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こんばんは！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

2/22（土）１９時半から「隊長誕生祭」を開催しました！

たくさんの会員さまにご参加いただき、大変盛り上がった会となりました！



加えてたくさんの会員さまからプレゼントも頂いたりして本当に感無量です(T_T)

本当にありがとうございました<(_ _)>



 

さて本日はユーチューブについて少しお話ししたいと思います。

今年位から本格的にいろんな芸能人もたくさんユーチューブを始めだして、ユーチューブが以前よりも身近に感じられるようになってきました。

私自身はあまりユーチューブを見ないのですが、若い会員さまとお話しするとけっこうユーチューブを見ているんだな～と感じさせられます(゜-゜)

・・・というわけで、今年はユーチューブに力を入れていこうと思っています！！！

アーミーフィットネスジムのトレーニング風景やイベントなどを５～１０分位の動画に編集してユーチューブにアップしていきます！

とりあえず2/22開催した「隊長誕生祭」の動画を良ければご覧ください(^^)/



 

今後もいろいろアップしていきますので、会員さまでもこんなの見てみたい！というのがあればお気軽にスタッフまでお伝えください(^O^)

加えて会員さまはぜひチャンネル登録お願いします<(_ _)>

それでは、また。

 

追伸

先日久しぶりに川口店にお邪魔してきました！

その時の動画も良ければぜひご覧ください(^^)/


 

 

 

Tags: アーミーフィットネス, イベント, ジム, トレーニング, ユーチューブ, 伊藤隊長, 会員, 動画, 埼玉, 川口, 春日部, 自衛隊式, 越谷

こんばんは！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

私は携帯や家電が大好きでこの春から始まる「５Ｇ通信」に合わせて、５Ｇ対応スマートフォンに機種変更を考えています(゜-゜)

そこで今回のブログでは、５Ｇがイマイチわからない方のために以下簡単に、５Ｇについて少し説明と私の考えをお話ししたいと思います。



２０２０年春頃から通信規格が４Ｇから５Ｇへ変わると言われています。

簡単に通信の歴史を振り返ると、2000年代に登場した3Gでは384kbps～14Mbpsの通信が可能になりました。3Gの登場によってメールはもちろんネットサーフィンも可能な速度となり、携帯電話だけではなくデータ通信サービスも続々と登場しました。

そして、スマートフォンの台頭とともに2010年代初頭に登場した4G（現在）は、50Mbps～1Gbpsの通信速度を実現し、ゲームやチャット、動画などもスマートフォン1台で楽しめるようになりました。

 

そして、今春サービス開始予定の５Ｇの特徴は以下の3点が挙げられます。

①高速・大容量　②低遅延　③多接続

5Gは4Gに比べて通信速度は20倍、遅延は10分の1、同時接続数は10倍となっています。

①高速・大容量によって得られるメリット
4Gに比べて大容量の通信が可能になり、高精細な画像や動画の利用が可能になる。セキュリティや自動運転、動画配信、医療などの分野で飛躍的な発展が見込まれています。

②低遅延によって得られるメリット
通信において遅延が短縮され、リアルタイムに近い通信が可能になり、自動運転や自動制御、ＶＲやＡＲの分野で飛躍的な発展が見込まれています。

③多接続によって得られるメリット
多くの端末を同時に接続でき、機器監視やスマートシティなどIoT分野での活用が可能になると言われています。



 

しかし5Gの真のメリットは、これまでにない新たなサービスやビジネスを展開できることにあります。5Gの登場で注目を集める新たな分野として、エリア監視や建設現場、スポーツ観戦などが挙げられています。

５Ｇが実用化されるとスポーツクラブなどでヨガやエアロビなどの先生が、１か所から全国のスタジオや個人のスマホなどに、等身大でより立体的に動画配信することも可能になるでしょう。

そうするとわざわざスポーツクラブなどに通う必要性が無くなるのではないかとも言われています・・・が、私はそうではないと思っています。

 

現在でさえスポーツやトレーニングなどの分野では、その気になればすぐに１流選手のトレーニング動画をユーチューブなどで見ることが出来ます。

実際に中学生の部活などで顧問の先生がそのスポーツを未経験の場合は、中学生自ら積極的にユーチューブを参考にしてスキルの習得に励んでいるという記事を見ました（私が中学生の時には考えられません・・・）。

５Ｇになると今より立体的に、より鮮明に動画で学べるようにはなるでしょうけど、実際にいろんな人と一緒にリアルにスポーツやトレーニングをしたりする「楽しさ」は永遠に無くならないと私は思っています。

人と一緒にいるからこそ感じれる楽しさや苦しさ、達成感や充実感などは、これから５Ｇ，６Ｇと変化していこうとも無くならず、むしろ人と一緒に何かをするという価値は逆にどんどん上がっていくと思います。

 

