Tag Archives: ボクシング

こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

関西の台風や北海道地震など天災が続きましたね・・・

私の実家の大阪の家では台風の被害で、実家の屋根が少し飛んで？雨漏りがしたらしいですが、みんな無事との連絡が取れて一安心しました。

防災意識と最低限の非常用の備えをして、何かあったらいつでもすぐに動けるようにしておかないといけないなと強く思いました。

 

さて本日のブログでは、新設した「ミット会員」のお知らせをしたいと思います。

アーミーフィットネスジムでは、これまで３０分サーキットトレーニングメニューの中にボクシングの「ミット打ち」をこれまで比較的多めに実施してきました。

しかし最近では、「強化weekメニュー」を導入したことにより、ボクシングをトレーニングする週（ボクシングweek）は多くても「月１週」になりました。。。

ボクシングweekでも、混雑状況によっては対人練習やマススパーリングになったりするので、毎回必ずミット打ちをするわけではありません。。。



特に女性は対人練習やマススパーは嫌いだけど、ミット打ちは大好き！！！という方が本当に多いのです(^_^;)



そこで今回、ボクシング好きな女性会員さまの要望にお答えするために？新しく「ミット会員」を新設しました！

ミット会員さまはサーキットトレーニング終了後（もしくは最初）に必ずミット打ちを１～２ラウンド実施します！！！



 

もう一つ大きなポイントは、ミット会員さまは「強化weekメニューをしてもしなくても良い」点です！

強化メニューを目一杯してしまうと、疲れ切ってミット打ちどころではなくなってしまう？ので、ミット会員さまは強化メニューをしてもしなくても、途中でやめても大丈夫にしました。

強化weekメニューをしないで、シャドーやサンドバック、パンチングボールをしてトレーナーが手が空くまで待ってもらって、ミット打ちをしてトレーニングを終わるようなイメージです。

・・・つまり、つらい強化weekメニュー（バービーやヒンズースクワットなど）を避けることが出来るということです(^_^;)

これまでも別に強化メニューは強制ではなかったのですが、嫌とは言えない雰囲気があるのも事実？ですので・・・ミット会員の方は胸を張って？、「今日は強化メニューしないで、ミット打ちします！！！」とトレーナーに言って下さい(^^)/

もし私がアーミーの会員だったら、間違いなくミット会員になります！ボクシングが好きですし、思い切りミット打ちをして得られる感触はサンドバッグやシャドーとは全く違います！

毎回トレーニング後に、ミット打ちが出来るのはボクシングジム以外にはなかなかありえないので、とても贅沢なことだと個人的には思っています(^_^;)

ＰＯＰ掲載後、早速６名（女子５名！）もの会員さまがミット会員に申し込まれました(^_^;)



 

１０名以上は受け付けない予定ですので、ボクシングが好きな会員さまはぜひ！！！

それでは、また。

 

追伸

ちなみにフリーウェイト会員の方も強化メニューはしてもしなくても大丈夫ですので、トレーナーに「今日は強化メニューをするのかしないのか？」をお伝えください。

個人的には、月会費に２０００円払ってもらってフリーウェイトするので、強化メニューよりもフリーウェイトでしっかり追い込んでトレーニングしてもらいたいと思っています！

 

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

最近のボクシングのニュースとしては井上直弥選手のＷＢＢＳトーナメント参戦と井岡選手の引退撤回と４階級制覇への挑戦がありましたね！

日本人としてはどちらも前代未聞なので、わくわくします！！！特に井上選手のトーナメントの優勝賞金は４億円！参加選手は各団体のチャンピオンを含めて超豪華！しかもその中でも井上選手は大本命ですので、本当に楽しみです！！！

さてボクシングと言えば、先日７月８日（日）は竹ノ塚にあるボクシングジム「ワールドスポーツボクシング」でスパーリング大会「足立ボンバイエ」にアーミーフィットネスジムから私を含めて５名参加してきました！

私の相手は私よりもかなり体重の重いオヤジファイト＆Ｂ－ｕｐヘビー級チャンピオンの方でした。。。

ユーチューブなどでけっこう動画も見つかり、接近戦になることはわかっていたのですが、実際やってみてこんなに接近戦がしんどいとは思いませんでした。。。(+_+)

特に１ラウンド目は圧力に飲まれてしまい、打たれたり押されたりで疲れ切ってしまいました。。。

１ラウンド目⇒ Mk-qrh_I06U

２ラウンド目は打ち合うしかないと腹をくくったというか、打ち合う方が楽？！な気がしたので気合を入れて打ち合うことにしました。

特に２ラウンド目はあまり記憶がなく、あとで動画を見てみると自分が想像していたより打ち合えていたのでビックリしました(゜o゜)

