あけましておめでとうございます！
埼玉県越谷市にあるアーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。
年末年始休業中、前半は約５年ぶりに大分の父親に
会いに行って、後半は母のいる大阪に行ってきました。
父は元気でしたが、叔父さんが病気になっていたり、
祖父が入院していました・・・
大阪の母は元気でしたが、２年ぶりにあった親友の
父親がガンで入院していました・・・
極めつけは軍曹が４日の夜に高熱を出して、５日に
受診したらインフルエンザにかかっていました・・・
今の「健康」は実はすごい幸せなことかもしれないと
つくづく感じた休暇でした。。。
さて、そんなこともあって、新年１発目のブログは
「時間は有限」ということについて書きたいと思います。
どんな人にも平等に与えられているのが時間です。
若い時は病気とも無縁で、何もしなくても健康だった
のが、時間が経つにつれ、カラダの調子が悪くなりやすく
なったり、ケガをしやすくなったりします。
加えて（トレーニングしないと）筋肉も年と共に
低下していきます（特に４０歳以降）。
何かスポーツをしている人にとっては、「いくつまで
本気で楽しめるかどうか」も考えないといけません。
例えば私はボクシングが好きでスパーリング大会など
にも出ていますが、さすがに５０歳まで出来るとは想像
出来ません。。。
改めて、時間は有限です。
誰でも年をとるし、今健康な時間はいつ病気や事故で
なくなるかもしれません。
あなたも一年の最初、「時間は有限」だと心の片隅に
とめておいて今年の目標を決めて、それに向かって
日々努力をして欲しいと思います。
ちなみに私の今年の目標は
1 懸垂の重りを1月から15キロにする（年末には20キロ）
2 ボクシングのスパー大会に最低２回参加する
3 新店舗を出す準備をしっかりする
１については年末には２０キロまで上げたいと思って
います。
２はケガをしないことが前提になるので、体調管理を
しっかり心がけて、週に１回はボクシングジムに練習
に行けるようにしたいと思います。
３は来年予定しているアーミーフィットネスジムの
２店舗目出店に向けていろいろ具体的に動いていきたい
と思っています。
３０歳を超えて本当に年をとるのが早く感じましたが、
ジムをオープンしてからは自衛官時代よりもさらに
早く感じます。
日々充実しているからだと思いますが、だからこそ
しっかり今の時間を大事にして今年も一年頑張って
行く所存です。
みなさまどうぞよろしくお願い致します。
追伸
年末年始美味しいものを食べて、運動を全くしなかった
ので、なんと３ｋｇも正月太りしてしまいました・・・
これはヤバイ！！！
・・・ということで急遽こんなイベントを開催します！
正月太りしちゃった会員さまはぜひご参加を！
ちなみに・・・
私もはじめて自腹でエントリーしました。。。
目標は７１キロ台です（いつもは７３キロ前後）！！！
