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たけトピに紹介されました!(北薗)


こんにちは!足立区竹ノ塚駅東口から徒歩2分!自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です!
3月に入りました。

今月もアーミフィットネスジムでは、キャンペーンを行います!

3月は、竹の塚店限定「たけトピキャンペーン」です☆

そこで今日は「たけトピ」の概要とキャンペーンについてお話したいと思います。

「たけトピ」とは、竹の塚に特化した情報を発信している地域密着サイトです。



フォロワー数は、LINEが約4200人、Instagramは約3300人と、かなりの発信力です。

私も「竹の塚の情報が全て分かる」と、会員様に教えてもらって知りました。

毎週金曜日に、SNSを通じて記事を発信し、竹の塚地域の開店・閉店情報を中心に発信されています。

またこれらの情報は、たけトピのサイトにも掲載されることになります。

そこに今回、アーミーフィットネスジム竹の塚店も取材を受け、たけトピサイトに記事を掲載、SNSで発信していただきました!

体験を含め2時間程かけて取材され、とても丁寧な記事を書いて下さりました。

記事を見られた会員様からも「ジムの雰囲気がよく伝わりました」との声をいただいています♫

ひとりでも多く、竹の塚地域の方々にアーミーフィットネスジムを知ってもらえるきっかけになれば嬉しいです!

最後にキャンペーンのお知らせです。

「たけトピ」を見て来店され、入会を決めていただいた方には「入会金・手数料」を無料とさせていただきます!



3月限定・竹の塚店限定のキャンペーンとなります。

ぜひご利用ください!

あなたのご来店を心よりお待ちしております(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

それではまた!!

 

追伸

「たけトピ」を運営されている高橋様、とても温厚な人柄で、終始和やかに取材を受けることができました☆

引き続き、竹の塚の情報を楽しみにしています!



 

 

 

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お菓子をやめた会員様(北薗)


こんにちは!足立区竹ノ塚駅東口から徒歩2分!自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です!

バレンタインデーの時期です(⁠•⁠ө⁠•⁠)⁠♡



会員様に話を聞くと、ご主人や彼氏にチョコレートを渡す方が意外に少なく、自分へのご褒美として買う方が多い印象でした。

私は、年に1回のバレンタインデーくらいはお菓子を作ってみようと、毎年手作りをしています。

試作して試食するので、どうしてもこの時期はお菓子を食べ過ぎる傾向にあります。

気をつけて過ごしたいと思います。

さて今日は、そんなお菓子をやめて「5ヶ月で6kgの減量」に成功した会員様を紹介したいと思います。

40代女性Oさんは、体力をつけることとダイエットのため入会されました。

週2回しっかり通われ、2ヶ月目くらいには、体力が徐々についてきているのを感じていました。

しかし、なかなか体重が落ちず食事内容を確認したところ、毎日必ずお菓子を食べる生活をされていました。。。

カロリーにすると1日300kcal前後、お菓子を止めれば、1ヶ月に1kgは減量していけるはすだと、まずはお菓子を3日間我慢することに取り組みました。

いつもお菓子を食べる時間や、お腹が空いた時には、お菓子以外の物(フルーツ、ナッツ、小魚等)を食べるようにすると、意外と簡単にクリアできました。

次は1週間、10日とお菓子を食べない期間を延長し、いつの間にかお菓子がいらないようになりました。

ただ、クリスマスや誕生日にはケーキを食べたり、大好きな和菓子は週1回ご褒美として食べてもいいルールで現在まで5ヶ月間継続できています。

その結果、8月末から現在まで約6kgの減量に成功しています。



 

この経過を見て、お菓子が体重の増減に与える影響の大きさと、無理なく続けることが大事なのだと感じています。

お菓子をやめたいと思っているあなた、無理し過ぎず継続すること、頑張ったらご褒美を与えること等を意識して、取り組んでみてはいかがでしょうか?

きっと小さな積み重ねが、大きな成果になるはずです!

それではまた!!

 

追伸

只今「ジム乗り換えキャンペーン」を実施中です!

現在、他のジムに通われていて乗り換えを検討中のあなた、今月いっぱいまでお得に乗り換えることができます!

まずは無料体験、いつでもお待ちしています!



 

 

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ボクシングが熱い!(隊長)


こんにちは。埼玉県越谷市春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

4月23日(日)に竹ノ塚駅にある「ワールドスポーツボクシングジム」で開催される会員によるスパーリング大会「足立ボンバイエ」にアーミーフィットネスジムからは、従業員のヒロキと、初参加となる男性Sさんと女性のYさんがエントリーしました!



対戦相手によっては女性のYさんは相手がいなければ試合はなくなる可能性がありますが、ヒロキとSさんは間違いなく試合が組まれると思います。

お時間のある会員さまは、ぜひ現地まで応援に来て頂けたらと思います(^^)/


 

そして4月9日(日)にはプロキックボクサーでアーミーのアルバイトをしてもらっているリョウタの試合もあります!



特に今回の相手はかなりの強敵のため、勝てば大金星となり、リョウタの今後の格闘技人生を大きく左右するかもしれません!

死に物狂いで勝ちに行って欲しいと願っています!!!

 

さて本題のボクシングについては4月8日(土)にAmazonプライムで放送される、那須川天心のボクシングデビュー戦を含む魅力的な5つの試合があります!



メインイベントは寺地選手のタイトル防衛戦!

セミメインで井上拓真選手のタイトル決定戦!

そして多くの人の関心を集めている天心選手のボクシングデビュー戦!



さらに残り2試合もボクシングファンならだれでも知っている?!佐々木選手vs小原選手のKO必死対決!

自称天才?の阿部選手vs過去長谷川穂積選手を倒しているベテランのキコマルチネス選手のタイトル挑戦者決定戦!

個人的にはやはり一番は天心選手のボクシングデビュー戦が一番興味があります!

相手も外国のかませ犬でもなく、日本ランキング2位の実力者です(*_*)

もしもこのレベル相手に圧倒することがあれば天心選手の未来は間違いなく明るくなりますが、万が一負けることがあれば、やはりボクシングはそんなに甘くないということになります・・・

・・・とにかく本当に楽しみな一戦です!!!

あとはおそらくメインの寺地選手と井上選手は順当に勝つと思っているので、アンダーカードの2試合が実はかなり楽しみです(>_<)

普通の興業では間違いなくメインイベントを張れるほどのカードが1試合目から見れるのは本当に贅沢だなと思います(^^;)

Amazonプライムはほとんどの人が加入していて見れると思いますので、ボクシング好きな方は必ず見てくださいね(^^)/

それでは、また。

 

追伸

このブログを書いているのが試合前日7日で、各選手無事に前日軽量をクリアしました!


明日は16時ごろから第1試合が始まって、18時過ぎに天心選手の試合が始まるみたいです。

私は仕事終わってジムでゆっくりテレビ観戦しようと思っています(^^♪

 

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