２ラウンド目⇒TMPYeJxHFiQ

結果は完敗でしたが、接近戦のしんどさ、楽しさ？が経験できてまた少しボクシングが好きになりました(^^)

 

ちなみに私以外では、レンジャー佐々木とアーミー岳夫、アーミー洸（キッズ）が勝ち、アーミー翼が負けました。

以下レンジャーの試合です！

レンジャー１ラウンド目⇒HX5FbCESM_8

レンジャー２ラウンド目⇒og6LOl7F3l4

特にアーミー洸は相手が学年が２つ、身長も２０ｃｍ以上高い相手にどんどん前に出て攻めて勝つことが出来て、本人が喜ぶよりも洸のおねえさんが感動して号泣してました(T_T)



 

私の中でも自分の試合よりも、おねえさんの号泣シーンの方が記憶に残っています(^_^;)

 

次回のスパーリング大会は１１月とのことなので、また私以下何名かアーミーフィットネスジムから参加させていただきたいと思っています。

大人になってからの真剣勝負の場はなかなか経験出来ません。勝っても負けても得るものが必ずあります。

スパーリング大会に参加してみたい会員さまは、スタッフまで教えてください！越谷、春日部、川口各店舗から参加可能です。

ぜひ、一緒にあの緊張感・達成感・充実感を味わいませんか！？

それでは、また。

 

追伸

２３日（月）～２７（金）まで子供と２人で大分に行きます。

会員さまには私が不在でご迷惑をおかけしますが、軍曹・渡辺・レンジャー・市島でしっかり営業＆指導しますので、どうぞ宜しくお願い致します<(_ _)>

 

 

 

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はじめまして！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の市島トレーナーです。

伊藤隊長から「何かブログを書いてくれない？」と言われ、書くのは苦手なんで一度は断ったんですが・・・春ですし？！ブログを書くことにチャレンジすることにしました！変な文章の箇所もあるかもしれませんが、温かい目で見てください<(_ _)>

私にとってはじめてのブログということもあり、今回は簡単な自己紹介をしたいと思います。

最初、私はアーミーフィットネスジムが出来て１年目に一般会員として入会しました。

当初はダイエット目的で友人と入会しましたが、友人はみんな辞めてしまいました。。。しかし私は友人が辞めても、淡々とジムに週２回通いトレーニングを継続しました。私には筋トレが向いていたんだと思います(^_^;)

アーミーフィットネスジムで生まれて初めて「筋トレ」をちゃんと？！した気がします。当初はランジが嫌で嫌で仕方なかったのですが、途中からは癖になってきたような気がするのは気のせいでしょうか？(^_^;)

ボクシングもアーミーで初めて経験して、ストレス発散にすごく良いことがわかってすごく好きになりました！今でも土曜日１８時からのボクシングレッスンにたまに参加しています(^^)

仕事や家事、育児のストレスがある方はぜひボクシングをしてみてください！！！スッキリしますから(>_<)

趣味というか、好きなものが「お酒を飲むこと＆美味しいモノを食べること」なので太りたくないから、トレーニングをこれまで淡々と継続してきました。

自体重での筋トレはダイエット＆体型維持にはとても良いので、私と同じように食べたり飲んだりするのが好きな人は、（つらいですけど）週に１，２回頑張って筋トレしてほしいなと思います！

「筋肉痛は蜜の味」というPOPがアーミーフィットネスジムの店内に貼ってありますが、私はこの言葉が大好きです(^_^;)



一時期、トレーニングして筋肉痛が来ない時は大変へこんだ時もありました(-_-)。。。今考えると追い込みが足りなかったり、マンネリが原因だった気がしています。。。

パートではありますが、アーミーのトレーナーとして、アーミーフィットネスジムの会員様にも、トレーニングの翌日以降、良い感じの筋肉痛が来るようにしてあげたい！と心がけて指導しています(^o^)

 

ジムの一般会員から伊藤隊長にスカウトされてトレーナーになって４年目になり、当初は時給９００円でしたが、今月からは、時給を１１００円（先月までは１０００円）にアップしていただきました(>_<)

嬉しい反面、より良い指導をしていかないといけない・・・と身が引き締まっています(・_・;)

越谷店の会員さま、特に平日の１８時から２１時、土日祝の１２時から１５時にシフトに入る事が多いので、その時間帯にジムに来られる会員さま、特にこれからもよろしくお願い致します(^^)

月に１回ほどブログ更新していきたいと思っていますので、また来月にでもブログで何かお伝えできればと思います。

長文お付き合いいただきありがとうございました！

改めてこれからも宜しくお願い致します(^^)

 

追伸

今ははまっているマイブームトレーニングは・・・「コロコロ（腹筋ローラー）」です！

腹筋に来る強烈な筋肉痛が病みつきになっています(>_<)



 

 

 

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