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正月太り解消コンテスト結果発表!


こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

実は先日雑誌の取材とテレビの撮影がありました!

雑誌は「ターザン」、テレビはテレビ埼玉の「ボビー’s
スタジアム」です。

特にターザンはほぼ毎週買っているので、感慨深いもの
がありました。

テレビの撮影は生のボビーオロゴンが大変面白くて、
良い経験をさせていただきました!

ターザンは近日発売「ボビー’sスタジアム」は18日
(木)23時から(再放送21日(日)13時から)
放送されます!埼玉だけでなく、東京・神奈川・千葉
まで放送されるらしいので、見れる方はぜひください!

 

さて、本日は、1月に開催した「正月太り解消コンテスト
」の結果発表についてお知らせしたいと思います。

正月明けからの約1ヶ月間で正月太りを解消しようと
いうコンセプトでコンテストを開催したのですが、例年
よりも会員様が正月太りをしていない?こともあって、
エントリー数はたったの14名でした。。。

今回は体重を大きく落とした上位3名にお年玉として
5000円を差し上げることにしました!

14人中、上位3名の方々は以下の3名となりました!

・Aさん・・・-5.2kg

・Nさん・・・-5.1kg

・Mさん・・・-3.7kg



 

 

 

 

3名は全員男性で比較的「しっかり正月太り」した?
方々のような気がします。。。

上位3名以外のエントリー者も皆さん1~3kg程度は
体重を減らすことに成功していたので、短期のダイエット
の目標には良かったのではないかと思います。



 

←Nさん!

 

 

 

次のこうしたダイエットコンテストは、5月のGW明け
から6月最終日までの2ヶ月で体重&体脂肪を落とす
コンテストを予定しています!

夏前の一番カラダを変えるモチベーションが高い時に
コンテストを開催するので、多くの会員さまは奮って
エントリーしていただきたいと思います!!!

私も今年はGW明けの5,6月にスーパー食事制限&
トレーニングをしてみようかと「今は」思っています。

そのためにも今の寒い時期は、怪我や体調不良なく
しっかり食べて休んで過ごさないといけないと思って
います。

あなたも、この時期は風邪やインフルエンザなどに
かからないように体調管理には充分ご注意ください。

もう少し暖かくなればココロもカラダも軽くなって
自然に運動モードになりますから!

とにかく3名の方々は本当におめでとうございました!

それでは、また。

追伸

正月太り解消コンテストの渡辺トレーナーの結果は、
「-1kg」という結果でした。。。

しかし本人曰く、最近コートを買いにいった時のサイズ
LサイズからSサイズになった!とのことで、筋肉が
ついたから体重が落ちないんです!と言い訳?して
いました。。。

確かに私も1月からスクワット始めて、体重が2kg
増えました。。。

しかしいつも履いているズボンがきつくなった感じは
ないので、足の筋量が増えたのだと思います。

脂肪よりも筋肉の方が重いので。。。

きちんとトレーニングしていて体重が落ちなくても、
サイズがダウンしていれば脂肪が筋肉に変わって
引き締まったとも言えるので、あまり体重にこだわらず
にあくまでも鏡に映った自分の姿を気にしましょう!

 

 

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2016年4月から変更すること~子供料金について~


こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

先日妹の結婚式に参加してきました。
6歳下の妹ですが、とても良い旦那さんと結婚する
ことが出来て本当に良かったです。

趣味がラグビーと筋トレ、加えて元気がよくて挨拶も
素晴らしく、近年稀に見る素晴らしい好青年なんです!

とにかく妹よ、本当におめでとう!!!



 

 

←京都の古民家で!

 

 

 



 

←久々のスーツ!

 

 

 

 

 

さて、本日は2016年4月からアーミーフィットネスジム
の変更することについて説明したいと思います。

2016年4月1日よりアーミーフィットネスジムは大きく
2つの変更を予定しています。

1つ目は「女性専用時間の変更

2つ目は「子供料金の変更

以上の2点です。

 

今回は子供料金の変更について説明していきたいと
思います。

現在アーミーフィットネスジムでは、小学生以下の
子供一人につき月会費にプラス500円の子供料金
いただいています。

親と一緒にトレーニングしても、キッズスペースで
遊ばせても、赤ちゃんで寝ることしか出来なくても、
子供がジムに一歩でも入ったら子供料金が発生します。

その子供料金を2016年4月1日から小学生以下の子供
一人につき月会費プラス1000円にします。

加えて、これまでは月の途中で子供を連れて来た場合
現金で500円いただいて、その月はその子供を連れて
来てOKでしたが、4月1日以降は現金対応の場合は
その都度500円使用料をいただきます。

つまり子供料金は引き落とし対応以外は全て、500円の
都度払いになるので、ご注意ください。

基本子供を連れて来ない方で、稀に月に1,2回子供を
連れてくることがある方は500円の都度払いがいいし、
毎週必ず連れてくる方は1000円の引き落としが
良いでしょう。

 

なぜこうしたかというと、「払った払っていない」の
勘違いからの小さなトラブルが絶えないからです。

おそらくこの方法が一番トラブルがなくなる方法
だと思います。

 

子供料金を値上げした分は将来的なキッズスペースの
ボルダリング壁の設置」資金に充てたいと考えています。

ボルダリング壁の設置は1年後、遅くても2年後には
実現させますのでご期待ください!

