こんにちは。
アーミーフィットネスジム越谷の
伊藤隊長です。
もうすぐ３月も終わりですね。。。
年度が終わる年でもあるので、いろいろ
忙しい人が多いみたいですね。
忙しい中、トレーニングに来られる会員さまには
本当に頭が下がります。
さて、今日は先日体験に来られた方とのことを
少しお話したいと思います。
その方は比較的若い男性で、笑顔の素敵な感じの
若者でした。
いざトレーニングをはじめ、最初の種目である
腕立て伏せを１分間はじめたのですが、１０秒くらい
したら出来なくなって、笑いながら動作をやめようと
したのです。
多くの初回体験者を見てきて、１番カチンときました。
出来なくてもいいんです！
１分間全力で頑張ってくれれば！
男性も女性も、子供も大人も、全く関係ありません！
元自衛官として、元教官としてメリハリを
とても大事にしています。
「やるときはやる。休むときは休む。」
アーミーフィットネスジムのトレーニング種目は
１０種目で各３０秒から３分くらいです。
特に自体重筋トレの腕立て伏せ・スクワット・
腹筋・ランジは各１分が目安です。
暴論ですが１分間頑張れない人は何をしてもだめだと
私は思います。
頑張るってことは、そのときにへらへらしないで
出来なくてもかっこ悪くても逃げないで真正面から
ぶつかっていくことでしょう。
あなたは１分間頑張れますか？！
アーミーフィットネスジムの会員さまは
みんな１分間以上頑張れます！
１人では頑張れなくても、横に私がいて
さらに応援してくれる会員さまがいたら
頑張らざるをえないんですが。。。
頑張ることが苦手な人を、頑張れる人にするのが
私の使命だと思っています。
先日の若者も最終的にはタッチスパーまで他の会員さま
としてもらって、いい顔をするようになりました。
（へらへらしてたらやられますから。。。）
１分間頑張れない人は、良いトレーニングも出来ません
し当然肉体改造も出来るわけがありません。
さらにいえば仕事も出来ないでしょうし、
良い彼女（彼氏）も出来ないと私は思います。
アーミーフィットネスジムに体験に来る際には
最低限１分間はなにがなんでも頑張るぞ！という
気持ちをお持ちくださいませ！！！
それでは、また。
追伸
懸垂だって上がれる人のほうが少ないんです。
自力で上がれなくなってから私か軍曹が補助をする
ので、それからが本番なんです！
