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こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

とうとう今日は第４回アミコンです！
男女とも満員御礼！！！
運動を通して参加者のみなさん、わいわい楽しく
盛り上がっていただければと思います。

さて本日は私が起業時に大変お世話になった先生の
初出版本のご紹介をしたいと思います。



 

 

 

 

 

現在もアーミーフィットネスジムの人事・会計業務を担当
してもらっている「中野　裕哲」先生は、税理士
でもあり、社会保険労務士でもあります。

資格よりも特筆すべきは日本最大の起業支援サイト
「ドリームゲート」の登録アドバイザーであり、
起業相談者数が二年連続全国１位、年間２００件
以上の起業相談実績があります。

何を隠そう私もアーミーフィットネスジムを開業する
前に、中野先生に相談した一人です。

ジムのコンセプト、内容、ニーズ、なにより
自衛隊式スポーツジムなんて商売として成立するのか
どうなのか・・・

中野先生は私と年も近く、スポーツジムにも通われて
いて運動・健康にとても前向きだったこともあり、
相談の時から話も弾み、とてもスムーズに話が
進んでいきました。

起業時の心構えから、注意すべきこと、具体的な
事例などを教えてもらいました。

もしも１人勢いでジムを オープンしていたら間違いなく
今アーミーフィットネス ジムは存在していないと思います。

 

さて肝心の中野先生の本を読んだ感想ですが、
「めちゃくちゃわかりやすく、起業するということを
教えてくれている」と思いました。

アーミーフィットネスジムにも実は何人かスポーツジムで
起業したいという人が来たりするんですが、そういう
人にはこの本を読んでもらおうと思います。

起業前、たくさんの起業関連本を読みましたが、
間違いなく私の中では一番です！

ご興味のある方はぜひ読んでみてください！
（ジムにも１冊置いてあります）

それでは、また。

 

追伸

アマゾンでも買えます！
以下リンク張っておきますので、興味のある方はぜひ！

「１日も早く起業したい人がやっておくべきこと、
知っておくべきこと」

 

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こんばんわ。元自衛官の伊藤です。

今日は午前中会社設立でお世話になる
税理士の先生と会って、午後はフィットネス
コンサルタントのセミナーに出て、
今、大宮のスタバでブログ書いてます。

起業すると決めたら動きは早く、やるべき
ことをたんたんと実行しています。

本当は自衛隊在籍時の後輩と一杯飲んで
日頃の小さなストレスを発散しようと思った
のですが、後輩に仕事が入ったため、コーヒー
タイムで疲れを癒してます。

ところであなたはどんな方法でストレス発散
してますか？

飲み食い、買い物、カラオケ、ギャンブル、女遊び・・・

いろいろなストレス発散方法がありますが、
今日は私のおススメする、自衛隊式ストレス発散
の仕方をお伝えしようと思います。

サラリーマンはいろいろなストレスを
抱えており、それをうまく発散していかないと、
病気になったりするのは周知の事実です。

私はストレスがたまり、うまく発散しないで
いると、胃腸にすぐ影響があり、下痢、血便、
ひどい時は胃潰瘍になったこともあります。

私が自衛隊在籍中に一番ストレスが溜まった
仕事は、部隊で一番偉い人の伝令業務に半年
勤務したことです。

伝令とはその偉い人の付き人のことで、部隊長の
靴磨きやアイロン掛け、隊長室の掃除、お茶だし、
食器洗いなどをします。

確か入隊して３年目で、すごく緊張していたのを
覚えています。

隊長にはすごく良くしてもらい、なんの
ストレスも感じなかったのですが、その周りの
２,３人の先輩陸曹にすごくストレスを感じる
日々でした。

内容は割愛しますが、当時の私はまだ若く、
今思えば、愛情の裏返しと取れなくもないのですが
当時は顔を見るのも苦痛になっていきました。

ストレスがどんどん溜まっていくのがわかり、
どうすればいいのかわからず、仕事終わりに
当時通っていたジェクサースポーツクラブで
何気なくサンドバックの前にいました。

実は私は激しい殴り合いのけんかをしたことがなく、
殴られても我慢してしまうところがあり、
人を殴ったことはありませんでした。

しかし、漫画（はじめの一歩、ホーリーランド等）や
ボクシング中継、格闘技を見るのは大好きでした。

サンドバックコーナーはいつもけっこううまい人が
多く、素人は恥ずかしいという気持から敬遠して
いましたが、そのむかつく先輩を仮想敵にして
殴りたくなり、初めてグローブをはめていました。

はじめてサンドバックにパンチを打ち込んで
私は一瞬ではまりました。

ものすごく気持が良いのです！！！

一発パンチを打ち込むごとにストレスが消えていく
のがわかりました。

それ以来ジムに行けば必ず２０分くらいはパンチや
蹴りをサンドバックに打ち込むようになりました。

サンドバック効果でうまくストレスを発散でき、
半年間病気にもならず、けんかもせず勤務を
終えることが出来ました。

ここまで長い話になりました。

ずばり
自衛隊式ストレス発散法とはサンドバックに
パンチを打ち込むことです。

・・・サンドバックなんてどこにあるんだよ！

というあなたの突っ込みが聞こえてきます。

たしかにそうですね・・・

これはあくまで私の考える一番ストレス発散できる
方法ですので、私のオープン予定のアーミーフィット
ネスジムには設置します。

実際、大多数の自衛官がしている
ストレス発散方法を発表します。

第１位　酒
第２位　パチンコ
第３位　ゲーム、まんが

１,２位はまず間違いないでしょう。

日頃から運動しているので、体を動かして
ストレス発散する人は少なく、趣味でサッカーなど
をしている人はいます。

実は自衛官もサラリーマンとストレス発散の仕方は
変わらないのです。

 

私は１年ほどサラリーマンをして、ストレスが
溜まったら、さすがにサンドバックをたたく場所も
時間も無かったので、筋トレばかりしてました。

筋トレをすることにより、終わった後の充実感が
ストレスを消してくれていました。

あなたも自分流のストレス発散方法もよい
ですが、ストレスのある時、あえて自衛隊式筋トレ
をしてみてください。

きっと少しストレス発散していると思います。

そして、いつかサンドバックをたたく機会があれば
一発ぶったたいてみてください！

気持いいですよ~！！！

 

追伸

私は半年の伝令中にサンドバックの快感をおぼえ、
打ち方が悪く、小指の骨にひびが入りました・・・

少しくらい痛くても打ち込んでいましたので、よっぽど
気持ちよかったんでしょうね・・・

やはり最初は少し教えてもらったり、本読んで
打ち方を勉強したほうがいいと思います。

私のジムがオープンしたら簡単な格闘講座も
開く予定ですのでぜひ来てください。

 

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