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今年もやります!激痩せコンテスト2017!!(渡辺)


こんにちは!埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム越谷店の渡辺です(^^)/

もうすぐゴールデンウィークですね♪

アーミーフィットネスジムでも5月3日(水)~8日(月)までをGW休業とさせていただきます。9日(火)から通常営業致します。ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。



 

さて、今年もやります!激痩せコンテスト2017」!!

ということで今回のブログではアーミーフィットネスジムの人気イベント「激やせコンテスト」についてのお知らせをします。

アーミーフィットネスジムでは夏前の一番テンションが上がるこの時期にダイエットや肉体改造を成功させるための大きなモチベーション作りのために「激痩せコンテスト」を開催しています!

GW休み終了後~5月中の間に体重・体脂肪率を計測して、7月14日、15日、16日の3日間の中で再計測します。

体重・体脂肪率をそれぞれ大きく下げた方上位3名が賞金ゲット!というイベントです。



 



体重&体脂肪率ダブル優勝なら20,000円ゲットのチャンスもあるかも?!

 

今年は参加費が昨年の半額です!たくさんの方にチャレンジしていただきたいです!

・・・さらに今年は体重-3㎏&体脂肪率-3%、両方達成した方は全員、参加費キャッシュバックします!!

 

昨年は産後太りでお悩みだったAさんが体重部門1位で-8,7kg、体脂肪率部門でも3位で-5,8%という素晴らしい結果が出ているのを筆頭に、入賞者の方は-5キロ、-5%以上の結果がでています!

 

体重を下げるのは食事制限」、体脂肪を下げるのはトレーニング」です。

食事は3食でタンパク質を意識して取り、炭水化物を最低夜は我慢すること。

トレーニングは週2回頑張ってジムに来ること。



簡単に言うとこの2つを実践することが、体重・体脂肪を下げるコツです。

特に食事制限を頑張ってもらうためには強いモチベーションがないと続かないので、このイベントをぜひ利用して食事制限を頑張ってもらいたいです!

GW明けにエントリーはじまりますので、今年こそダイエット成功したい方!夏に海やプールに行く予定のある方など奮ってご参加ください!

このようなイベントに参加することで意外に食事もトレーニングも一層頑張れますよ!

それではまた(^^)/

 

追伸

私もこの時期に食事制限をして体重・体脂肪率を下げていきたいと思っています。参加される会員様ぜひ一緒に頑張りましょうね!!(毎年言っている気がしますが…今年こそ頑張ります!!!

 

 

 

 

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激やせコンテスト2016!!


こんにちは。アーミーフィットネスジム渡辺です。

4月もあっという間に過ぎて、もうすぐゴールデン
ウィークですね!

アーミーフィットネスジムでも5月2日~5日までGW
休業とさせて頂きます。

さて、今年もやります!!

今回のブログではアーミーフィットネスジムの人気
イベント「体重・体脂肪、激やせコンテスト2016」
について告知したいと思います。

アーミーフィットネスジムでは夏前の一番テンションが
上がるこの時期に、ダイエットや肉体改造を成功させる
ための大きなモチベーション作りのために、このイベントを
毎年この時期に開催しています。

5月中に体重・体脂肪を計測して7月(12日~17日)に
再計測して体重・体脂肪をそれぞれ大きく下げた方
上位5名に賞金をプレゼントするというイベントです。



 

←概要

 

 

 

昨年はOさんが体重部門1位(10000円)、
体脂肪部門でも1位(10000円)

ダブル1位で・・・
合計20000円もの賞金をゲットされました!!!

しかも今年の賞金額はなんと・・・

去年の賞金額よりもさらにUP!!!

両部門とも1位は15000円!!!

ダブル優勝で30000円!!!



 

←高額賞金!!!

 

 

 

体重を下げるのは食事制限」、
体脂肪を下げるのはトレーニング」です。

食事は3食でタンパク質を意識して取り、炭水化物を
最低夜は我慢すること。

トレーニングは週2回頑張ってジムに来ること。

簡単に言うとこの2つを実践することが、体重・体脂肪を
下げるコツです。

特に食事制限を頑張ってもらうためには強いモチベー
ションがないと続かないので、このイベントをぜひ利用して
食事制限を頑張ってもらいたいと思います!

GW明けにエントリーはじまりますので夏に海や
プールに行く予定のある方は奮ってご参加ください!

こういうイベントに参加するだけで意外に食事もトレー
ニングも一層頑張れるようになるから不思議です。

参加者のみなさん、ぜひ頑張ってみてください!

 

追伸

私もこの時期に食事制限をして体重・体脂肪率を下げて
いきたいと思っています。

参加される会員様ぜひ一緒に頑張りましょう!!

 

 

 

 

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新戦力(アルバイト)の紹介!!!③


こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

今年のゴールデンウィークは長い人だと10連休!
らしいですね!

アーミーフィットネスジムでは5月2日(月)~5日
(木・祝)までをゴールデンウィーク休業とさせて
いただきます。

この時期はどこに行っても激混みなので、結局私は例年
通り大阪の実家に帰省しようかなと思っています。。。

まだ決めたわけではないのですが・・・

さて本日は、アルバイトの紹介第3弾、火曜日の18時
から21時までバイトに入ってもらっている「関口くん」
の紹介を簡単にしたいと思います。

関口くんはもう一人のアルバイトの清水くんの親友?!
アーミーフィットネスジムにも一緒に入会して、
さらにバイトまで一緒に始めた高校3年生です。

関口くんは高身長、高頭脳?!、そして何より私が
生まれ変わったらこんな顔になりたい!と思うイケメンです!

加えてとても謙虚で、勉強熱心なところが良い所です。



 

←高身長イケメン!

 

 

 

 

反面恥ずかしがり屋で、積極性に少しかけるところが
ありますが、これはバイトに慣れてくると大丈夫だと
思っています。

火曜日の18時から21時はとても混雑する時間帯な
ので、慣れてきたらどんどん積極的に会員さまを指導
出来るように成長してほしいなと思います。



 

←照れながらも指導中

 

 

 

関口くんに関しては、大学受験で結構難関大学を受験
する予定なので、火曜日だけ、もしくは火曜日も休む
ことも多いかと思います。

関口くんも清水くんも、大学生になってからの4年間も
アルバイトをして欲しいと思っています。

そのためにも高校3年生の彼らはまずは受験が最優先
なので、バイトを多少休んでもまずはしっかり勉強して
受験に合格して欲しいと思います。

ちなみに関口くんもボクシングが大好きで、センスは
清水くんよりも上だと思います!?

ただ、体力・筋力が清水くんに完敗しているので、
今年は勉強を頑張るとして、大学生になってから
どれだけ体力・筋力が成長するかで清水くんとどう
張り合っていくか楽しみです。



 

←ミットも持ちます!

 

 

火曜の夜をご利用の会員さまは、「関口くん」を
どうぞよろしくお願い致します。

それでは、また。

 

追伸

これまで連続して3人のアルバイトを紹介してきましたが
まだ正社員を募集しています。

マンツーマン指導経験のある方、スポーツジムを経営
したい方、元自衛官(消防、警察)、元プロスポーツ
選手などなど何か特色がある方が嬉しいですが・・・

基本「やる気と人柄、ポテンシャル」で採用します!

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

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