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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」越谷店の渡辺です(^^)/

先日アーミーフィットネスジム川口店に行ってきました♪

川口店の人気トレーニング！バトルロープに挑戦してみました！



すごい全身運動になります！思っていたよりずっとキツイです。。。

 



隊長は余裕でしょうか・・・？

越谷店でも導入するかもしれません！？

 

 

元ボディビルダー本橋トレーナーです！ウェイトトレーニングの知識がとても豊富です！



 

石井トレーナーです！子育て中のママさんですのでお子様と一緒に通われる方も安心ですね＾＾ボクシングジムに通っていたという一面も！

石井さんとは最近、お互いのお店の事やトレーニングについてなどお話しする機会が増えていい刺激になっています♪これからも川口店、もちろん越谷店もより良くなるように色々話し合えたら…と思っています！

川口店でも「激痩せコンテスト」実施中です！



豪華賞品！！！ダイエットや肉体改造のモチベーションアップにもってこいですね♪

 

 

時々越谷店のトレーナーも川口店にいる時ありますので、川口店の会員様方どうぞ宜しくお願い致します(#^.^#)

 

それではまた(^^)/

 

 

追伸

少し先の話なのですが７月２日(日)自衛隊訓練体験イベントを行います！

 



 



※写真はイメージです♪（陸上自衛隊HPより引用させていただきました）

興味のある方はぜひご参加ください♪

私も自衛隊訓練したことないので参加しようと思っています
(*´艸｀*)

 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市にある、日本で唯一の
自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の
伊藤隊長です。

あっという間に八月も終わりますね。。。

今年の夏は人生で初めて海外に行ったり、他にも良いことも
悪いこともいろんなことがありましたが、すべて良い経験に
なりました。

運動の秋（食欲の秋？）に向けてまた心機一転、会員さまの
指導、そして自身のトレーニングに励んでいこうと思って
います！

そして・・・いよいよ９月１日（木）よりアーミーフィット
ネスジム川口店がオープンします！



 

←外観！

 

 

そこで今回は川口店の３名のスタッフを簡単に紹介したいと
思います。

川口店のスタッフは川口店のオーナーの人脈で揃えて
いただきました。

１人も元自衛官がいませんが、３名とも素晴らしい人材
です！

以下簡単に紹介していきます。

①　後藤ロレンス
パーソナルトレーニングの経験が豊富で、なんといっても
人当たりが良く、さわやかさんです。

格闘技の経験も豊富で、一般人のサラリーマンや主婦の方が
格闘技を教わるにはとても良いと思います。



 

 

 

 

 

②　本橋さん
元ボディビルダーで、川口市でウェイトトレーニングや
ボディビルのポージングの指導をしていたことがあり、
肉体改造の指導経験が豊富。

加えて少し天然なところもあってチャーミング！？
（私は本橋さんのキャラが大好きです！）



 

 

 

 

 

③　平野さん
まだ１８歳。。。社会人経験がない分、足りないところも
多々ありますが、そこは若さ＆勢いでカバーしてくれる
はず！？



 

 

 

 

 

３人のトレーナーの詳細は川口店のホームページの
トレーナー紹介ページにも掲載しているので見てください！

５年前考えていたことは、アーミーフィットネスジムという
看板だから元自衛官がトレーナーに１人はいた方が良いかなと
思っていましたが、越谷店を運営しているうちにそういう
考えはなくなっていきました。

ほとんどの会員さまが、元自衛官のトレーナーがいるから
アーミーフィットネスジムに通われているというわけでは
ありません。

単純に３０分の自体重サーキットトレーニングでダイエットや
肉体改造、健康維持を目的に通われている会員さまばかり
です。

３０分の自体重サーキットトレーニングは自衛隊の訓練や
体力検定の要素を多く取り入れていますが、そこはしっかり
私が各店舗のトレーナーに伝えればよいだけの話だと
今は思っています。

ぜひ、一度川口近辺在住の方は、ご見学＆無料体験に
川口店までお気軽にお越しください！

素晴らしいトレーナーがあなたをお待ちしています！

それでは、また。

 

追伸

８月の研修期間中、本橋さんにスクワット＆デッドリフトの
指導をしていただいて腰を痛めることがなくなりました！

本当に細かいところなんですが、そこを軽視すると怪我に
つながるということがよくわかりました。

川口店でもフリーウェイト会員（月会費にプラス１０００円）
はありますので、フリーウェイトをしたい方は、ぜひ本橋
さんの指導を受けるのを楽しみに川口店までご来店ください！

 

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
川田軍曹です。

今回は私の大好きな？
ウェイトトレーニングの話を
しようと思います。

アーミーフィットネスジムでは
フリーウェイト会員の方は、通常のトレーニング＋
バーベルスクワット・ベンチプレスをやっています。

日頃、私はゴールドジムでトレーニングしているのですが
さらなるスキルアップ、指導力アップを目指して
パワーリフティング専門のジムにパーソナルトレーニングを
月に一度程受けに行っています。

ちなみに料金は２時間１万７千円です・・・



バーベルスクワット・ベンチプレスに加えて
床からバーベルを引き上げる、
デットリフトという種目の指導を受けています。

フォームはもちろん、身体の使い方や呼吸のタイミング
 や細かい事など、とても参考になる事が多いです。

私自身の肉体改造を通して、より良いものを
アーミーフィットネスジムの会員さまにも
たくさん還元していきます！

特にフリーウェイト会員さまの大きな力となれるように
これからも精進してきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 

追伸

パーソナルトレーニングを受けると、スキルだけでは
ないと強く感じます。。。

トレーナーの方の人柄・態度・考え方など・・・

どんなにスキルがあっても嫌な人間には高いお金を
払ってパーソナルトレーニングを受けたいとは私は
思いません。

スキルだけではなく、人間的にも成長していかないと
いけないと強く思います。

・・・頑張ります！

 

 

 

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