こんばんは。元自衛官の伊藤です。
とうとう明日は浦和での自衛隊式筋トレ体験会
です！
先日一緒に働いてくれることを了承してくれた
後輩のＳ君も参加できるとのことで、ぜひ参加
して私の指導っぷりを見てくれと言っときました。
Ｓくんも参加者の１人として何か感じてもらい、
何かよいサービスの提案に結びつけばいいなと
思っています。
実は今日は越谷の店舗物件で、エアコン業者の
現地調査のため立ち会っていました。
立会い自体はすぐに終わったので、すぐ近くの
ＭｒＭＡＸというスーパーへ。
予想外に何でもあり、良い意味でびっくり！
ついでにカーブスさんの前も通ってみましたが、
たくさんのおばさま方が所せましと運動していました！
下は置いてあったパンフレットです。
さて本日は２,３日前にしていた昼のワイドショーの
話題です。
親が太っていると、子供も太るのかについて
説明していきます。
ずばり、子供は遺伝で太るのでしょうか？
それとも生活習慣で太るのでしょうか？
質問をもう一つ。
父親が太っていると子供が太る確率は何％でしょうか？
逆に母親が太っていると子供が太る確率は？
最初の質問ですが、遺伝子の中に肥満遺伝子という
やっかいな遺伝子が存在しています。
今判明しているだけで、４０種類の肥満遺伝子が
発見されていて、その遺伝子の影響というのは
まだ完全に解明されていません。
ですので遺伝で太りやすいとか、太りにくい
ということは多少あるみたいです。
一方、生活習慣で太るのは間違いなく正解です。
科学的にも、証明されています。
例えば、朝飯を抜くと太りやすいとか、
夜９時以降食べると太りやすいとかです。
そういったダイエットの知識というのは
少し調べればたくさんありますので、割愛します。
では、次の質問の父親が太っていると子供は太る
のか、母親の場合は？という答えです。
これは私も驚いたのですが・・・
父親が太っている子供の肥満の割合・・・１０％
母親が太っている子供の肥満の割合・・・７０％
両親が太っている子供の肥満の割合・・・８０％
という統計結果があるようです。
この数字からわかることは、母親の食べるものや、
生活習慣が子供に与える影響は少なくないという
事です。
当然、子供は父親よりも母親と過ごす時間の
方が多いでしょうから母親が脂っこいものや、
甘いものが大好きなら、子供もそうなるのは
目に見えてます。
子供が太っていて、痩せさせたいなら、
母親が痩せれば、子供も痩せるのでは
ないでしょうか。
現在は少子化の影響で、子供にかける教育費が
とても高くなっています。
塾にプールに、ピアノにダンス・・・
有名学校を目指すなら、塾や家庭教師はつけた
方がいいかもしれませんが、そうでないなら
親が一緒に勉強に付き合ってやればいいのです。
私は１人息子がいますが、自衛隊に入れるくらい
の学力があればよいと考えています。
そして、息子が高校を卒業したら、半強制的に
自衛隊に入れる計画です！
（そのときに、息子に本当にしたいことや、勉強したい
ことがあれば別ですが。。。）
なぜなら自衛隊は最高の教育機関だと思うからです。
社会に出る最初の２年間を自衛隊で過ごすのは、
けっしてマイナスにはなりません。
少し話がそれましたが、子供が太り始めたら
母親は子供だけでなく自分にも投資（時間や
努力）をするようにしましょう！
ダイエットの知識を得たり運動をし、食べ物や、生活習慣を
改善すれば子供も自然と痩せるのではないでしょうか？
母親は料理を作ったり、掃除や洗濯をしたり
大変ですが、時間を作って子供と一緒に運動したり
出来るとさらに良いでしょう。
土日は家族全員で運動したりストレス発散できる
場所があると本当に良いと思います。
土日は近場の大型スーパーに行く家族が
本当に多いと思います（私の家もそうです）。
ドイツではすごくサッカーが普及していて、
休日は子供も、お父さんも、お母さんも地域の
クラブに所属していて試合や練習するらしいです。
日本でもそれくらい気軽に家族みんなで運動
出来る環境があれば、太っている親もへり、
肥満な子供も減るのではないでしょうか？
私の考える理想のスポーツジムは、平日の夜は
お父さんが週に１回まじめにトレーニングし、
土日は家族全員で楽しく運動出来るジムです。
例えば職場や学校で球技大会があっても、家族では参加
出来ないので、会員が増えて希望があれば、近くの
体育館を借りて球技大会とかもしてみたいですね！
家族で球技大会・・・
きっと楽しいですよ～
・・・どんどん話がそれました。。。
なにはともかく、父親も母親も太っていると
子供が太る確率は８０％です！！！
あなたの子供（奥さん）は大丈夫ですか？
それでは、また！
追伸
明日の体験会であなたに会えるのを楽しみにしています！
