Tag Archives: スパーリング大会

こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

1/27（日）にいつもスパーリング大会に参加させていただいている「ワールドスポーツボクシングジム」の井上岳志選手が、アメリカでＷＢＯスーパーウェルター級世界タイトルマッチに初挑戦しました！！！



私は前日にＤＡＺＮに入って、当日はジムのテレビで数名の会員さまと生観戦していました！

相手のチャンピオン「ハイメ・ムンギア」は２３歳で３１戦全勝２６ＫＯと驚異の戦歴を誇り、戦前のオッズでは１：２５？というくらい下馬評では圧倒的に井上選手が不利でした・・・



しかし戦前の作戦通り「女郎蜘蛛作戦（超接近戦）！？」を遂行して素晴らしい試合を見せてくれました！！！



試合は多くの人の予想を裏切り？！判定までもつれ、大差判定負けしてしまいました・・・がしかし、井上選手は負けて大きく選手としての「株（評価）」を上げました！！！







解説の方が「グッドルーザー（偉大な敗者）」と呼んでいて耳に残ったのですが、本当にそう呼ぶにふさわしい戦いぶりで本当に感動しました！！！

 

井上選手の戦う階級はスーパーウェルター級で約70ｋｇです。小柄な日本人には本当に厳しい階級だと言われています。。。

1つ上のミドル級（約72ｋｇ）には有名な村田諒太選手がいますが、ワールドスポーツボクシングジムにもミドル級に竹迫選手という日本チャンピオンがいます。



井上選手と階級と年齢も近いこともあり、二人は切磋琢磨（スパーリング等）してこれまでもこれからも、共に世界チャンピオンのベルトを目指して精進していくのでしょう。

井上選手は今回の試合で大きく選手としての株を上げたので、これからは海外、中重量級の本場アメリカを主戦場にしていくのかもしれません。

本当にすごいことだと思います！！！

竹迫選手は3/2に日本タイトルの防衛戦を予定していますが、現在まで10戦10勝10ＫＯと連続ＫＯ記録更新の期待も高く、井上選手と共に今が旬の選手と言えます！

ぜひチェックしておいてください！



 

最後になりますが、井上選手の試合を見て、本当に感動しましたし、負けても大きく得るものがある！ということに改めて感じるものがありました。

例えばスパーリング大会で負けても大きく得るものがあれば、これからもっと練習に励んで強くなれるわけで、良い負け方だったと言えます。

例えば人生においても、仕事や家庭、恋愛やプライベート、もちろんトレーニングにおいても勝つこともあれば負けることもあるでしょう・・・

大事なことは、努力して勝つに越したことはないのですが、負けた時に「大きな何か」が得られるかどうかだと、私は井上選手の試合を見て思いました。

グッドルーザー・・・偉大な敗者・・・

本当に良い言葉だと思いました。私の好きな言葉の１つになりました。

あなたもぜひＤＡＺＮの見逃し配信で見てみてください！

感動しますから！！！

それでは、また。

 

追伸

3/2の竹迫選手の日本タイトル防衛戦は会員さまのＳさんと観戦に行く予定です！

ＫＯ勝利を祈って全力で応援します！！！

 

 

 

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

11/25（日）に竹ノ塚にある「ワールドスポーツボクシングジム」において開催された会員さま同士によるスパーリング大会「足立ボンバイエ26」にアーミーフィットネスジムから過去最多９名が参加させていただきました！！！

今回のブログでは、その様子を簡単に紹介したいと思います。

当日はワールドスポーツボクシングジムに１１時に集合して点呼をとり、競技説明を受けて約１時間後から第１試合開始試合なので、それまで各自で準備体操やストレッチ、アップなどを行いました。



１３試合中９試合がアーミー会員さまの試合でしたので、私も全てのアーミーの試合でセコンドについたため、あっという間に時間が過ぎ去っていきました(゜-゜)



以下簡単に各試合の感想を述べたいと思います。

①斉田さん⇒1ＲＫＯ勝ち
カラダが強い斉田さん。手数も良く出て、ストップ勝ち

②赤坂さん⇒判定負け
３年前の相手との再戦。赤坂さんも成長していましたが、相手も成長していました。。。

④洸くん⇒２ＲＫＯ勝ち
フィジカル勝ち。。。

⑥森くん⇒１ＲＫＯ負け
完敗。。。

⑦レンジャー佐々木⇒判定勝ち
熱戦。大盛り上がり！

⑧亮一さん⇒判定負け
２Ｒにダウンをとられたのが痛かった。。。接戦

⑨古賀さん⇒判定負け
２Ｒのダウンが無ければ・・・接戦、惜しかった！

⑩岳夫さん⇒２ＲＫＯ勝ち
風邪気味で調子がいまいちだったが、２Ｒで得意の右ストレート炸裂！



⑫石井さん⇒判定負け
元プロの石井さん。しかし相手も元アマチュアチャンピオン！！！相手の凄い圧力の前に、ほぼ何も出来ず・・・

 

