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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」越谷店の渡辺です(^^)/

越谷店の夏季休業期間は下記の通りとなります。


９月１８日アーミーフィットネスジム春日部店ＯＰＥＮします！



 

今回のブログは少し前の話なのですが、先日行った「自衛隊式訓練体験イベント」の様子をご紹介します♪

まずは自衛隊隊員の心構えの話があり・・・



敬礼や回れ右など、繰り返し練習！



敬礼の手の角度なども厳しくチェックされていました(@_@)





銃の持ち方！

そして匍匐(ほふく)前進です！

匍匐前進には５種類の体勢があるって知っていましたか？
（私はこの日にはじめて知りました！）





早く進める姿勢、ゆっくりでも体勢を低くする姿勢など・・・第一匍匐から第五匍匐までを練習しました。

最後は匍匐前進リレーをしました！

少人数でマニアックなイベントになるかと思いきや、女性の参加もあり盛り上がりました♪また企画したいと思っています！
（今回やらなかった訓練もまだまだあるみたいですよ！）

越谷店はもちろん、９月オープンの春日部店でも人数が集まれば開催したいです！

興味がある方はぜひ次回ご参加ください♪

それではまた(^^)/

 

追伸

激痩せコンテスト体脂肪率部門１位のＮ澤さんです！
おめでとうございます♪



 

 

 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

競馬の凱旋門賞は本当に残念でした。。。
オルフェーブルは昨年に続き２着、キズナは３歳で
ありながら４着と頑張りましたが、勝ったトレブが
速過ぎました。。。



 

 

 

 

競馬は馬券は買いませんが、レースを見たり、ニュースを
読んだりするのは昔から大好きです。

ロマンがあるし、馬にかかわる人のドラマにもとても
興味がわきます。

実家から京都競馬場までは自転車で２０分程度で
学生時代は警備員のアルバイトもしていました。

実際に競馬場に行って、パドックやレースを生で見ると
本当に興奮するものがありますよ！

ぜひ、競馬場に近くて行ったことがない方は行ってみて
下さい！

 

さて、本日は自衛隊生活で学んだ一番大事なことを
あなたにお伝えしたいと思います。

それはずばり、「あいさつ」です。

「あいさつ」一つでその人の人柄や誠実さ、体調、
悩みなどほとんどわかると思っています。

自衛隊の駐屯地内では、道で上官（特に幹部）とすれ
違うと「敬礼」というあいさつをしなければなりません。

敬礼をしないことを「欠礼」というのですが、あいさつ
に厳しい上官に欠礼すると、時にその場で指導される
こともあります・・・

特に新隊員には「元気の良いあいさつ」が求められます。

元気のないあいさつをしている内は、厳しく指導
されるので、必ず出来るようになります。

部隊に配属されても「元気の良いあいさつ」が出来る
隊員は上司も部下も仕事が出来る人が多いように思い
ます。

中には、先輩になった途端後輩にあいさつをしない
人も稀にいますが、そういう人は仕事が出来ないばかり
かみんなから嫌われています（私も大嫌いです）。。。

 

今、自衛隊を辞めてアーミーフィットネスジムという
スポーツジムを運営していて心がけていることは、
「気持ちの良いあいさつ」をすることです。

私や軍曹が元気よくあいさつをすれば、会員さまも
さあトレーニング頑張るか！という気持ちになると
思います。

 

私個人的にはあいさつが出来ない人は、仕事もプライ
ベートもいまいちな人だと思っています。

中には上司やお客様にだけ元気よくあいさつして、同僚や
後輩にはあいさつを偉そうにするひともいますが、
そういう人は最低だと思って います。

自衛隊時代尊敬できる上司は本当に素晴らしいあいさつ
を日頃からされていました。

ぜひ、あなたも元気の良いあいさつを心がけていただき
たいと思います。

それでは、また。

 

追伸

会員さまもたくさんいるので、元気よくあいさつを
していただける会員さまもいれば、軽い会釈で済ませる
会員さまもいます。

大人の会員さまは軽い会釈でもＯＫですが・・・
小学生には厳しくあいさつをするように指導しています。



 

←キッズボクシングの
自己紹介でのあいさつ

 

 



 

←キッズボクシングで
大きな声で返事をする練習

 

 

 

トレーニングについていけなくても、あいさつだけは
出来るはずです。

トレーニングがすごく出来て運動神経が抜群な子でも
あいさつが出来ない子には、愛着は全くわきません。

逆にトレーニングが全く出来なくて運動神経が鈍い
子でも、元気なあいさつをしてくれれば、わたしは
全力でフォローしようという気になります。

私の息子は運動神経が良い方ではありませんが、
あいさつをしなかったり、出来ないからとすねたり
すると厳しく指導するようにしています。

アーミーフィットネスジムに来ている小学生は、
自分の子供と思って接しようと思っていますが、
あいさつしない子は、やはり自分の子とは思えません。

運動が出来なくても、頭が悪くても、あいさつが
きちんと出来る子供にしたいと心底思います。

小学生を連れて来ている会員さまは、どうぞご理解の
ほどよろしくお願い致します。

 

 

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こんにちは。
アーミーフィットネスジム越谷の
伊藤隊長です。

