Tag Archives: 国防

こんにちは。
アーミーフィットネスジム越谷の
伊藤隊長です。

今週は卒業式・卒園式が多いみたいですね。
防大も今日卒業式でしたね。

日本の国防を担う防大生は卒業してから
大変ですが頑張ってほしいものです。

さて本日はアーミーフィットネスジムの
看板メニューについて紹介したいと思います。

その名も「タッチスパーリング」です！
自衛隊に「徒手格闘」という競技があるのですが、
それを私なりにアレンジしたのがタッチスパーリング
です。

ボクシングのマススパーリングと似ているのですが、
ルールは簡単です。

相手の胸・おなか・わき腹にタッチするように
ポンと入れたら１本というものです。

ただし、注意事項として

「顔面禁止」

「全力禁止」

の２点があります。

特に全力禁止に関しては、パンチが速くても
いいのですが、強くはしませんという意味です。

お互いに手と手がぶつかっても痛くないくらいの
力でしてもらいます。

タッチスパーリングの人気の理由は、
サンドバックやミット打ちと違い、相手と
真剣に１本を狙っていくので、汗がたくさん出る
ことです。

対人競技をしたことが無い人ほど、汗が出ます！

 

加えて安全で痛くないため女性でも安心して出来る点です。

男性も女性も一緒に出来るので、私はよく女性の
会員さまとも戦っています。

男性が女性と戦う際には、胸は禁止にするので
女性もいい勝負が出来るようになります。

胸が一番１本入りやすい（面積が大きいので）のです。

 

私がタッチスパーリングをしてよく感じることは
誰でも、人間は本能的に戦うことが好きなんだな
ということです。

勝てばうれしいし、負ければ悔しい。

勝っても負けても汗をかくので気持ちいいんです。

 

時には夫婦や親子、兄弟・姉妹、友人同士でやってもらうことも
あるんですが、新たな１面が出てかなり
盛り上がります。

大人しそうな人が別人のようになることも
よくあります。。。

それが面白いところでもあるんですが。

 

ぜひ自分の新たな一面を見てみたい方や、
汗をたくさんかきたい方は体験してみてほしいと
思います！

それでは、また！

 

追伸

昔キックボクシングをされていた会員さまと私との
タッチスパーリングの様子です。

うまい人とのタッチスパーは私のレベルも
上げてもらえるので、とても勉強になります。

実は私もタッチスパーリングが大好きなんです。。。

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こんにちは！
あけましておめでとうございます！
アーミーフィットネスジム越谷の
伊藤隊長です。

お正月は実家の大阪で過ごして、久しぶりに
長い休みを満喫できました。

家族に自衛隊式筋トレを指導したりして
家族全員自分の体力・筋力の低下に驚いていました。

いつも会員様に接しているとわからないのですが、
やはり普通の人は全く体力がないんだな～と
思いました。。。

さて正月そうそうフェイスブックを通じて、お笑い
芸人修行時代のT君から友達申請があって、
なんとその彼が空自に入隊していて現在も
国防を担っているとは驚きでした！

一方、スポーツクラブのトレーナー時代のチーフの
方が銀座で加圧ジムを経営してることを知り、
そのHPをのぞいてみると、当時の面影があって
嬉しくなったりしてました。

（ちなみにその加圧ジムは１回６０分１３０００円する
ので、私は行く気にはなりませんが、お金のある
人やモデル、アスリートの方々が通っているん
でしょうね。。。）

先日はなんと渋谷から体験に越谷の当ジムまで
来られて、入会までされた会員様がいました！

在籍会員様の中でも１番の遠距離（春日部、草加、
松原団地、せんげん台などはいますが・・・）
です。

中でも嬉しいのはこのブログを読んでくれていて
楽しみにしていますと言ってくれたことです！

まだまだカラダに改善する余地が多く残って
いるので、これからの変化が楽しみです！

 

年末テレビでも震災の特集を多くしていました。
あの映像を改めてみて思うことは、いつ何が
起こるかは誰にもわからないということです。

いざという時、それが事故なのか災害なのかは
わかりませんが、そのときにリスクを少なくするために
カラダを鍛えておくことはしておくべきです。
（保険に入るだけではなく。。。）

それが家族の長ならなおさらでしょう。
奥さんや子供、彼女を守るのはあなたです。

自衛隊のスローガンは
「守りたい人がいる」ですが、
アーミーフィットネスジムのスローガンは
「守らねばならない人がいる」です。

いざという時、一番近くにいるのは家族です。
警察でも自衛隊でもありません。

アーミーフィットネスジムではその上で、
ダイエットや肉体改造、バランス向上、ストレス発散
など個人の目標によって指導していきます。

オープン時から入会されている会員さまの変貌には
驚くべきものがあります。

少しでも「今年こそは変わる」という気持のある方
はぜひ、お気軽にご見学に来てくださいね！

絶対に変わりますから！（変えます！！！）

本年もどうぞよろしくお願い致します。

それでは、また！



 

 

 

 

 

 

 

 

 

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