Tag Archives: 竹ノ塚

こんにちは。埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

ＷＢＣが大盛り上がりですね(>_<)

視聴率が４０％を超えているとかいないとか！？

Amazonプライムでも見れることを考えると２人に１人は見てるのではないでしょうか！？

先日の準々決勝イタリア戦も日本が見事勝利を飾りました！次はアメリカの地で準決勝です！

２１日（祝）朝８時からテレビ放送もあるのでしっかり応援するのみです！！！

 

さて本日は、コンサルティング研修協力について少しお話したいと思います。

実は２月～３月にかけて顧問税理士さんから頼まれて、とある１流企業のコンサルティング研修に協力していました。



ちょうどタイミングよく４月から竹ノ塚店をオープンするということで、竹ノ塚店が成功するためにどんな提案ができるかというコンサルティングの研修です。





越谷店で４週に渡って、毎週月曜午前中に８名前後（毎回メンバーは変わる）に３０分の自衛隊式サーキットトレーニングを実際に体験してもらって、その後感想や改善点などを私も交じって話し合いました。









そしてその週の金曜日に、池袋にある顧問税理士さんの事務所へ行き、竹ノ塚店が成功するためのコンサルティングを受けました。

毎週メンバーは変わるのですが、提案してくることは毎週違い、本当に勉強になりました(^^;)



竹ノ塚の人口分布や竹ノ塚駅周辺のスポーツジムの分析など、おおむね頭に入っていましたが、改めて競合店と比較分析してもらえてアーミーフィットネスジムの良い点と悪い点が改めてよく理解出来ました。

つい先ほど最後のコンサルティングを受けたのですが、今回もためになったことがたくさんあったので、しっかり今後のジムの営業に反映していきたいと思います(^^♪

今回のコンサルティング研修協力で改めて感じたことは、一流企業のサラリーマンの皆さんは、週１回も運動されていない方がほとんどで、今回参加された皆さんは本当に体力がありませんでした(^^;)

仕事が大変で定時に上がればジムに行く気になれるけど、残業があったらとても行く気になれないと皆さんつぶやいていました。。。



そもそも忙しい、疲れているサラリーマンの方にトレーニングしてほしくて始めたアーミーフィットネスジムなので、改めて初心に帰らなくてはいけないなと心底思いました。

「しんどいけど、楽しく、元気に、健康になれるジム」を目指して、今回研修とはいえコンサルティングされたアドバイスも取り入れてより良いジムを目指して精進していきます！

それでは、また。

 

追伸 

今回のコンサルティング研修がご縁で、研修メンバーの１人の女性がアーミーフィットネスジム竹ノ塚店に入会してくれることになりました(>_<)

現在「チョコザップ」に入会して以来半年間幽霊会員らしいので、解約して入会してくれるみたいです(^^;)

竹ノ塚には住んでいませんが、電車の通勤経路にあるとのことで本当に嬉しい限りです(^^♪

Sさん！４月１日竹ノ塚店オープン初日！会員第１号？！楽しみにお待ちしています(^^)/

 

こんにちは！４月１日（土）オープン予定アーミーフィットネスジム竹の塚店の店長候補、北薗班長です！

竹ノ塚店は着々と準備が進んでおります！





オープンまで残り２週間、皆様に快適にトレーニングをしてもらえるよう、準備をしていきます！

さて、今日は日常生活の中で出来るダイエットについてお話します。

ダイエットを始めようと思った時、食事制限をしたりジムに通うことから始める人も多いと思います。

もちろん、そこから入ることも悪くはありません。大事なのは、健康的に無理なく目標を達成することです。

１ヶ月で５kg、２ヶ月で１０kg痩せる！……など無理な目標は立てないようにしましょう。健康にも良くないです。。。

無理なく痩せるという点から、日常生活の意識やちょっとした行動を変えることで十分ダイエットすることもできます。

先日、半年ぶりに自衛隊時代の後輩に再会しました。

彼女は自衛隊を退職し民間企業で働いていますが、なかなか運動ができず、体重も増加傾向にありました……

半年前はアーミーフィットネスジムで運動することを勧めていましたが、先日会った時、明らかに顔や首周りがスッキリしていました。



理由を聞くと、４ヶ月前に引越をしてからは通勤帰宅時、駅までの２キロを歩いているということでした。

帰宅時は疲れていれば無理せずバスを使うとルールを決め、これまで４ヶ月無理なく続けられているようです。

このように日常生活の中に簡単に取り入れられること、例えば…

・早起き、早寝をする
・食事は野菜、食物繊維から摂る
・通勤を歩くようにする

特別な事はしなくても、こういった小さなことから始めてみてはいかがでしょうか？

それではまた！

 

追伸

ついに納車しました！これから私と行動を共にする愛車です！

大事に使っていきたいと思います！！



 

こんにちは。埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

３月になって初めてのブログです(^^;)

４月１日オープン予定のアーミーフィットネスジム竹ノ塚店のオープン準備で毎日いっぱいいっぱいで中々ブログ更新出来ませんでした。。。

オープンまで残り約３週間、考えること、決めることいろいろありますが、竹ノ塚店店長の北薗班長と一緒に頑張っていきます！



 

さて本日は、マスク着用義務が本日３月１３日以降なくなるということで、マスク着用について少しお話したいと思います。



結論から言うと私はマスク着用にはずっと以前から反対派です。

マスクをつけると耳や鼻に違和感を覚えるのは私だけではないはずです。

特にこれから暑くなってくるとマスクをしていると息苦しくもなってきます・・・

これまで３年間でコロナについて多くを学んできました。ワクチンも多くの人が接種しましたし、治療薬も開発されました。結果多くの人は風邪のような症状で何日かしたら普通に治るようにもなりました。

高齢者や基礎疾患の方は重症化するリスクが高いこともわかりましたが、それはコロナに限った話ではなくいろんな病気にもあてはまることです。

マスクは混雑していたり咳が出ていたら着用すれば良いのですが、周りの目が気になって着用している人が実は大半だと思っています。

かくいう私もその一人ですが・・・今日からは混雑している場所以外では周りの目を気にせずにマスクを外すつもりです！！！

私はひどい花粉症ですが、それでもマスクを外して新鮮な空気を吸う方が気分が良いと感じます(^^;)

女性の７割はマスクを外さないというニュースを見ました。マスクをしている方が化粧をしないでいいからとか、マスクをしている方が美人に見えるとかの理由が多いみたいです。。。



・・・化粧が大変な女性は仕方ないとして・・・

男性のみなさんは、一日も早く人の目を気にしないでマスクを外して生活してほしいなと思います！！！

マスクを外して、新鮮な空気を吸って生活しましょう(^^)/

本当に気分がいいですよ(^^♪

それでは、また。

 

追伸

今日は越谷店、竹ノ塚店へ電車で行ったのですが、まだまだ９割以上は皆さんマスクをしていました。。。



しかし電車内が混雑していなかったので、私は勇気を出してマスクを外しました(^^;)

・・・これからもっともっとマスクを外す人が増えますように・・・