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自衛隊の絆(北薗)


こんにちは!足立区竹ノ塚駅東口から徒歩2分!自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です!

先日、自衛隊女子のフットサル大会が行われ、応援に行ってきました。

2日間に渡って試合は行われ、私の所属していたチームは、3位という結果でした。

3位の瞬間に立ち会うことはできませんでしたが、ここ数年ずっと4位止まりだったので、結果を聞いた時には涙が出るほど嬉しかったです。

試合は朝霞駐屯地で開催され、久しぶりに駐屯地内に入ったことと、2人の後輩に遭遇し、懐かしい気持ちになりました。



そこで今日は「自衛隊の絆」についてお話したいと思います。

私が遭遇した2人は、同じ部隊で勤務をした後輩でした。

この時の部隊は、厳しい訓練をたくさん行う部隊で、辛い時間を一緒に乗り越え、強い絆があったように感じます。

訓練はほとんど寝れず、泥まみれになるし、体は痛いし、辛いことばかりでした……



でも「このメンバーならどんな訓練でも頑張れる」「このメンバーで戦うなら命を掛けられる」と皆が口にするような部隊でもありました!

これは同じ目標に向かって、辛いことを一緒に頑張ったからこそ、生まれた絆だと思います。

厳しいと言われる教育においても同じです。

特に入隊したばかりの教育、昇任する時に受ける教育等では、同期と協力しなければ、乗り越えることは出来ません。

私も、これらの教育で一緒になった同期とは、20年以上経った今でも繋がりを持てています。

そして、困ったときや悩んだ時は、いつでも相談に乗ってくれるし、私も力になりたいと思える存在です。

このように、厳しい訓練を行う自衛隊では、強い絆が生まれますが、アーミーフィットネスジムでも、熱い絆を感じる瞬間があります!

先週の強化メニューは「HIIT」でしたが、互いに声を掛け合ったり、トレーニング終了後に会員様同士でハイタッチをする様子が見られたり⋯

私はトレーニング指導をする側ですが、会員様の掛け合いで胸が熱くなることがあります。


あなたも、アーミーフィットネスジムで熱い絆を感じてみませんか?

体験は無料です!

あなたのご来店をお待ちしております♫

それではまた!!

 

追伸

3月に、アーミーフィットネスジムを卒業して自衛隊に入隊した元会員様が、休暇で会いに来てくれました。

慣れないことばかりで、辛いことも多いけど、充実した毎日を過ごせているようです♪

残りの教育も、同期と絆を深めながら頑張って欲しいと思います!

 

 

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物品愛護(北薗)


こんにちは!足立区竹ノ塚駅東口から徒歩2分!自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です!

竹ノ塚店は4月に2周年を迎えたことを記念して、4月19日(土)19時〜宴会を開催します☆

たくさんの方に参加していただけると嬉しいです!

たくさんのご参加楽しみにお待ちしております!!



さて、今日は「物品愛護」についてお話したいと思います。

自衛隊では常に「物品愛護」について指導をされます。

税金で作られたものを粗末に扱わない、雑に扱って壊れたら戦えない、といった理由です。

物を落としたら腕立伏せをし、定期的または訓練後に点検があり、状態が悪ければ、再度手入れをすることになります。

私は指導を受けることが嫌だったので、手入れはしっかり行い、物を落とさないために常に細心の注意を払っていました。

ですがその行動は、指導されないためだけの行動で、物品愛護とは何か全く分かっていなかった、と気付かされたきっかけがありました。

それは常にベランダに置いているスリッパを、使う度に家の中に入れるようによくご主人に指導されたと話す、自衛隊の先輩の話です。



家の中にいちいちしまうのは面倒だけど、雨風や太陽にさらさないことでスリッパが長持ちするんだよと、そのご主人は先輩に説明しました。

この話を聞いた時に「物品愛護」とは、少しでもいい状態で長く使うために、手入れや手間を惜しまない事なんだと改めて気付かされました。

それから私は、自衛官時代はもちろん、今でも物を大切に扱う気持ちを忘れることなく、過ごしているつもりです。

物を大切にする心は、人を大切にする心にも通じる、と聞いたことがあります。

一度、物の取り扱い方について、見直してみてはいかがでしょうか?

思いやりの心が育まれ、より穏やかな生活に繋がるはずです。

ぜひ心掛けてみてください!

それではまた!!

 

追伸

アーミーフィットネスジム内にも、トレーニング器具やその他の備品等、取り扱いを誤ると壊れてしまう物もあります。



トレーニング器具や備品等の使用方法が分からない場合は、お気軽にスタッフにお声がけ下さい!

全員が気持ちよく使えるよう、ご協力よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

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自衛隊の走り込み(北薗)



こんにちは!足立区竹ノ塚駅東口から徒歩2分!自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です!

2月15日(土)都内のマラソン大会に出場してきました。記録は5km「21分17秒」
結果は女性「第1位」となりました☆

昨年3月から、1年かけて走り込んだ成果を出すことができ嬉しいです♫

また、自衛隊時代に走ることが多く、練習方法が身についていたことも、この結果に繋がった要因だと思っています。

そこで今日は「自衛隊時代の走り込み」についてお話しします。

自衛隊では、体力検定で3,000mを走る他、定期的に持続走競技会などが行われ、走る機会が多くあります。

そのため、部隊や業務にもよりますが、陸上自衛隊はとにかくよく走ります。

まず朝に「間稽古」と言って、課業開始前にだいたい30分程走ります。

次は15時頃から「体育」と言って、1時間程走ります。

これに加えて、朝の間稽古前や課業後に走る人もいます。

私も多い時は、1日に20kmを超える距離を走っていた時期がありました。

そして、ただ走るだけではなく、タイムの近い人でグループを作って練習したり、練習の最後に全力ダッシュをしたりします。

入隊1〜2年目は、いつも上司に離されてしまい「気持ちが弱い」「こんなことでヘバってるからダメなんだ」と毎日のように指導を受けました。

その頃は「なんでこんな辛いことやってんだろう⋯」と思う日々でしたが、積み重ねると、タイムも伸びるようにになりました。

そして、ただ走ることが速くなっただけではなく、目標を達成していくことで気持ちも強くなれた気がします。

また、速く走れるようになってくると、どうすればもっと速くなるか考えるようになります。

休養の入れ方、強度に変化をつけた練習方法、食事の改善⋯

こうして自然と考える力と、自分に対する自信まで養うことができたと思っています。

会員様の中にも、走ることが好き・大会を目指す会員様が複数いらっしゃいます。

今は自衛隊時代に比べると、そんなに力を入れてはいませんが、走ることについて語ったり、一緒に楽しく走れればと思っています。

ランニングに興味があるあなた、ぜひお声がけください!

それではまた!!

 

追伸

次は来月、会員様と後輩の7人チームで駅伝大会に出場します。

同じ大会に、ハーフマラソンのエントリーをした会員様もいらっしゃいます。

怪我のないように、楽しく走ってきます♫



 

 

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