こんにちは。埼玉県埼玉県越谷市と春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
来週からＧＷですね！
アーミーフィットネスジムでもＧＷ休みとして、４/３０（火）～５/６（月・祝）までお休みを頂きます。
長い人は１０連休みたいですが、平日休みを取らない人も多いみたいですね(^^;)
今年はハワイへ行く人がコロナ前よりも多い一方、ＧＷは家でのんびりする人がアンケートでは７割もいるみたいで、コロナが終わって混雑が前よりもイヤになった人も多いみたいですね。。。
かくいう私も混雑が好きではないので、ジムのお盆休みを世間のお盆休みとずらす予定です(^^;)
とにかく、ＧＷ休みしっかりリフレッシュするようにしましょう(^^)/
さて本日は、あらたにYouTubeをきちんと更新（週１，２回）していこうと思うので、そのお知らせをしたいと思います。
現在もアーミーフィットネスジムのYouTubeチャンネルはあるのですが、外注したものを除きほぼ編集していませんし、最近は更新もしていません・・・
最新の更新は２０２３年の３月で、一番古いのはジムオープン１年目の２０１１年の１１月です。。。
一番再生回数が多いのは、２０１１年の自衛隊式準備体操で、今は懐かしい関根軍曹がモデルとしてやってくれてます(^^;)
なぜ今YouTubeをきちんと更新しようと思ったのかと言うと、スマホだけでもアプリで簡単に編集出来るようになったことと、最近は４０代以降もYouTubeをよく見ているなと会員さまの声を聞いて強く感じたことです。
最初、私の自己紹介を簡単にアップしてみたので見てみてください(^^)/
【アーミーフィットネスジム】YouTubeはじめます！【自衛隊式トレーニング】
基本、私が出たりインタビュアーとして撮影したりしようと思っています。
それを渡辺が編集して、私が点検してＯＫならアップしていきます。
個人的には「家ついて行っていいですか？」や「ノンフィクション」が大好きなので、そんな雰囲気のテロップを打つように指示しています(^^;)
強化メニューや会員様の紹介、各種イベントなどアップしていく予定ですので、アーミーフィットネスジムの会員様はもちろん、そうでない方でも少し味がある方はぜひチェックしてくださいね(^^)/
ＧＷ明けから週１，２回必ずアップしていく予定ですので、お楽しみに！
それでは、また。
追伸
私が大好きな霜降り明星の「しもふりチューブ」は毎日更新していて、「企画力」が本当にすごいなと思います(*_*)
会員様でYouTube好きな人は「こんな企画どうですか？」とかお気軽にスタッフに教えてくれれば嬉しいです(^^;)
よろしくお願いします！
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こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。
先月末放送されたテレビの影響と新しく
ジムの前に配置したのぼりの影響か、
または９月になって運動したくなった人が
増えたのか、とても忙しくなりました。
なかなかブログの更新が出来ないのも
そのためなんです。すいません。。。
この調子だといつからかわかりませんが新しく
バイトか正社員を雇わないといけないかも
しれません。
うれしい悲鳴なんですけどね。
さて本日は、アーミーフィットネスジムの隠れ
メニューでもある「９０分マンツーマンコース」
についてお話したいと思います。
実はアーミーフィットネスジムには「月会員コース」の
ほかにも「90分マンツーマンコース」と
「自衛隊式出張訓練コース」が
あります。
「90分マンツーマンコース」はジムに通うことが出来ない
遠方の方や、自衛隊に入隊を考えている方、
もしくは護身術などを学びたい方に私が90分完全
マンツーマンで指導するコースです。
（ちなみに「自衛隊式主張訓練コース」は私が企業や
団体に出張して「自衛隊式筋トレ」や「基本教練・行進」
「護身術」などを指導するコースです）
ジムオープン以来「90分マンツーマンコース」は1回も
実施したことが無かったのですが、先日の「news every」
のTV放送後、現在までに4回も実施させていただきました！
どのような方が90分マンツーマンコースに申し込まれたかと
いうと・・・
1人は家が近所で「護身術」を重点的に学びたい方。
1人は群馬から「自衛隊に入隊」を考えている方。
残り2人は栃木から「自衛隊式筋トレ」を重点的に
学びたい方でした。
群馬と栃木から来られた方は交通費で往復2000円以上
するので、月会員としての入会は厳しいので、
家でもどこでも短時間で確実に効果の出る
トレーニングを教え込みました。
教えていて感じたのは、自体重トレーニングはやはり
理論とフォームがしっかりしていないと、きちんと
効果がでないということです。
これはたくさんの会員さまを指導してきたからこそ
自信をもって言えることですが、トレーニング本を
見てその通りに出来る人は本当にあまりいません。
効果の出るトレーニングが楽なわけないという
のが実感で、逆に言えば楽に出来ているということは
フォームややり方に問題がある可能性があります。
さて少し話がそれましたが、家の近所の「護身術」で
90分マンツーマンを受けた方は、その後も月会員に
入会していません。
なぜかというとそれ以降も「マンツーマン指導」を
ご希望だからです。
そうした方の希望に答え、「90分マンツーマントレーニング」
を受けた方対象に、その後は「60分マンツーマン
トレーニング」を2000円で受け付けることにしました。
その方は仕事柄、真剣に護身術を身につけたいのです。
アーミーフィットネスジムの月会費がシングル会員で
3900円なので、60分2000円は高いような気もするのですが
他の大手スポーツジムでは、マンツーマンのパーソナル
トレーニングで30分3000円程度の費用がかかるので、
それを考えたら安いかもしれません。
特に護身術はなかなかスポーツクラブではマンツーマンで
教えてもらうことは出来ないと思いますので、
興味のある方はぜひお問い合わせ下さい！
それでは、また。
追伸
次回のブログで、もう一つの隠れメニューである
「自衛隊式出張訓練コース」についてお伝えします。
お楽しみに！
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