以上、計「４勝５敗」でした！

真剣勝負でしか得られない経験というのが、間違いなくあります。参加された会員さまは、その経験を糧にまたトレーニングに励んで、より強くより上手くなってスパーリング大会に参加して欲しいと思います。

個人的には今回セコンドに専念させてもらって、しっかりアドバイスや応援することが出来て、良い経験になりました。

特に戦っている選手がセコンドの声を聴いて、ちゃんと手を出したり、ガードを上げたりするのを見て、改めてセコンドの重要性を感じました。

次回のスパーリング大会は6月予定とのことですので、スパーリング大会に出てみたい方は、それを目標にボクシングの練習を頑張っていきましょう！！！

それでは、また。

 

追伸

元プロの石井さんは、試合後、元アマチュアチャンピオンのパンチを「ボーリングの玉が飛んでくるみたい。。。」と形容していました(゜-゜)

 

 

 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

１０月になりました！早いですね～～～(゜o゜)あと３か月で今年も終わってしまいます。。。

食欲＆スポーツの秋ということで、私はこの秋どうしても「痛風鍋」と「牡蠣食べ放題」を初経験したいと思っています(>_<)



スポーツに関してはまた１１月にスパーリング大会があるので、それに向けて淡々とボクシングの練習はしっかりしていくつもりです(^_^;)

あなたも秋冬に向けて、食べたいモノや運動や旅行などしたいことをしっかり計画してくださいね！

 

さて本日は、脂肪を１kg落とすには7200kcal必要だというお話をしたいと思います。

1カ月で1kgの脂肪を減らすために消費すべきエネルギーは、7200kcalと言われていて、それを1日換算すると（7200÷30＝）240kcalとなります。

毎日240kcal分のエネルギーを多く消費する、もしくは摂取を抑えられれば1カ月で1kgの脂肪を減らすことが出来るということです。

ちなみに240kcalは、食べ物では「どら焼き1個」や、「発泡酒ロング缶（500ml）1つ」程度。生ビールなら「中ジョッキ1.2杯」くらいです。



運動では70kgの30-40代男性の場合「ウォーキング約50分」、「ジョギング約30分」程度を目安と考えてください。

毎日晩酌する＆もしくは甘いものを食べる習慣がある人だと、あっという間に１kg位増えてしまう計算になります。。。(T_T)

ダイエットのためにウォーキング50分やジョギング30分を毎日実施出来る方は稀だと私は思うのですが・・・どうでしょうか(-_-)？

もし上記のような数字が頭に入っていて、あなたがダイエットをしようとするなら、毎日運動するか、お酒や甘いものを我慢するのか・・・どちらを選びますか？！

私はもちろん・・・食事を我慢する方を選びます(^_^;)

あとは3つ目の方法として、筋肉をつけて基礎代謝量を上げる方法が私は一番楽？だと思って実施しています。

私は有酸素運動が苦手で、食べることが大好きなので、必然的に筋トレして基礎代謝量を上げる方法が私にとっては一番良い方法だと感じています。

 

何度も言いますが、脂肪1kg減らすために、1日必要な２４０kcalを運動で消費するか、食事を我慢するか、筋トレで基礎代謝量をジワジワ上げるか、最低でもどれかを選ばないといけないわけです。

一番いいのは３つ全部することですが、強い意志や目標なくしては出来る事ではありません。。。

1日240kcalをどうやって消費（もしくは我慢）させるか？

自分にあった方法は何なのか？

毎日は無理でも・・・2日に1回頑張れば2ヶ月で1㎏、3日に1回頑張れば3か月で1㎏落ちる計算ですから、十分だと思います(^_^;)

淡々とだらだらと？長い期間「継続」出来る人が結局はダイエット（＆肉体改造）に成功すると確信しています。

あなたがダイエットの方法として基礎代謝量を上げるために、筋トレを選んでくれたら嬉しいです(^O^)

それでは、また。

 

追伸

私は寝る前のアイスやデザートがやめられません(-_-)

むしろ「甘いものを罪悪感なく食べたいためにトレーニングしている」といっても過言ではありません！？

最近のマイブームは「板チョコアイス」です。。。ちなみに板チョコアイスのカロリーは276kcalです。



ほぼ毎日食べているので、1か月我慢すればすぐに1，2㎏痩せるはず！？・・・11月に入ったらスパー大会があるので我慢します(+_+)

 

 

 

 

 

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