こんばんは！キックボクサーのリョウタです。
久しぶりのブログです。
今日はキックボクシングレッスンについて書きます！
キックボクシングレッスンは毎週日曜、１８時から越谷店でやらせてもらってます！
ありがたいことに毎週たくさんの会員様が参加してくださり、いつも楽しく行っています♪
キックボクシングは全身運動であるため、内側に引き締まった筋肉をつけることができます。また。ストレス解消やダイエットにも最適です。
希望する方にはスネサポーターを着用し、実戦練習もしています。
男女、経験が全くない方から強くなりたい方までたくさんの参加お待ちしています！！
こんにちは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
先日ＡｂｅｍａＴＶで「亀田興毅に勝ったら1000万円！」を見ました！元３階級制覇世界チャンピオンの亀田興毅と素人４人がガチで戦うという企画でした。
素人４人は「ホスト、ユーチューバー、高校教師、元暴走族総長」と個性溢れる人ばかりで、１週間で2000人以上の応募があった中から選ばれただけはあるなと感心しました。
サーバーが一時ダウンするくらいの視聴者数だったらしく、私も見ていてすぐに画面がフリーズしたので、早く映してくれよ～と思いながら見ていました。
結果はニュースや動画などで出ているので省きますが、久しぶりに「絶対見よう！」とみんなが思う番組で、ボクシングというスポーツがもっと盛り上がればいいなと思いました。
さて、本日は４月に入会したセントラルなんですが、さっそく５月で退会することにしたご報告をしたいなと思います。。。
気分転換のためにアーミーフィットネスジムから徒歩３分のところにあるセントラルに４月に入会したのですが、さっそく先日退会の手続きをしてきました・・・
大きな理由は以下の２つです。
①フリーウェイトエリアでの不満
②私にはやっぱり総合スポーツクラブは向いていなかった
①の詳細については書きませんが、やはりマナーの問題を感じました。。。
セントラルのフリーウェイトエリアはすごく広くて器具も充実していたので、それが入会の大きな決め手にもなったのですが・・・
会員は自分の家ではないのですから、譲り合いの精神が必要だと強く感じました。。。
②については私は過去自衛官時代に大宮のジェクサーに通っていたことがあるのですが、当時の事を思い出しました。。。
当時の私はフリーウェイトはもちろん、マシンを使った筋トレもランニングマシンもせずに、バレーボール（大宮のジェクサーには体育館があるんです！）のプログラムとストレス発散にサンドバックを叩きに行っていただけでした。
今回セントラルではいろんなレッスンに参加してみたり、筋トレマシンを使ってみたりしましたが、やはり私には・・・向いていない・・・と確信しました。
人には向き不向きがあります。
運動するにしても、今回のように運動の方法やスポーツジムの選択にも。
長く継続してダイエットや筋肉をつけるためには、自分にあった方法を探していくしかありません。
最近は総合スポーツクラブや２４時間マシンジム、マンツーマンジム、ホットヨガスタジオだけではなく、ボルダリングジム、ストレッチ専門ジム、暗闇ボクシングジム、暗闇トランポリンジム、暗闇自転車ジム、ＶＲジムなどいろんな形式のジムが続々と出てきています。
いろいろ体験してみることは大事なことだと思います。その中で自分に合ったものが見つかるはずです。家で筋トレしても、近所をウォーキングしたりジョギングしたりするのもいいですよね。
要は週に１度でも何か運動することが大事だと思うのです。
個人的には久しぶりに大手総合スポーツクラブを使用してみて、改めてアーミーフィットネスジムの良さも悪さも感じました。
アーミーフィットネスジムの良さとは、必ずトレーナーがついて指導して「３０分の自衛隊式自体重サーキットトレーニング（反強制）」による確実な肉体改造効果と、荷物も少なく短時間でさっと終わるところです。
悪いところはお風呂やシャワーがないところと、エアロビやヨガなどのレッスンがないこと、筋トレマシンやランニングマシンがないこと（エアロバイクは少しありますが）です。。。
良さをさらに伸ばして、悪さを可能な限り改善して、多くの人に選んでもらえるスポーツジムにしようと改めて思いました。
これからも精進していきますので、どうぞ宜しくお願い致します。
それでは、また。
追伸
先日草加に２店舗となる物件の下見に行きました。９月下旬オープンを目指してこれから頑張っていきます！
Posted in アーミーフィットネスジム, アーミーフィットネスジム越谷, スポーツジム開業, フリーウェイト, 新着情報, 越谷, 食事制限
Tagged アーミー, アーミーフィットネス, アーミーフィットネスジム, サンドバック, ジム, ストレス解消, セントラル, フィットネス, フリーウェイトエリア, マシン, マナー, ランニング, レッスン, 不満, 世界チャンピオン, 亀田興毅, 伊藤隊長, 体験, 入会, 埼玉, 埼玉県, 報告, 川口, 川口市, 改善, 気分転換, 物件, 理由, 番組, 筋トレ, 精神, 精進, 継続, 自衛隊, 自衛隊式, 自衛隊式トレーニング, 草加, 草加市, 越谷, 越谷市, 退会, ＡｂｅｍａＴＶ
こんにちは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
サンドバッグが新しくなりました！！！
以前のサンドバッグは５年以上、十分に使い切って破れてきていたのでテープでぐるぐる巻きにして使っていたのですが・・・