アーミーフィットネスジムでは会員さまとのコミュニケーションを大事に考えています。

人それぞれ個性があって、運動する目的も違います。だからこそ出来る限り１人１人の会員さまの要望に寄り添わないといけないと強く思います。そうでないと５Ｇの波に飲み込まれてしまうのではないかという危機感があります・・・(+_+)

５Ｇが広く普及して、ＡＩやロボットが身近にいるのが当たり前になった時に、ＡＩやロボットに負けないように成長していかないといけない！と強く思っています(゜o゜)



５Ｇ時代大歓迎！！！・・・精進あるのみです！！！

それでは、また。

 

追伸

先日お世話になっている「ワールドスポーツボクシング」の興行を後楽園まで見に行きました！

ワールドの誇る２大チャンピオンの井上選手と竹迫選手も見事勝利しました！

特に井上選手が素晴らしく、中国のサウスポーの長身選手に危なげなく２ＲＫＯ勝利を飾りました(>_<)



見に行って本当に良かったです(^O^)

 

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

12月になりました。あっという間に1年が終わってしまいますね。。。

これから忘年会、クリスマス、大晦日、お正月、新年会と食べたり飲んだりする機会がたくさんやってきますが、この時期はあまり太るかも。。。とか気にしないで楽しく過ごしてほしいと思います(^_^;)

そのかわり？正月明けからは、正月太り解消もかねてしっかり食事制限を頑張る方は頑張ってほしいと思います！！！

 

さて、本日は私の好きな格言シリーズ？、「目より先に手が肥えることはない」をご紹介したいと思います。

ネタ元はジャンプの「呪術廻戦」という漫画からの引用なんですが、とても良い格言だと感銘を受けました！



これは、物事良し悪しを見抜く“目”をまず何よりも先に養わないと、作品を実際に生み出す“手”の成長は望めない、という意味です。

この“目”を先に養う、というのは実は世の中のありとあらゆるジャンルに共通して言えることだと思います。見たことをそのまま出来るのは天才かもしれませんが、実は「見る力」がすごいからかもしれません(゜-゜)

目が良ければ、何かにおける上達速度というのは、目が悪いものの上達速度をはるかに凌駕することが往々にしてあるのだと思います。

 

自重トレーニング、フリーウェイトトレーニングなどあらゆるトレーニング全般はもちろん、野球やサッカーなどの球技、ボクシングなど格闘技全般、他にもあらゆるスポーツに、まさしくこの格言が当てはまると思います！

言葉だけで説明するよりも、実際に手本を展示する方が何倍もうまく伝わるように、目でしっかり見たことは真似しやすいものです。



自重トレーニングの腕立て伏せや、腹筋などは昔から部活などで見たことも実施したことがある方も多く、手本を示さなくても言葉だけで伝わることが多いのですが、スクワットやランジ、懸垂などは言葉だけではなかなかうまく伝わりません。。。

そういう時は手本を展示して、しっかり見てもらうことでその動作がすぐに伝わります。加えて言葉で注意すべきところをしっかり強調・説明するとより効果的に相手に伝わります。

しかし・・・実施者が手本を展示中も見ないで、おしゃべりしたり、ボーとしていると当然うまく実施出来るわけがありません。。。そういう甘い空気・雰囲気にした指導者も悪いと言えますが・・・(^_^;)

特に複雑な動きを必要とするボクシングにおいて、この見る力が大きく問われます。手本を見るべき時にもうパンチしていたり、グローブやサンドバッグしか見ていなかったりする人が本当に多いように思います。。。


 

今はスマホでユーチューブやインスタグラムなどを見て、気軽にいろんなトレーニングを見ることが出来るようになりました！



一般人からトップアスリートまで、フリーウェイトや自体重トレーニング、ボクシングなどのトレーニング動画を、本当に簡単にたくさん見ることが出来ます(゜-゜)！

私も常にさまざまなトレーニング動画を見るようにして、自分のトレーニングに生かすようにしています(^_^;)

ぜひ、あなたも自分のトレーニングがいまいちしっくりきていないと感じているなら、トレーニング動画をしっかり見てから、自分のトレーニングに反映して、肉体改造効果がばっちり出るトレーニングを追及して欲しいと思います！

ジムに通われている方は、トレーナーに手本を展示してもらってしっかり見てから、自分もトレーニングするようにすればよりトレーニング練度が上がって肉体改造効果が向上すると思います！

それでは、また。

 

追伸

目で見たことをそのまま同じようにすることが出来る人もいれば、なかなか出来ない人もいます。。。

自衛隊教官時、基本教練や射撃訓練時、手本を見せて実際にやらせると、10人いれば3人は見たらすぐ出来、3人はどれだけ見せてもなかなか出来ませんでした。。。



そういう経験もあるので、たとえ自分がしっかり見て出来なくても、気にすることはありません！1回見て出来る人は天才で、なかなかいませんから(^_^;)

 

 

 

 

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