

 

追伸

旧会員さまで料金がどうなるのかよくわからない方はスタッフにお声がけください。

よろしくお願いいたします。

Tags: コロナ禍, スペイン, ワールドカップ, 休会, 会費, 光熱費, 埼玉, 応援, 改定, 日本, 日部, 旧会員, 旧会費, 春, 月会費, 越谷, 退会, １２月

こんばんは！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

あっという間に８月になりました！暑い日が続きます。。。充分な水分補給と適切にエアコンを使って熱中症にならないように注意しましょう(+_+)

アーミーフィットネスジム越谷店と春日部店では、８月１３日（金）～１６日（月）を夏季休業とさせていただきます。

ご理解の程よろしくお願い致します。



さて連日の暑さの中開催されているオリンピックでは日本のメダルラッシュ、特に金メダルラッシュ！！！と呼んでもいいくらい金メダリストが誕生しています(>_<)

特に柔道では男女合わせて９つの金メダルを獲得しました！まさに国技と呼ぶにふさわしい活躍でしたね(>_<)



つい先日は、女子ボクシングでも入江選手が女子ボクシング史上初の金メダルを獲得したというニュースが入ってきました！！！



他にもスケボーや体操、ソフトボール、卓球、水泳、フェンシングなどの選手が金メダルを獲得しました！

無観客の中、日本の大声援によるホームアドバンテージがあまり感じられないかと思いきや、それでも天気や言葉、食事などの地の利がホームには大きくあるんだと強く感じさせられました(゜o゜)

大会は８日まで続くので、まだまだたくさんのメダリストが誕生すると思われます！！！

最後まで熱い戦いを見せてもらって、感動したいと思います(T_T)

頑張れ！ニッポン！！！

それでは、また。

 

追伸

５度目の緊急事態宣言が８月３１日まで１都３県にも発令されました。。。



アーミーフィットネスジムでは時短営業等を実施することなく、通常営業していきます。

マスク着用、検温、消毒、換気、混雑回避（同時８人まで）など当たり前のことを徹底して営業していく所存です。

よろしくお願い致します。

 

 

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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

アーミーフィットネスジム越谷店と春日部店のお盆休み（８月１０日（月・祝）～１４（金））があけました！

私はこの期間もコロナのため帰省せず、トラックドライバーの配送をしていました(^_^;)

大阪の実家にはまだ祖母が生きていますし、妻の新潟の実家も両親が健在で共に７０歳を超えているので今年の夏は帰省しないで働く事にしました。。。

毎日猛暑日で大変暑く汗だくで、日頃ジム内での仕事がどんなに良い環境か身に染みました(T_T)

さらに嬉しいことに、休み明け早速会員様から北海道のお土産（メロン！！！）も頂き感謝感激です(T_T)！！！（Mさんありがとうございます<(_ _)>）



さて本日は、新型コロナウイルスに感染した場合の重症化するリスクについてお話したいと思います。

ニュースでは散々新型コロナウイルスの感染者数ばかりが報じられてます（うんざりします。。。）が、一番肝心な対策については「手洗い・うがいして、３密を避けて、マスクしましょう」しか言いません。。。

特に老若男女誰でも感染する可能性があるのなら、なおさらその先、どうすれば重症化するのを防げるのかをもっと大々的に報道して欲しいなとつくづく思います。

2020年5月、28歳の大相撲の力士がコロナウイルス感染による多臓器不全で亡くなりました。28歳の死亡は国内最年少とのことです（ちなみに日本で現時点で３０歳以下で死んだ人はこの力士だけです）。

165㎝、108.6㎏と力士としては小柄ですが、BMIは39.9で肥満学会の分類でいえば高度肥満です。また糖尿病を患っていたと報道されています。



加えて先日イギリスのジョンソン首相は、自身も感染した経験を踏まえ次のように発言しました（以下ニュースより）。

ジョンソン首相はウイルスに感染して死に直面したことについて、肥満が原因だったとみずから分析し、「イギリス人はほかのヨーロッパ諸国の人たちよりもちょっとばかり太りすぎている。もう少し健康的になればもっと幸せになれる」と述べ、肥満対策にも取り組む考えを示しました



日本が欧米諸国より死者数が極端に少ない原因の一つに「肥満率の低さ」が言われています。アメリカは３０％を超え、ヨーロッパ諸国は２５％前後の国が多く、日本は驚異の４.５％です！

ライフスタイルや食生活から日本は世界でもトップレベルの肥満率の低さを誇ります(゜o゜)

以上のことからも日本人が重症化しない大きな要因の一つは肥満率の低さだと私は思っています。逆に言えば肥満の人（BMIが４０前後の人）は重症化しやすいので注意が必要です(+_+)

他にも重症化するリスクとしては高齢や基礎疾患の有無、糖尿病などがあります。

高齢や基礎疾患の有無は自分でどうにかできることではないですが、肥満や糖尿病は食事や運動で自分でどうにか出来る可能性があります！

栄養バランスのとれた食事をして、１週間に１，２回運動を継続できるかどうかなのですが、わかっていてもなかなか出来ないから肥満であって、簡単にその生活を変えるのは難しいかもしれません。。。(-_-)

ただ・・・悠長にそんなことを言っていてはいけない時代になってきました・・・

肥満＝重症化、下手をすると若くても死ぬかもしれないのなら、体重を適正な数字に下げるのは絶対にしないといけないことだと強く思います！

もし食事にしろ、運動にしろ、どうしても自分で出来ないという人はぜひこの機会に近くのスポーツジムに行ってみてください！運動はもちろん食事指導もしてくれるはずですから(^^)/

近くにジムが無い人は、家でユーチューブなどを見ながらトレーニングするのも良いでしょう！

おそらく新型コロナに感染しても、若くて免疫力があって、肥満でない健康な人は無症状のため、自分ではなかなかわからないと思われます（自覚症状が無くても濃厚接触者としてPCR検査して初めてわかる場合が多い）。

個人的には「手洗いうがい、３密を避ける、マスクをする」のは当たり前で、これからは免疫力を上げたり、肥満の人は痩せる努力をすることが重症化予防感染対策として大きく報道されていくべきだと思います。

もしあなたが太っていて、重症化リスクを恐れているなら、ぜひ食事改善と運動を始めましょう！！！

それでは、また。

 

追伸

個人的には１週間から１０日安静にしていたら治るコロナは、私はどうしても大した病気とは思えません・・・

賛否両論あるのは承知の上で、一番大事なことは自分で考えることだと思っています。

誰もジムにいなければ私はマスクをしていませんし、車の中でもマスクを外しています（車の中で一人しかいないのにマスクしている人が不思議でなりません）。

屋外で歩く時も、人が少なければマスクを外しています（明らかに人が多ければします）。

今は猛暑のためコロナより熱中症の方が恐ろしいからです(+_+)

実際に2018年の熱中症の死者数は1581人（夏場だけで）で現在のコロナの死者数を500人も多く上回っています。



毎月日本人は10万人以上死んでいるという事実をもっとしっかり各人は意識して、必要以上にコロナを恐れないように生活しないといけないと強く思っています。

 

 

 

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