とうとうこの４月からウイニング製のしっかりしたサンドバッグを導入しました！
叩き心地も上々ですので、ぜひストレスのある会員さまは叩いてストレス解消して、気分スッキリ帰ってもらえればと思います。
さて今回はマンツーマントレーニングで有名な「ライザップ」の店舗が全国あちこちに出来てきたことを少しお話したいと思います。
ライザップの店舗が全国で１００店舗を突破したというニュースを聞きました。
実際埼玉だけでも大宮に２店舗、浦和・所沢・春日部・南越谷・川越にもそれぞれ１店舗あります。
東京にはなんと３０店舗もあります！
加えて、ファミマとの商品提携やゴルフ、英会話、料理教室などと幅広く業務の幅を広げています。
例え高額でもなりたい自分になるためにお金を惜しまない方が少なからずいるということの証明だと思います（ライザップの社長がライザップはスポーツ産業というより、「自己投資産業」だと自己分析していました。私もその通りだと思います）
アーミーフィットネスジムは越谷にあるのですが、近くの南越谷や春日部にライザップが出来てこれまで以上にライザップと同じプライベートマンツーマンコースの反響が大きくなりました。
当たり前の話ですが、高額になればなるほどより熟考するので、ライザップを考えている方は一応アーミーのプライベートマンツーマンコースにも見学や体験に来られるのです。
ですので、アーミーとしては近くにライザップが出来てうれしい限りです！！！
総合スポーツクラブ、高級プライベートジム、２４時間マシンジムといった施設があればあるほどアーミーフィットネスジムの良さは伝わると思っています！
いろいろ楽しみたい人は総合スポーツクラブ、お金があってマンツーマントレーニングしたい人はライザップ、一人で黙々とトレーニングしたい方は２４時間マシンジムが良いでしょう。
アーミーは予約不要でさっと３０分でトレーナーの指導の下、自重のサーキットトレーニングで全身を鍛えます。
加えてフリーウェイトやボクシング、ボルダリング、スラックラインなども出来て運動の楽しさを気軽に体験できると思っています。
ですので忙しくて時間のあまりない方や、トレーニングのやり方がよくわからない方、みんなでわいわい楽しみながらいろいろ運動したい方はアーミーフィットネスジムが良いと確信しています！
ちなみにプライベートアーミーというライザップと同じような完全個室マンツーマンコースがありますが、ライザップとの１番の違いはアフターフォローとして、マンツーマンコース終了後のアーミーフィットネスジムの利用料がタダになるところです！
ベーシックコースだと１年、プレミアムコースだと一生無料になります。
それがライザップとの１番大きな違いで、アーミーのメリットでもあります。
ライザップのアフターフォローコースは大体１時間のマンツーマンが１回１万円ですので、運動を継続するコストはプライベートアーミーの方が抜群に良いと思います。
ライザップ終了した方は月に１回か２回マンツーマンを入れてライザップを継続するか、家やスポーツクラブなどで自分でするか、もしくは・・・燃え尽きて運動をやめてしまいます。。。
以前にも話しましたが、運動をやめてはいけません！せっかくライザップで頑張ったのなら週に１回淡々と運動やトレーニングを続けて体型維持しないとライザップにかけたお金と労力がもったいないです。。。
結局は、日頃から程よい食事制限（暴飲暴食をあまりしない）と週に１回淡々と運動やトレーニング出来る方が最終的には健康になったり、ダイエットや肉体改造に成功します！
これからライザップに行こうと考えている方も、もうライザップを終えられた方も、ぜひ一度アーミーフィットネスジムにご見学や無料体験にご来店していただきたいと思います！
それでは、また。
追伸
５月１４日（日）に竹ノ塚にあるボクシングジム「ワールドスポーツボクシング」の会員同士のスパーリング大会「足立ボンバイエ」にアーミーからも参加させてもらえます。
もし参加してみたい方はお気軽にスタッフまでお声掛けください！（申込期限は４/２３ですので、お早めに！）
Posted in アーミーフィットネスジム, アーミーフィットネスジム越谷, サーキット, ジムスタイル２４, ストレス, ストレス発散, スパーリング大会, スラックライン, ダイエット, プライベートアーミー, ボクシング, ボルダリング, マンツーマン, 新着情報, 春日部, 越谷, ２４時間営業マシンジム
Tagged アフターフォロー, アーミー, アーミーフィットネス, アーミーフィットネスジム, ウイニング, コスト, ゴルフ, サンドバック, サーキットトレーニング, ジム, ストレス, ストレス解消, スパーリング大会, スポーツクラブ, スラックライン, タダ, ダイエット, トレーニング, ファミマ, フィットネス, フリーウェイト, プライベートマンツーマンコース, ボクシング, ボクシングジム, ボルダリング, マシンジム, マンツーマン, マンツーマントレーニング, メリット, ライザップ, 予約不要, 伊藤隊長, 体型維持, 体験, 使用料, 南越谷, 埼玉, 埼玉県, 大宮, 完全個室マンツーマンコース, 川口, 川口市, 川越, 店舗, 所沢, 指導, 料理教室, 施設, 春日部, 東京, 気軽, 浦和, 無料, 無料体験, 肉体改造, 自己投資, 自衛隊, 自衛隊式, 自衛隊式トレーニング, 自重, 英会話, 見学, 越谷, 越谷市, 運動, 食事制限, 高額, ２４時間
