Tag Archives: トレーニング

こんにちは！
埼玉県越谷市にあるアーミーフィットネスジムの
渡辺です。

今日のブログは９月３日に行いました
レディースボクシングについてです！



 

←次回は２４日（土）！

 

 

 

 

普段のアーミーボクシングは男女共に大歓迎！
なのですが、

スパーリングが怖い…

体力が無くて男性に気兼ねしちゃう…

という女性の声にお応えして…

 

レディースボクシングを月に１、２回
開催することになりました！

 

今回は７名の女性が参加してくださいました！

シャドーボクシング、ミット打ち、
向かい合ってのエアボクシングなど、
楽しく１時間トレーニングしました♪



 

←熱血指導！

 

 

 

 



 

←エアボクシング！！

 

 

 



 

←熱戦！！！

 

 

 

次のレディースボクシングは
９月２４日（土）１８時～１９時です！

ボクシング好き女性はもちろん！
やったことないけど興味がある方！
サンドバック打ちやミット打ちが好きな方！
ダイエットしたい方！ストレス解消したい方！

是非ご参加お待ちしています！(^^)/

※レディースボクシングはスパーリングしません。
スパーリングまでしたい女性の方は遠慮せずに
日曜日18時からのアーミーボクシングにお越し下さい！

 

追伸

レディースボクシング参加してみたいけど
ついていけるか不安…若い人ばかりかな？…
など、質問されることがあるのですが

参加者様の年齢は
２０代から５０代くらいで様々です♪

モチベーションも、
ちょっとボクシングに興味がある方から、
エアボクシングの大会に出てみたい！
という方まで、様々でした！

どなたさまもぜひ！

 

 

Tags: アーミー, アーミーフィットネスジム, アーミーボクシング, エアーボクシング, サンドバック, シャドー, ジム, スパー, スパーリング, ダイエット, トレーニング, フィットネス, ボクシング, ミット打ち, モチベーション, レディース, レディースボクシング, 体力, 土曜, 大会, 女性, 日曜, 渡辺, 男性, 興味, 越谷, 越谷市, 越谷店

こんにちは！初めまして！
9月1日より新しくOPENしました
アーミーフィットネスジム川口の平野です(*^-^*)

昨日からのOPENということで
朝から私たち三人はハラハラドキドキしていました。

来るかな～来るかな～と思っていたところ
まず一人目のお客さん！！！
無事入会していただけました＾＾

優しい人柄のいいお客さんで私たちも三人も安心しました。。。

その後も電話があったり、中を見に来てくださるお客さん
体験を希望してくださるお客さん、
少しずつですがそういった方たちが来てくれて
うれしい限りです！！！

また、自分たちも空いた時間に各自、
トレーニング、ダイエット、ボクシング、ミット打ち、
技術の向上に奮闘しています！！！



 

 

 

 



 

 

 

 



 

 

 

 

後藤さんが写真を撮ってくださりました!(^^)!
本当に仲良しな三人です！！！

それぞれ個性があって、特徴がある不思議なメンバーですが
三人でいると面白くておっかしくて私は笑ってばかりです。。。

引き続き仲良く三人で頑張っていきたいと思います！
アーミーフィットネスジム川口店をどうぞよろしくお願いします(*^^*)
お客様に会えることを心よりお待ちしております！

追伸
元ボディービルダーである本橋さん！！！
今絶賛ダイエット中なんですが初めてお会いした時に比べて
本当に引き締まった体になってきています！さすがプロ！！
後藤さんと二人で驚きが隠せませんでした！！
今後の体の変化が楽しみです!(^^)!

Tags: アーミー, アーミーフィットネスジム, オープン, ジム, ダイエット, トレーニング, フィットネス, ボクシング, ボティビルダー, ミット打ち, 個性, 入会, 向上, 川口, 技術, ＯＰＥＮ

こんばんは。埼玉県越谷市にある、日本で唯一の
自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の
伊藤隊長です。

あっという間に八月も終わりますね。。。

今年の夏は人生で初めて海外に行ったり、他にも良いことも
悪いこともいろんなことがありましたが、すべて良い経験に
なりました。

運動の秋（食欲の秋？）に向けてまた心機一転、会員さまの
指導、そして自身のトレーニングに励んでいこうと思って
います！

そして・・・いよいよ９月１日（木）よりアーミーフィット
ネスジム川口店がオープンします！



 

←外観！

 

 

そこで今回は川口店の３名のスタッフを簡単に紹介したいと
思います。

川口店のスタッフは川口店のオーナーの人脈で揃えて
いただきました。

１人も元自衛官がいませんが、３名とも素晴らしい人材
です！

以下簡単に紹介していきます。

①　後藤ロレンス
パーソナルトレーニングの経験が豊富で、なんといっても
人当たりが良く、さわやかさんです。

格闘技の経験も豊富で、一般人のサラリーマンや主婦の方が
格闘技を教わるにはとても良いと思います。



 

 

 

 

 

②　本橋さん
元ボディビルダーで、川口市でウェイトトレーニングや
ボディビルのポージングの指導をしていたことがあり、
肉体改造の指導経験が豊富。

加えて少し天然なところもあってチャーミング！？
（私は本橋さんのキャラが大好きです！）



 

 

 

 

 

③　平野さん
まだ１８歳。。。社会人経験がない分、足りないところも
多々ありますが、そこは若さ＆勢いでカバーしてくれる
はず！？



 

 

 

 

 

３人のトレーナーの詳細は川口店のホームページの
トレーナー紹介ページにも掲載しているので見てください！

５年前考えていたことは、アーミーフィットネスジムという
看板だから元自衛官がトレーナーに１人はいた方が良いかなと
思っていましたが、越谷店を運営しているうちにそういう
考えはなくなっていきました。

ほとんどの会員さまが、元自衛官のトレーナーがいるから
アーミーフィットネスジムに通われているというわけでは
ありません。

単純に３０分の自体重サーキットトレーニングでダイエットや
肉体改造、健康維持を目的に通われている会員さまばかり
です。

３０分の自体重サーキットトレーニングは自衛隊の訓練や
体力検定の要素を多く取り入れていますが、そこはしっかり
私が各店舗のトレーナーに伝えればよいだけの話だと
今は思っています。

ぜひ、一度川口近辺在住の方は、ご見学＆無料体験に
川口店までお気軽にお越しください！

素晴らしいトレーナーがあなたをお待ちしています！

それでは、また。

 

追伸

８月の研修期間中、本橋さんにスクワット＆デッドリフトの
指導をしていただいて腰を痛めることがなくなりました！

本当に細かいところなんですが、そこを軽視すると怪我に
つながるということがよくわかりました。

川口店でもフリーウェイト会員（月会費にプラス１０００円）
はありますので、フリーウェイトをしたい方は、ぜひ本橋
さんの指導を受けるのを楽しみに川口店までご来店ください！

 

 

 

Tags: 30分, 8月, アーミーフィットネス, ウェイトトレーニング, オーナー, オープン, サラリーマン, ジム, スクワット, スタッフ, ダイエット, デッドリフト, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディビルダー, ボージング, 主婦, 人材, 伊藤隊長, 会員, 体力検定, 健康維持, 元自衛官, 埼玉県, 川口店, 怪我, 指導, 格闘技, 肉体改造, 腰, 自体重サーキット, 自衛隊式トレーニング, 訓練, 越谷, 運動