Tag Archives: ビアガーデン

こんにちは！アーミーフィットネスジムの渡辺です。

先日、第２回アーミースパーリング大会＆会員様交流
イベント「アーミービアガーデン」開催されました。

ビアガーデンに行くには寒い気温になってしまった
のですが、たくさんの会員様に参加していただいて、
大いに盛り上がり、あっという間に二時間過ぎて
しまいました。

本当に参加された会員さま、お疲れ様でした！

次回の大きなジムの飲み会は、年末の「忘年会」を
予定していますので、お楽しみに！

 

さて今回ご参加いただいた会員様はもちろん、今回は
用事があって参加できなかった会員様からも、
「またいろんなイベント企画してください～」
とのお声をいただきました。

 

・・・そこで！！！

「ぜひこんなイベントやってほしい！！！」

という会員様のお声を募集することにしました！

ぜひエアロバイクの横の黒板に自由に書き込んで
ください！



 

←腕相撲！ドッチボール！

 

 

 

もちろん直接教えていただいてもOKです♪

隊長や軍曹、私がめちゃくちゃ良い！というイベントを
提案された方には迷彩グッズを差し上げると隊長が
言っていましたよ！？

どんなイベントでも構いませんので、お気軽にご記入
して頂ければと思います。

楽しいイベント楽しみにしています！！！

 

追伸

さっそくドッチボール大会？は採用されるみたいです♪

昔開催した球技大会みたいな感じで、あわせてバスケも
するみたいです。

９月に越谷総合体育館を予約できそうなので、ぜひ
お時間あればご参加ください！

 

 

Tags: アーミーフィットネスジム, イベント, エアロバイク, ジム, スパーリング大会, ドッチボール, バスケ, ビアガーデン, 会員, 忘年会, 渡辺, 越谷総合体育館, 軍曹, 迷彩グッズ, 隊長, 飲み会

こんばんは！アーミーフィットネスジムの渡辺です。

私はジムの日常の出来事やささいなことを気ままに
皆さんにお伝えしていこうと思っています！

今週末はいよいよアーミースパーリング大会＆
アーミービアガーデンですね！

スパーリング大会へ参加者の皆さん、精一杯頑張って
くださいね！

ビアガーデンはジムから徒歩１分、カラオケバンバンの
横のビルの４Fで開催します！雨天時も開催ですので、
参加者の皆さん、どうぞよろしくお願い致します。

 

さて、今回の渡辺ブログでは、ジムにいる生き物を
ご紹介します！

まずは亀です！最近は暑いのでエサをたくさん食べて、
活発に動き回っています。

手を近付けると、エサをもらえると勘違いして、
パクッとくることがありますので小さなお子様を
お連れの会員様はどうぞお気をつけてくださいね。。。



 

 

 

 

それと・・・

数日前に、暑苦しい？！ジムが少しでも涼しくなればと、
私が隊長に提案して水槽を導入しました！

めだかと小さなエビ（共に６匹）が泳いでいます！

癒される～♪と会員様にも好評で嬉しいです。



 

 

 

 



 

 

 

 

よかったら時々見てみてくださいね！

 

追伸

最近すごく暑いので、会員様のお子様に配っている
おやつにチューペットを加えてみたいと思います♪

気軽に声をかけてくださいね♪

 

 

Tags: めだか, アーミーフィットネスジム, エビ, ジム, スパーリング大会, ビアガーデン, 亀, 出来事, 日常, 水槽, 生き物

こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

梅雨入りしてジメジメした季節が続きますね。。。

そんな中６月２８日（日）のアーミースパーリング大会
に向けて毎週多くの会員さまがボクシングレッスンに
参加されています。



 

←毎週５～８人集まります

 

 

その先には、「おやじファイト」や「ジム対抗戦」という
舞台が待っているので、ぜひそこへチャレンジしたい
方はエントリーして欲しいと思います！

いきなり「おやじファイト」や「ジム対抗戦」に参加
すると「緊張感」で実力の半分も出せない可能性が
ありますから・・・

 

前回のブログではバディがいなくても全然大丈夫です！
という内容を書きましたが、今回は本当に仲良し・親友
２人組が入会した場合のメリット・デメリットを
紹介したいと思います。

まずメリットですが、これは間違いなく一緒に通うこと
でモチベーションの維持が楽になります。

例えば一人がやる気が出なくても、もう一人が「ジムに
行こうぜ！」と誘えば「じゃあ行くか！」となりやすい
のです。

ただし・・・裏を返せばデメリットとして、一人が
「今日はやめようぜ」「もう退会（休会）しよう・・・」
となると「じゃあ俺もそうしようかな・・・」と
なります。

 

上記のメリット・デメリット以外に実はもう一つ
大きなメリットがあると私は考えます。

それは、３０分のサーキットトレーニング終了後に
懸垂など一人で出来ない種目を協力して自主トレ
出来ることです！！！

正直、入会されたばかりの会員さまはともかく、
１年以上会員歴のある方は、トレーニング終了後、
そのまま帰るよりも自主トレした方が良いと思います。

その時のサーキットトレーニングの強度にもより
ますが、特に懸垂はトータルで３セット以上した方が
良いと思います。

しかし、多くの会員さまが８回以上自力で出来ないために
自主トレで懸垂をする会員さまは多くありません。。。

仲良しバディ（友人・夫婦・親子・兄弟）だと
「補助」が出来るので、懸垂も８回補助付きで出来
とても良いトレーニング効果あると思われます！

 

実際に仲良しバディのTさんとYさんは、以下のように
トレーニング終了後、懸垂を自主トレをされています！



 

←軽いTさんは腰持ち補助

 

 



 

←重いYさんは肩に担いで補助

 

 

現在仲良しバディで通われている会員さまは、ぜひ
協力して懸垂８回３セット以上してトレーニングを
終わって 欲しいと思います。

それでは、また。

 

追伸

６月２８日（日）２０時からは会員さま交流イベント
「アーミービアガーデン」を開催します！



 

 

 

 

 

そこで友人を作って、トレーニングを一緒にした時は
懸垂補助をお願いし合うような関係が出来ればいいなと
思っています。

会員さまはぜひ、お気軽にご参加下さい！

 

 

 

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