あっという間に７月ですね！
プールに海に裸になる機会が増えるせいか
６月は体験者・見学者がとても多く来店され、
その中から多くの方に入会していただきました。

本当にありがとうございます！！！

さてご報告ですが、（６月は本当に忙しくブログをなかなか更新
できなかった のですが、）６月のイベントは大盛況でした！

まず６月に実施した自衛隊式子供運動教室は大盛況に
終わりました。

初の９：００～１０：００、１８：００～
１９：００開催だったので、子供が集まるかどうか
不安でしたが、１２～１５名もの子供が集まり、みんなで
サッカーや野球、鉄棒・マットを楽しみました。



 

白熱サッカー！！！

 

 



 

鉄棒の展示説明中。

 

 

 

「子供教室」は７月大幅にプログラム数を増やします！
人数が少ない方がより１人に教える時間が多くなる
ので間違いなく子供はうまくなります！

綱引きや相撲、敬礼や基本教練などで準備運動を
して基礎体力もつけていこうと思っています。
よりよくしていきますので、参加者のみなさま
楽しみにしていてください！



 

準備体操！

 

 

 

「カレールーを使わないヘルシーカレーランチ会」も
大変盛り上がりました！７月は「油を使わない中華ランチ会」
を開催予定ですので、会員さまはお楽しみにしていて下さい！



 

本格インドカレーの味！

 

 

 

 

さて話はガラッと変わり、本日はスポーツジムを開業
したい方に向けて少しお話したいと思います。

なぜ私がアーミーフィットネスジムのような
スポーツジムを開業したのかは、これまでの
ブログにも書いてきました。

実際に個人でスポーツジムを開業するのは、
相当勇気がいると思います。

まず初期投資がかなりかかりますし、
店舗運営のシステムなどの構築も必要です。
（特に店舗運営のノウハウが元自衛官にはありません。。。）

 

そして一番大事なのはコンセプトです。

どんなトレーニングを

どんな客層に

どんな価格で

提案していくのか。

 

私の場合は、「どんなトレーニング」の部分は
「自衛隊式トレーニング」で決まっていました。

価格もサラリーマンが１回飲みに行く平均価格が
４０００円ということで、「３９００円」に
決めていました。
（今年は３０００円になったらしいです。。。）

一番の誤算は「どんな客層」というところで、
プレオープン当初は実は「男性専門」にして
いたのです（１０日間でやめましたが）。。。

しかし・・・オープンしてみれば、男性よりも
女性からのお問い合わせが圧倒的に多く、
即「女性専門タイム」と「小さなお子様も同伴OK」
に変更したりと変化の連続でした。

フィットネス関係のセミナーなどにも
積極的に出かけ知識を集めたり、そこで
知り合ったフィットネス業界の方々に
助言をいただいたりもしました。

そこで知ったのは現実としてスポーツクラブに
入会する人は５０代以上の方が多いということです。

おそらく時間もお金もあるのでしょう。

かたや２０～４０代は時間もお金もないために
最もスポーツクラブを利用していない層だと
知りました。

（ちなみに女性専門３０分トレーニングジムのカーブスの
平均年齢は６０歳以上です。）

私個人の想いとして、本当に運動を必要
としているのは５０代以上だけではなく、
２０代から ４０代の人ではないかと強く思っていました。

アーミーフィットネスジムの在籍会員の平均年齢は
３７歳です。

下は中学生（特例）から、上は６５歳までいますが、
９割は２０代～４０代です。

（２０代～４０代で月に３９００円を自分に投資できない
人は肉体改造は出来ないと私は思います。

逆にもっと投資できる人は、パーソナルトレーニングや
加圧トレーニングなどで１回５０００円前後の金額を
自分にかければいいと思います。）

 

施設の規模で言うと、私が大きなジム・スタジオ・プール・風呂付の
総合スポーツクラブを開くのは無理な話です。
（宝くじやトトが当たれば別なんですが・・・）

大きなスポーツクラブの開業は相当な資金を必要と
します（億単位）。

風呂なし、スタジオのみの「カーブス」の
フランチャイズオーナーになるのにも約２１００万円
かかります（書籍「カーブスジャパンの挑戦」より）。

オープンする場所にもよりますが、アーミーフィット
ネスジムの場合は４０坪程度のスペースだけあれば
トレーニングできるので、絶対に２０００万もかかりません。

うまくすれば１０００万以下でも充分出来ると思います。
（今ならです。。。）

 

私の使命は２０代～４０代の忙しいサラリーマンや
子供もいるけど運動したい主婦たちに、運動の機会を
提供し、運動を通して健康や身を守る術を身につけて
 幸せになってもらうために、多くの人を運動指導していくことです。

いざという時、女性（ママ）を守るのは男性（パパ）
の仕事ですし、パパがいない時に子供を守るのは
ママの仕事です。

アーミーフィットネスジムの会員さまのほとんどは、
ダイエットや運動不足解消が目的ですが、
会員さまを見ていると、自然と強くなっていくのが
よくわかります。

もしも私の使命観を理解して、かつアーミーフィット
ネスジムの開業にご興味のある方はぜひご連絡
下さい！

それでは、また！

追伸

会員さまは春日部・岩槻・せんげん台・草加・浦和
（遠くて世田谷）などからも通われています。
中でも北越谷や新越谷・蒲生からは多くの会員さまが
通われています（先日はなんと鎌倉から体験の方も！）。

おそらくどこの地域にもニーズがあると思います。

大きな駅ならサラリーマン、地元の駅なら主婦が
必ずいます。

あなたの街にもアーミーフィットネスジムを
必要としている人が必ずいると私は確信しています。

 

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