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50代以降は健康志向(隊長)


こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

梅雨がいつの間にか終わって?連日真夏日が続いています。。。

水分や塩分の補給、適切な休憩、エアコンの使用、栄養バランスのとれた食事、睡眠などを大事にして体調管理に気をつけて生活やトレーニングするようにしましょう(^^;)



さて本日は、50代以降は健康志向について少しお話したいと思います。

最近50代の入会者が増えています。

そのほとんどの方は入会動機が「健康のため」です。

もちろんダイエットの方も多いのですが、50代の方はあくまでも健康のために痩せたいという方ばかりです。

私が体験を担当した時は、最後に痩せたいキロ数のプレートを渡して実際に持ってもらいます。

持った方は皆さん、その重さにビックリします(*_*)

特に10kg、15kgのプレートは持つと本当に重たく感じるみたいで、皆さん真剣に「健康のためにも痩せよう!」と思うみたいです(^^;)

当たり前ですが10~15㎏のプレートがお腹や腰回りにあるだけで腰痛やひざ痛の原因に直結します。

ですので、まずは自分の身長の下2桁(170cmなら70kg)を目標にして長い目で筋トレと有酸素運動、食事などを頑張りましょう!



男性も女性も50代からモテたい!!!という人よりも、健康であちこち元気に歩いて出かけて美味しいものを食べたり、楽しいことをしたい方の方が圧倒的に多いと思います(^^♪

お金がたくさんあって自由な時間がいくらあっても、健康でなければ意味が無い・・・と、年を取ったせいか個人的に最近強く思います。

健康な体は週に1,2回の筋トレで間違いなく手に入ることが出来るので、本当に50代以降の方はぜひ前向きに運動やトレーニングをして欲しいなと強く思います。

50代以降で健康になりたい方は、ぜひ一度アーミーフィットネスジムまでお越しください!

スタッフ一同楽しみにお待ちしています(^^)/

それでは、また。

 

追伸

先日新潟に住んでいる義父が逝去しました。83歳でした。

日本の男性の平均寿命が約82歳ということでほぼ統計通りでした。「人生100年時代」ではなく男性は80歳で死を迎えると思って生活しないといけませんね。

ちなみに女性は平均寿命が約89歳なので90歳ですね(^^;)



とにかく義父には息子が長い学校の休みの時など、とてもかわいがってもらったので本当に感謝しかありません。

先月のGWに新潟に帰省して、数年ぶりに息子と一緒にお義父さんの顔を見ることが出来て、本当に良かったなと思っています。

お義父さん、本当にありがとうございました。

 

 

 

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たけトピに紹介されました!(北薗)


こんにちは!足立区竹ノ塚駅東口から徒歩2分!自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です!
3月に入りました。

今月もアーミフィットネスジムでは、キャンペーンを行います!

3月は、竹の塚店限定「たけトピキャンペーン」です☆

そこで今日は「たけトピ」の概要とキャンペーンについてお話したいと思います。

「たけトピ」とは、竹の塚に特化した情報を発信している地域密着サイトです。



フォロワー数は、LINEが約4200人、Instagramは約3300人と、かなりの発信力です。

私も「竹の塚の情報が全て分かる」と、会員様に教えてもらって知りました。

毎週金曜日に、SNSを通じて記事を発信し、竹の塚地域の開店・閉店情報を中心に発信されています。

またこれらの情報は、たけトピのサイトにも掲載されることになります。

そこに今回、アーミーフィットネスジム竹の塚店も取材を受け、たけトピサイトに記事を掲載、SNSで発信していただきました!

体験を含め2時間程かけて取材され、とても丁寧な記事を書いて下さりました。

記事を見られた会員様からも「ジムの雰囲気がよく伝わりました」との声をいただいています♫

ひとりでも多く、竹の塚地域の方々にアーミーフィットネスジムを知ってもらえるきっかけになれば嬉しいです!

最後にキャンペーンのお知らせです。

「たけトピ」を見て来店され、入会を決めていただいた方には「入会金・手数料」を無料とさせていただきます!



3月限定・竹の塚店限定のキャンペーンとなります。

ぜひご利用ください!

あなたのご来店を心よりお待ちしております(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

それではまた!!

 

追伸

「たけトピ」を運営されている高橋様、とても温厚な人柄で、終始和やかに取材を受けることができました☆

引き続き、竹の塚の情報を楽しみにしています!



 

 

 

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2025年新春&紹介キャンペーン!(隊長)


2025年!あけましておめでとうございます!

埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

今年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>

今年はアーミーフィットネスジムとして勝負の年だと思っています!

特に竹ノ塚店は3年目を迎えるにあたって、会員数も芳しくないので、今年上半期次第で最悪閉店も致し方ないと思っています・・・

もちろん閉店したくない!のは私も竹ノ塚店店長のゾノも同じ思いです(T_T)

ですので、2025年は毎月「キャンペーン」をきちんと実施していくことにしました!

実は私は基本的に、キャンペーンがあまり好きではないんです。。。

なぜならキャンペーンで入会した人はすぐに退会してしまう方が多いからです(-_-;)

しかし今年はそんなことは言ってられない!ので、まず1月は「2025新春キャンペーン」を実施します!



1月中に入会して頂いた方は、入会金と手数料が無料(月会費は日割り)となります!

昨年は1度もキャンペーンを開催しなかったので、より気楽にアーミーフィットネスジムで運動不足やダイエットなどを始める良い機会となれば嬉しいです(^^♪

 

さらにもう一つ、これは2025年1年間を通して「紹介キャンペーン」を実施します!



大きな特徴は紹介してくれた会員さまも入会してくれた新会員さまも、月会費を(次の引き落とし以降)1000円引きにさせていただきます!

もしも2人紹介してくれた会員様は2000円引き、3人なら3000円引き、10人!なら10000円引きなので、シングル会員(6800円)の方なら毎月現金で3200円差し上げます(>_<)

ただし、紹介してくれた会員様された会員様どちらかが退会された場合は、1000円引きが解除されるので、

そこはご理解していただいて、お互いやめないように声を掛け合ってジムに行くように頑張ってください(^^;)

昨年はたくさん紹介していただいた会員様もいて、昨年以前も適用しようか大変迷いましたが、今年1件でも新たに紹介して頂ければ過去分も適用しますので、大変だとは思いますが、ぜひもう1件紹介よろしくお願いいたします<(_
_)>

ご見学&無料体験は随時受け付けていますので、たくさんのお問い合わせ&ご紹介楽しみにお待ちしています!

それでは、また。

 

追伸

2月は竹ノ塚にあるエニタイムが閉店するということで、ジム乗り換えキャンペーンを考えています!

エニタイムやチョコザップなどスポーツジムに在籍していたことが証明できるもの(会員カードなど)を提示していただこうかと思っています。

詳しい内容はまた2月になったらお知らせします(^^♪

ジムに通っていて乗り換えようかなと思っている方はぜひお楽しみに!

 

 

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