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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の渡辺です。

前回の渡辺ブログは越谷店５周年イベントのお知らせをさせていただきました♪

今回のブログではレディースボクシングとキッズアーミーのお知らせと雰囲気を紹介させていただきます！

まずはレディースボクシングのお知らせです！



会員の方はもちろん、たまたまこの記事を読んで下さった方も、女性なら誰でも参加していただけます♪

先日のレディースボクシングは、ボクシング常連の方から、ホームページで知って来てくださった会員外の方まで…参加者なんと１１名！！

ラダーを使用してのトレーニングやシャドー、ミット打ちなどに取り組みました。





ボクシング好きな方はもちろん、ストレス解消したい方も、ダイエットしたい方も、興味のある方はどなた様もぜひ♪

続いて、１０月のキッズアーミーのお知らせです。
（※２歳から９歳まで）



９月のキッズアーミーにもラダートレーニングを取り入れてみました！ジャンプしたりケンケンパをしたり…子供からみたら線路みたいで楽しいみたいです♪







先日より通常のサーキットトレーニングにも、ラダートレーニングを取り入れていました。会員様からは楽しい♪脚に効く…と好評？です！これからも時々取り組んでいただきます！



以上アーミーフィットネスジム越谷店のお知らせでした！

 

追伸

すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが、先日エアロバイクを新しくしました！

ダイエットしたい方は、ぜひ筋トレの後に有酸素運動もプラスしてみてください♪

ただ最近お子様がエアロバイクに触って倒してしまったり、危ないシーンを多々見かけます…。特に新しいスピンバイクは回転部分が金属製で、触れてしまうと指が切れてしまうのではと、とても心配です。

お子様をお連れの会員様は、エアロバイクを含むトレーニング器具にお子様が触れないよう十分目を配っていただくようにお願い致します。

 

 

こんにちは。
埼玉県越谷市のアーミーフィットネスジム の渡辺です。

今日のブログではお知らせを２つさせて頂きます。

その①【ボクシングの曜日変更のお知らせ】

９月より、今まで毎週土曜日１８時～行っていた
ボクシングレッスンを毎週日曜日１８時～変更
とさせていただきます。



 

 

 

 

 

ボクシングに参加したいけど、
なかなか土曜の夜は予定が合わない・・・
という声がありましたので
日曜日に変更してみる事となりました！

あまりに参加者が少なかったら
土曜日に戻るかもしれませんが・・・
当面は日曜日になります！

ご理解の程どうぞよろしくお願い致します。

なお、キッズボクシングに関しましては 今まで通り、
毎週土曜日９時～１０時 で変更はありません。

 

その②【レディースボクシング開催のお知らせ】

普段のボクシングは男女共に大歓迎！
なのですが、 スパーリングが怖い…
体力が無くて男性に気兼ねしちゃう…
という女性の声にお応えして

月に１，２回「レディースボクシング」を開催します！



 

 

 

 

 

９月３日（土）＆　２４日（土）
ともに時間は１８時～１９時になります！

ボクシング好きな女性はもちろん！
やったことないけど興味がある方！
サンドバック打ちやミット打ちが好きな方！
ダイエットしたい方！ストレス解消したい方！

是非ご参加お待ちしています！(^^)/

※スパーリングはしません！

 

追伸

レディースボクシング私も参加予定です！
一緒に楽しみましょう(^-^)/
初めての方も是非気軽にご参加くださいね！