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こんばんは！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

2/22（土）１９時半から「隊長誕生祭」を開催しました！

たくさんの会員さまにご参加いただき、大変盛り上がった会となりました！



加えてたくさんの会員さまからプレゼントも頂いたりして本当に感無量です(T_T)

本当にありがとうございました<(_ _)>



 

さて本日はユーチューブについて少しお話ししたいと思います。

今年位から本格的にいろんな芸能人もたくさんユーチューブを始めだして、ユーチューブが以前よりも身近に感じられるようになってきました。

私自身はあまりユーチューブを見ないのですが、若い会員さまとお話しするとけっこうユーチューブを見ているんだな～と感じさせられます(゜-゜)

・・・というわけで、今年はユーチューブに力を入れていこうと思っています！！！

アーミーフィットネスジムのトレーニング風景やイベントなどを５～１０分位の動画に編集してユーチューブにアップしていきます！

とりあえず2/22開催した「隊長誕生祭」の動画を良ければご覧ください(^^)/



 

今後もいろいろアップしていきますので、会員さまでもこんなの見てみたい！というのがあればお気軽にスタッフまでお伝えください(^O^)

加えて会員さまはぜひチャンネル登録お願いします<(_ _)>

それでは、また。

 

追伸

先日久しぶりに川口店にお邪魔してきました！

その時の動画も良ければぜひご覧ください(^^)/


 

 

 

Tags: アーミーフィットネス, イベント, ジム, トレーニング, ユーチューブ, 伊藤隊長, 会員, 動画, 埼玉, 川口, 春日部, 自衛隊式, 越谷

こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

あっという間に２０１９年も終わりですね(^_^;)

今年は年号が「平成」から「令和」に変わったり、消費税が１０％になったり大きな変化があった年だったような気がしています。

アーミーフィットネスジムでもベテラントレーナーの川田軍曹が退職してレンジャー佐々木の弟のヒロキが入社したり、アルバイトもベテランの市島さんが辞めてプロキックボクサーのリョウタが入ったりして、いつになく人の入れ替わりが多い１年でした。





そして今年は本当に、会員さまにケガが続いた１年でした・・・

交通事故や原因不明の病気などが原因で退会や休会が続いた悲しい一年でもありました(T_T)

他にもレンジャーが腕を折った以来、久しぶりに救急車をジムに呼んだこともありました。。。(゜o゜)



ダイエットや肉体改造も大事ですが、何よりも事故や病気にならないで健康が一番大事だと強く感じた１年でもありました。

 

自分のトレーニングに関しては月単位でトレーニングを計画した成果もあって、カラダもＢＩＧ３で扱う重量も大きく成長した１年だと感じています。



特に筋力・筋肉量・筋持久力（脂肪燃焼）のどれを伸ばすのか、月単位で意識してトレーニングに取り組むことで、カラダにかかる負荷が月ごとに大きく変わって良い刺激となってカラダにあらわれた気がしています。



ボクシングにおいても久しぶりにスパーリング大会に参加することを決めてからは、課題を持って練習に取り組むことが出来て大きく成長を実感できて、本番でも良い試合が出来たことは本当に嬉しく思っています(^O^)

５年程練習してきたサウスポーから、本来右利きなのでオーソドックスに変えて練習してきた１年でもありました。来年もさらにオーソドックスで練習を重ねて、ボクシングがより上手くなりたいと思っています！

 

スタッフに関しては幸い大きな事故や病気もなく１年無事に過ごすことが出来たので、来年の年度末もまた同じメンバーで年を越したいなと強く思っています(^_^;)

１年でヒロキは大きく成長しました！が、まだまだいろんな面でモノ足りないので厳しく指導していかないとなりません。。。

特に渡辺とレンジャーはヒロキに甘い？ので、２人には来年はヒロキをより厳しく指導させようと思っています(-_-)

 

最後になりますが、このブログが２０１９年最後のブログ更新となります。読者さまもアーミーフィットネスジムの会員さまもどうか良いお年をお迎えください(^^)/

それでは、良いお年を！

 

追伸

１年を振り返る時に毎年大いに役に立っているのが「１年カレンダー」です！大きいですが１年の予定が書きこめるので本当におススメです！

私は主にトレーニングの記録として使っていますが、各種イベントやケガなども書くようにしています(^_^;)

アーミーフィットネスジムの会員さまで欲しい方は越谷店にありますので、ぜひスタッフまでお声掛けください(^^)/（もちろん無料です！）



 

 

Tags: 2019, アーミーフィットネス, カラダ, カレンダー, ケガ, ジム, スパーリング大会, ダイエット, トレーニング, ヒロキ, ボクシング, リョウタ, 交通事故, 令和, 伊藤隊長, 休会, 会員, 健康, 埼玉, 川口, 成長, 指導, 救急車, 春日部, 月単位, 消費税, 病気, 筋力, 筋持久力, 筋肉量, 練習, 肉体改造, 脂肪燃焼, 自衛隊式, 計画, 越谷, 退会, 重量, ＢＩＧ３