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こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

前々回のブログでお伝えした良いお知らせをここで
発表したいと思います！

なんと明日、１１月１３日（水）深夜２４時２０分から
１時間番組の「せんせいのせい」という番組内に
わたくし、伊藤隊長が出演します！

といってもスタジオに行ったわけではなく、
アーミーフィットネスジム内でぽっちゃりアイドルを
１週間みっちりトレーニングして引き締めたのです！



 

 

 

 

 

内容は明日のテレビ放送を楽しみにして見てもらうと
して、個人的にテレビの撮影を１週間みっちりした
のは初めての経験だったので、とても疲れましたが
本当に良い経験となりました。

１週間であんなに引き締めることが出来て自分の
中でも自信となりました。

「２か月１０万円コース」には元々自信があった
のですが、これを機に「１週間３万円コース」を
作ってもいいかもと思いました！

さて、このテレビ放送は深夜ということで、比較的
「若い」年齢層の方が多く見られると思います。

アーミーフィットネスジムには多くの「若い」
サラリーマンやＯＬ、主婦の方がいらっしゃいます。

「若い」ということは、カラダもまだまだよく動きます。

しかし、「若い」ということは時間がない方も多い
と思います。

仕事・子育て・趣味など限られた時間の中で「運動」に
時間を使うのがどれだけ大変か私もサラリーマン生活を
少し経験したので良くわかります。

しかし、「運動」に週１回３０分でも時間を使うと
良いことはたくさんあります。

健康はもちろん、ダイエットや筋力アップをで見た目も
良くなります。ストレス発散にもなるでしょう。

テレビ放送を見て少しでも興味を持った方はぜひ、
アーミーフィットネスジムまでお越しください！

それでは、また。

 

追伸

テレビの放送を見て、改めてまたブログで書こうとは
思いますが、トレーニングで追い込める強度は人それ
ぞれです。

なによりも大きなモチベーションがあるかないかでも
頑張れるかどうか変わってきます。

ぽっちゃりアイドルの頑張りとその変わっていく経緯を
思いだすと、私は今でも胸が熱くなります。

ちなみにそのアイドルの名は「うさまりあ」さんです。

うささんの頑張り＆変化をお楽しみに！

 

こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

競馬の凱旋門賞は本当に残念でした。。。
オルフェーブルは昨年に続き２着、キズナは３歳で
ありながら４着と頑張りましたが、勝ったトレブが
速過ぎました。。。



 

 

 

 

競馬は馬券は買いませんが、レースを見たり、ニュースを
読んだりするのは昔から大好きです。

ロマンがあるし、馬にかかわる人のドラマにもとても
興味がわきます。

実家から京都競馬場までは自転車で２０分程度で
学生時代は警備員のアルバイトもしていました。

実際に競馬場に行って、パドックやレースを生で見ると
本当に興奮するものがありますよ！

ぜひ、競馬場に近くて行ったことがない方は行ってみて
下さい！

 

さて、本日は自衛隊生活で学んだ一番大事なことを
あなたにお伝えしたいと思います。

それはずばり、「あいさつ」です。

「あいさつ」一つでその人の人柄や誠実さ、体調、
悩みなどほとんどわかると思っています。

自衛隊の駐屯地内では、道で上官（特に幹部）とすれ
違うと「敬礼」というあいさつをしなければなりません。

敬礼をしないことを「欠礼」というのですが、あいさつ
に厳しい上官に欠礼すると、時にその場で指導される
こともあります・・・

特に新隊員には「元気の良いあいさつ」が求められます。

元気のないあいさつをしている内は、厳しく指導
されるので、必ず出来るようになります。

部隊に配属されても「元気の良いあいさつ」が出来る
隊員は上司も部下も仕事が出来る人が多いように思い
ます。

中には、先輩になった途端後輩にあいさつをしない
人も稀にいますが、そういう人は仕事が出来ないばかり
かみんなから嫌われています（私も大嫌いです）。。。

 

今、自衛隊を辞めてアーミーフィットネスジムという
スポーツジムを運営していて心がけていることは、
「気持ちの良いあいさつ」をすることです。

私や軍曹が元気よくあいさつをすれば、会員さまも
さあトレーニング頑張るか！という気持ちになると
思います。

 

私個人的にはあいさつが出来ない人は、仕事もプライ
ベートもいまいちな人だと思っています。

中には上司やお客様にだけ元気よくあいさつして、同僚や
後輩にはあいさつを偉そうにするひともいますが、
そういう人は最低だと思って います。

自衛隊時代尊敬できる上司は本当に素晴らしいあいさつ
を日頃からされていました。

ぜひ、あなたも元気の良いあいさつを心がけていただき
たいと思います。

それでは、また。

 

追伸

会員さまもたくさんいるので、元気よくあいさつを
していただける会員さまもいれば、軽い会釈で済ませる
会員さまもいます。

大人の会員さまは軽い会釈でもＯＫですが・・・
小学生には厳しくあいさつをするように指導しています。



 

←キッズボクシングの
自己紹介でのあいさつ

 

 



 

←キッズボクシングで
大きな声で返事をする練習

 

 

 

トレーニングについていけなくても、あいさつだけは
出来るはずです。

トレーニングがすごく出来て運動神経が抜群な子でも
あいさつが出来ない子には、愛着は全くわきません。

逆にトレーニングが全く出来なくて運動神経が鈍い
子でも、元気なあいさつをしてくれれば、わたしは
全力でフォローしようという気になります。

私の息子は運動神経が良い方ではありませんが、
あいさつをしなかったり、出来ないからとすねたり
すると厳しく指導するようにしています。

アーミーフィットネスジムに来ている小学生は、
自分の子供と思って接しようと思っていますが、
あいさつしない子は、やはり自分の子とは思えません。

運動が出来なくても、頭が悪くても、あいさつが
きちんと出来る子供にしたいと心底思います。

小学生を連れて来ている会員さまは、どうぞご理解の
ほどよろしくお願い致します。