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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」越谷店の渡辺です(^^)/

ＧＷはどのように過ごされましたか？アーミーフィットネスジムもＧＷ休業があったので、私も一週間トレーニングもお休みしてノンビリ過ごしました(^_^;)

 

さて、直前のお知らせになってしまいましたが、今週の日曜日（１４日）アーミーフィットネスジム越谷店にてスパーリング大会を行います！

 



 

スパーしたい方も、見てみたい方もぜひ１８時にお越しください！

 

 

「激やせコンテスト」エントリーはじまりました！！！

 

 



 



 

激痩せコンテストについてくわしくは⇒こちら

 

さっそくエントリーされた会員様！頑張りましょうね！

迷っている方も３１日までエントリー期間ですのでぜひ挑戦してみてください！

この期間に私も食事制限頑張ります！と前のブログに記載したので、会員様から「一緒にダイエット頑張ろうかな～」など、声をかけていただいています♪嬉しいです(^^)ぜひ一緒に頑張りましょう！

私は昨年の夏以降、食事制限をしていませんでした。一度気を抜いてしまうとあれもこれも食べてしまってダメですね(＞＜)トレーニング頑張ったから食べちゃおうかな～と思ってしまいがちなのですが、食べ過ぎはもちろん太ります(T_T)

 

この機会に、この期間どこまで落とせるか挑戦します！

 

アイスやお菓子が大好きなので…今日から我慢します！夜の炭水化物は抜きます！週に２回のトレーニングはできているので継続していきます！

 

皆様もこの期間〇〇を我慢する！頑張る！などの決意、ぜひ聞かせてくださいね♪

 

それではまた(^^)/

 

 

追伸

 

さっそく私も今の体重＆体脂肪率を量ったのですが・・・

体重５５.４㎏（服の重さ－０.４引いています）
体脂肪率は３２.１％でした！(゜o゜)！

（ちなみに昨年の夏の体重は５１㎏、体脂肪率は２９％でした…）



 

頑張ります・・・

 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

来月のＧＷ休みを５/３～８までとさせていただきます。

この期間しっかり会員さまはカラダとココロをリフレッシュしていただいて、５/９（火）からしっかりトレーニングしていきましょう！

さて、本日は私の趣味「読書」と好きな作家について少しお話したいと思います。

私の趣味は意外にも・・・読書です！

読書の良いところはその世界観に浸れるところと、良い気分転換になること、そして良い本を読んだ後はすごくやる気が出てくるところです！

ベストセラーで今話題の本などには滅法弱いので、本屋でふらっと立ち寄って買うことも多々ありますが、私が一番好きな作家はずばり・・・「北方謙三」先生です！

ジムをオープンしてから北方先生の代表作の「水滸伝」を読んでからその世界観や価値観などにはまりまくっています。

もしも自衛隊在籍時代から読んでいればまた違ったモチベーションで訓練に臨めていたかもしれないともと思います（私の上司が北方作品大好きでした）。

北方先生の作品はそれほどまでに、訓練やトレーニング、果ては男としてどうあるべきか、人生をどう過ごすかということに対して考えさせてくれて、モチベーションも上げてくれます。

北方先生の作品、特に歴史小説に書かれていることを要約すると「志」と「いかに死ぬか」と私は解釈しています。

北方作品を読んでいると、心が震える時が、自分でも驚くくらいあります。

ぜひ北方作品を読んだことがない人は読んでみてほしいと思います！ジムにはたくさんの北方作品が置いていますので、興味のある方はぜひ私か軍曹までお声掛けください！お貸ししますよ！！！





 

ＧＷに読んでいただければ、ＧＷ明けから間違いなくトレーニングに対するモチベーションが上がりますよ！！！

 

それでは、また。

 

追伸

北方作品は私だけでなく、川田軍曹も大好きです！

もしかしたら私以上に好きかもしれません・・・

軍曹は現在水滸伝シリーズ（全５１巻）３周目です。。。

 

 

 

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こんばんは！埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」越谷店の渡辺です(^^)/

アーミーフィットネスジム越谷店は５月３日(水)～８日(月)までをＧＷ休業とさせていただきます。５月９日(火)より通常営業致します。ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。

 

さて、ご存じな方も多いと思いますがジム近辺いろいろ変わってきています！

越谷駅前にはガーヤちゃんの蔵屋敷という越谷市の観光物産拠点施設が作られています。



「ガーヤちゃん」とは・・・自称越谷市観光親善大使として越谷市内にて精力的に活動している、こしがや鴨ネギ鍋キャラクターです。

 

そんな「ガーヤちゃん」先日アーミーフィットネスジムに遊びに来てくれました♪

＼ガーヤちゃんスラックラインに挑戦！／



＼新しくできたボルダリングエリアにご案内！／



トレーニングの応援してくれました♪

＼さげて～／


＼あげて～／


※情報誌ぱど(４/７号)の撮影でした(#^.^#)

 

そして・・・待ってました＼(＾０＾)／

ミスターマックス跡地はアルコ越谷ショッピングスクエアになって本日４月２１日にＯＰＥＮしました♪



１階カスミストアは食材の品揃えが豊富でお買い物楽しみです(#^.^#)
地下にはゲームセンターや大きなダイソー、おもちゃ屋などが入っています。

他にも近隣では餃子の王将やケーキ屋やラーメン屋などの新しいお店がいろいろオープンしています♪



トレーニングのついでに周辺を見てまわっても楽しいかもしれません♪

 

それではまた(^^)/

 

追伸

皆さん気になる！？アルコ越谷ショッピングスクエア駐車場情報ですが・・・１階カスミストアで買い物したら２時間無料になるようです！

 

 

 

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