アーミーフィットネスジムで研修中の北薗です。
暑さも和らぎ少しずつ過ごしやすくなってきておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
私は思い当たる節がないのに膝の裏が痛くなってしまい、苦痛の日々を過ごしていました。
そこで、現在トレーナーの資格取得のためにスクールに通っているのですが、その先生に尋ねてみたところ「北薗さん、身体硬くないですか？」と言われ、入浴とストレッチを勧められました。
そうして継続すること４日目の朝…
すっかり痛みが消えておりました！！
私も４０歳を目前にし、身体のケアを心掛けていかなければと痛感した次第です。
ストレッチには、筋疲労の回復促進、リラックス効果、外傷・障害予防等々さまざまな効果が期待できます☆
ストレッチのやり方、注意点等気になることがあればお声がけ下さい！
身体のケアを怠らず益々トレーニングに励んでいきましょう！
それではまた！
初めまして！アーミーフィットネスジムで研修中の北薗です。
７月下旬から越谷店、春日部店にお邪魔させていただいています。よろしくお願いいたします。
研修が始まって３週間が経ちました。
いま感じていることは、ハードなトレーニングの中で、体力はもちろんですが、目標を達成しようとする気持ち、自分に負けない精神力が鍛えられており「自衛隊式トレーニング」の素晴らしさを目の当たりにしています。
また、会員様同士が激励して頑張る姿を見る度に、胸が熱くなっております。
私も元自衛官ということで、強い気持ちや、仲間意識、目標に向かって突き進む姿勢…こういったものを大事にしてきました。
運動をして心も体も鍛えられる、そんなジムで意識の高い皆様に出会えることを嬉しく思っています！
まだまだ勉強中ではありますが、皆様の期待に応えられるよう頑張ります！
お店で見かけた際は気軽に声をかけてください！！
それではまた！
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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
夏本番になりました！！！
私の地元の大阪枚方市にある「ひらかたパーク」では、着ぐるみのダンサーが熱中症で死亡したというニュースがありました・・・
運動する方はもちろん、日常生活でもしっかり水分補給したり、こまめに涼しい場所で休養したりして、熱中症にならないように十分注意して暑い夏を乗り切りましょう！
さて、本日は8/10（土）からアーミーフィットネスジムに新しくアルバイトが入ることになったので、簡単な紹介をしたいと思います。
新しいアルバイトは元々アーミーの会員だった、プロキックボクサーの「リョウタ」です！
19歳で今年大学生になったばかりですが、キックボクサーとしての活動を優先するために大学を中退して、土日（祝？）の10時から15時だけアーミーフィットネスジムでアルバイトしてもらうことになりました。
先日、そのリョウタの試合の応援で後楽園ホールまでアーミーのスタッフみんなで応援に行ってきました！！！
満員の後楽園ホールで、メインイベントのタイトルマッチできっちり２RKO勝利して「ジャパンキック」という団体の初代バンダム級チャンピオンになりました！！！
本当に強くてかっこよくて、将来もしかしたらK1やライジンなどテレビでも活躍するかもしれないなと思いました(゜o゜)
ぜひ格闘技好きな会員さまには、リョウタからいろいろ話を聞いたり指導を受けたりしてもらいたいなと思います(^^)/
アーミーには中学2年から通っていて、ジムの雰囲気などはなんとなくわかっていると思うので、研修がうまくいけば9月位から会員さまを指導出来ると思っています(^^)/
私自身リョウタに教えてもらって、キックや膝蹴り、肘打ちなど少し？身につけてたいと思っています！
護身術的にも、刃物などに対してはキック技術は必要不可欠だと思いますから(゜-゜)
ちなみにリョウタは元ヤンキーでもなんでもなく？！、とてもまじめで素直な好青年ですので、会員さまは気さくに話しかけたりしてくださいね(^_^;)
改めて8/10（土）からアーミーフィットネスジムの新アルバイト、プロキックボクサーのリョウタを宜しくお願い致します！
それでは、また。
追伸
リョウタは治政館というキックボクシングジムで週6日、5時間位練習しているみたいです(゜o゜)
館長（代理？）はあの魔裟斗さんのライバルだった超合金「武田幸三」さんです(^_^;)
応援に行ったイベントでも武田幸三さんがリングから挨拶されていてとても盛り上がっていました！ちなみになぜかリングアナとして芸人のジャングルポケットの齋藤さんがいました(^_^;)
もちろん齊藤さんのリングアナも大盛り上がりでした！
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