こんばんは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
この前の２２日（日曜）は女性会員のＭさんがパワーリフティング競技会に参加しました！私も応援に行ってきましたので、今回のブログはその様子を少し書きたいと思います。
東京の府中市にある「パワーハウス」というパワーリフティング専門トレーニングジム（最寄駅「飛田給」）で競技会が行われました。
パワーリフティングという競技はベンチプレス・スクワット・デッドリフトの１回上がる重量の合計を競います。
パワーリフティングをする競技人口は男性が圧倒的に多く、女性は稀です。今回の競技会の参加者でも男性３０名、女性はＭさんを入れて４名でした。。。
加えて体重別・年齢別にカテゴリーがありますので、男性よりも女性の方が将来的には日本代表、世界一になるのも夢ではありません！？
実際にＭさんが月に１度マンツーマンで指導を受けているパワーハウスの女性トレーナーは長い間世界一の座に君臨している女王です！！！
さて話を戻して、競技会自体はスクワットから始まり、ベンチプレス、デッドリフトの順番で進んでいきました。
選手は３グループに分かれていて、選手は一人ずつ実施していき各種目３回記録を残していきました。
大体の選手はだんだん重量を上げていきました。
興味深かったのは審判が３人いて、成功なら白旗を、失敗なら赤旗を上げるのですが、２人が白旗で成功となるルールです。
姿勢が悪かったりするとただ重量を上げても意外に赤旗が上がったりして記録が残らなかったりしていました。
ちなみにＭさんはジムで練習していた通りの記録を出すことが出来ました！
ベンチプレスが４５、５０、５２．５
スクワットが８５、９０、９５
デッドリフトが９５、１００、１０５
各種目３回とも全て・・・白旗が上がりました！
みんなの注目の中、緊張している中でいつも通りの記録を出すのは大変な事ですし、本当にすごいと思いました！
年に一回パワーハウスのこの競技会には毎年Ｍさんは参加する予定なので重量を年々上げていき正式の大会の入賞レベルになれば各種大会にも出る予定らしいです。
目標があるというのは素晴らしいことですが、加えてそれで日本代表を狙えるかもしれないというのは応援する側としてもわくわくします！！！
Ｍさん、これからもがんばってください！！！
それでは、また。
追伸
現地までは男性会員のＮさんも一緒に行きました！
夜はＭさん、Ｎさん、Ａさん、私、軍曹、渡辺でＭさんの祝勝会？として新年会をしました。ベンチの話をはじめ、大変盛り上がりました！！！