 

振り返れば、アーミーフィットネスジムオープン当初は
主婦の方が子供と一緒にトレーニングして欲しいと
思って子供料金をいただいていませんでした。

その結果、中には自分はトレーニングをあまりせず、
子供をただ遊ばせるためだけに、ジムに来る主婦会員が
増えました。。。

真面目にトレーニングしている会員さまの邪魔をする
ように子供が遊んでいても怒らない親を見て、この
光景は「違う」と強く感じました。

アーミーフィットネスジムは託児所でもなければ、
屋内公園でもありません。。。

真面目にカラダを変えたい人がトレーニングに来る
ジムです。

子供と一緒に来てトレーニングを懸命に頑張る方は
大歓迎ですが、子供を遊ばせるだけの方が来る場所
ではありません。。。

実際に初めて子供料金を設定したときに、子供を遊ば
せに来てるだけの会員さまはほとんどやめました。

今回の子供料金の値上げでも、もしかしたらまだ子供を
遊ばせる感覚で来てる会員様はやめてしまうかもしれ
ません。

しかし、そうした会員さまにはむしろやめてもらった方が
いいと私は思っています。

 

今回の子供料金の値上げで、これまでなんとなく連れて
来ていた子供の数は減って、会員様はトレーニングにより集中
出来るようになるはずです!

 

小学生以上のお子様と来るなら、しっかり一緒にトレー
ニングさせれば月1000円の習い事としては、プールなど
の習い事に較べて破格でしょう。

私がもし会員なら、小2の息子の首根っこ捕まえて絶対に
週に1回一緒にトレーニングしにジムに行くでしょう!



 

 

←小2の息子です

 

 

 

ぜひ前向きに子供料金の値上げ変更について受け入れて
いただきたいと思います。

子供連れの会員さまは、3月10日までに4月から子供
料金を1000円引き落としにするか、500円都度払いに
するか教えてください

どうぞご理解の程よろしくお願い致します。

それでは、また。

 

追伸

子供料金無料の時は、近所の友達の小さな子を連れて
来たり、いとこの中学生を連れてきた人もいました。。。


私の感覚ではありえないんですが・・・

近所の友達の子を連れてくるのは論外として、100歩
譲って、会員のいとこの中学生がしっかり挨拶して
元気ハツラツならまだ良かったのですが、挨拶もせず
やる気も全くなかったのでとても腹がたちました・・・

その中学生が二度と来たくなくなるように厳しく指導した
のは言うまでもありません。。。

中学生、高校生はもしもアーミーフィットネスジムでトレーニング
したいなら最低限の挨拶をしてください(出来ない場合は入会出来ません)。

ちなみに中学生以上は大人扱い、つまり一般会員料金ですので
ご注意ください。

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

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2016年4月から変更すること~女性専用時間の変更~


こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

新しい年になって会員さまを見てみると、心機一転
やる気スイッチの入っている方が多いように思います。

プライベートアーミーの方も何名か入会があって
やる気のある方のトレーニング指導はやりがいが
あります!

ぜひこのやる気を「継続」して1年過ごして欲しいなと
思います。

 

さて本日は、2016年4月からアーミーフィットネスジム
の変更することについて説明したいと思います。

2016年4月1日よりアーミーフィットネスジムは大きく
2つの変更を予定しています。

1つ目は「女性専用時間の変更」

2つ目は「子供料金の変更」

以上の2点です。

今回は女性専用時間の変更について説明していきたいと
思います。

現在アーミーフィットネスジムでは平日の10時から
17時までは女性専用時間としています。

10時から12時までに主婦の会員さまがお子様連れで
10人くらい来店されます。

しかしその後は17時までにポツポツと5~10人程度
の女性会員が来店される程度です。

 

最近、男性からのお問い合わせで「平日の日中、ジムを
使いたい」というものが多いのです。

確かに飲食店やサービス関係の仕事をされている男性は
火曜や水曜休みの方が多いのではないでしょうか?

そうした男性は日中は比較的時間があっても、夜は
家族でご飯を食べたり、飲みに行ったりしたいから
夜にジムに行かないのはよくわかる気がします。



 

←越谷はbarも多いんです!

 

 

飲食店やサービス業の男性にも運動をして欲しい!

という理由からアーミーフィットネスジムでは4月1日
から平日13時から男性も利用可能とします!

つまり女性専門時間を平日10時から13時までに
短縮変更します。

 

平日の夜や休日は仕事だけど、平日の日中なら時間があると
いう多くの男性の見学・無料体験、心よりお待ちしています!

女性の会員さまには申し訳ありませんが、何卒ご理解
の程をよろしくお願い致しますm(_ _)m

それでは、また。

 

追伸

ジムオープン当初は女性専門時間を設定していません
でした。

ある日、男性の高齢者が昼間体験に来て、トレーニング
終了後2時間くらいずっと自由に一人で柔術の練習を
していたことがありました・・・

その方の入会はもちろん断りました。。。

そんなこともあり女性専門時間を設定したのです。

アーミーフィットネスジムは総合格闘技のジムでも、
時間を持て余している?高齢者が自由にトレーニング
したりするジムでもありません。。。

自衛隊式30分サーキットトレーニングで真剣に短時間で
肉体改造したい方のジムです!

30分のサーキットトレーニング終了後ほかの人の邪魔に
ならないようにトレーニングするならまだしも、2時間も
3時間もダラダラトレーニングする時間があるなら、大手
総合スポーツクラブに行ってトレーニングした方がいいでしょう。。。

私だって毎日自由な時間が3時間以上取れるなら総合
スポーツクラブに行きますよ。。。

ぜひそこのところをよく考えて一度ジムに見学・体験に来て
いただきたいと思います。

 

 

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