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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム越谷店の渡辺です♪

アーミーフィットネスジム越谷店・川口店ともに、
１２月３０日(金)～１月３日(火)までを年末年始の休業とさせていただきます。
※１月４日(水)より通常営業いたします。

ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。

 

さて、最近話題によくあがるのですが、アーミーフィットネスジム越谷店のすぐ近くのショッピングセンターミスターマックスが、来年の１月１５日をもって閉店してしまうんだそうです(涙)

http://toshoken.com/news/8394



ほぼ毎日帰りに買い物して帰るので、とても残念です…
会員様もトレーニングして、買い物して…という方がとても多いと思います。

ただ、建物の全部が閉店するのではなく、一部テナントは１５日以降も営業が継続されるみたいです。

ですので、駐車場も今までみたいに使えると思います？！（希望）

跡地は新たに「フードスクエアカスミ越谷ランドマーク店(仮称)」になるようです！
春にオープンするみたいです！

それではまた！

 

追伸

いつも停めているミスターマックスの駐車場が一時的に使用できなくなったとしても、ジム周辺にはコインパーキングが他にもたくさんあるので、車でトレーニングに来られる会員様はそちらを使っていただけたらと思います。

１時間200円のところが多いみたいですが、越谷駅近くの越谷駅東口駐車場（ツインシティの駐車場）は最初の30分が無料なので、おススメです！

http://www.koshigaya-twincity.com/park_hp/

 

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

あっという間に１２月ですね！

今月はクリスマスと大晦日が大きなイベントですが、個人的には毎年恒例の久伊豆神社の酉の市（12/15）が楽しみです！

今年も良い飾り物が買えたらいいなと思います。

 

さて本日は、１１月２７日（日）に名古屋のとある大手企業様の福利厚生の一つとして「自衛隊式トレーニングの出張講座」に行ってきて感じたことを少しお話したいと思います。

名古屋の半田市にある市民ホールまで、自宅から約４時間かけて行ってました。１４時半から１６時半まで２時間の「自衛隊式トレーニング講座」に２０名の受講者が来てくれました！



半数は２０代で残りは３０，４０代という比較的若い年齢構成で、すべて男性でしたので、みなさん元気に自衛隊式筋トレやボクシング、簡単な投げ技などを頑張ってトレーニングしてもらいました！

自衛隊式筋トレでは、２人一組になって腕立て伏せや腹筋をしたり、全員でランジジャンプやバービーをしたりしました。

ボクシングでは参加者の中に経験者もいなかったので、基礎からシャドーをしてもらってミット打ち、私と軽くスパー（私は手を出さない）してもらったりしました。

簡単な投げ技では２人一組になって手首返しや手首ひねりの練習をしました。

 

日頃スポーツやジョギングまどの運動されている方もいましたがそれでもきっちり筋トレしたり、ボクシングなどはしたことがない方ばかりでしたので、参加者の皆さんにとってはきつそうでしたが・・・良い経験になったと思います。

３０代、４０代の方はやはり２０代に較べて体力・筋力の衰えは仕方がないと思いましたが、だからこそアラフォーからは週に１回運動した方がいいと再認識しました。

 

日本全国どこでも？呼ばれたら行きますので、ぜひ企業の福利厚生の一つとして「自衛隊式トレーニング」をご利用していただけたらと思います。

企業の福利厚生担当者さま・・・どうぞ宜しくお願いします！

それでは、また。

 

追伸

出張講座はそんなにあるわけではないので、たまにあると私にとっても良い刺激になります。

特に今回は行ったことがない名古屋だったので、おみやげを見るだけでも楽しかったです。



でも・・・１泊でも出来れば名古屋名物の味噌カツやひつまぶしなど食べたかったです(T_T)

 

 

 

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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム越谷店・渡辺です(^^)/

先日はまだ１１月だというのに雪が降りました。びっくりしましたね！今年の冬は寒くなりそうですね…

そして早いものでもうすぐ１２月です。お忙しい時期とは思いますが、ぜひ時間をみつけてトレーニングにお越しくださいね！

 

今回のブログは１２月の越谷店のお知らせです！

まずは年末年始の営業についてのお知らせです。



１２月３０日(金)から１月３日(火)までを年末年始休業とさせていただきます。
※１月４日(水)より通常営業いたします。
※休業期間中のキッズボクシング・アーミーボクシングもお休みです。

ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。

 

レディースボクシングは３日(土)と１７日(土)に開催します！



ボクシングに興味のある女性はぜひお気軽にご参加ください♪

３日のレディースボクシング後には、レディースボクシング参加者様を中心に、ボクシング好きな方向けのボクシング忘年会を企画しています！参加したい方はスタッフまで！(男女問いません♪)

 

 

キッズアーミーは１８日(日)です！



※２歳から９歳まで

ご参加お待ちしております！

※１２月２５日(日)のアーミーボクシングはお休みとさせていただきます
<(_ _)>

それではまた！(^^)/

 

 

追伸

忘年会や新年会ありますか？？と聞いていただく事が増えてきました♪（嬉しいです♪）年末は皆様お忙しいですし、先月に５周年宴会もありましたので、忘年会は企画していません。

宴会など参加人数が増えてきているので、今後は少しテーマを絞ったイベントを企画してみる予定です！（ボクシング好き、ベンチ会員限定、など…）

１月にはベンチ会員限定新年会、マンガアニメ好き限定新年会など企画しています！

個人的には動物好き飲み会をしてみたいと思っています
(#^－^#)

 

 

 

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