Tag Archives: ヒロキ

こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

あっという間に２０１９年も終わりですね(^_^;)

今年は年号が「平成」から「令和」に変わったり、消費税が１０％になったり大きな変化があった年だったような気がしています。

アーミーフィットネスジムでもベテラントレーナーの川田軍曹が退職してレンジャー佐々木の弟のヒロキが入社したり、アルバイトもベテランの市島さんが辞めてプロキックボクサーのリョウタが入ったりして、いつになく人の入れ替わりが多い１年でした。





そして今年は本当に、会員さまにケガが続いた１年でした・・・

交通事故や原因不明の病気などが原因で退会や休会が続いた悲しい一年でもありました(T_T)

他にもレンジャーが腕を折った以来、久しぶりに救急車をジムに呼んだこともありました。。。(゜o゜)



ダイエットや肉体改造も大事ですが、何よりも事故や病気にならないで健康が一番大事だと強く感じた１年でもありました。

 

自分のトレーニングに関しては月単位でトレーニングを計画した成果もあって、カラダもＢＩＧ３で扱う重量も大きく成長した１年だと感じています。



特に筋力・筋肉量・筋持久力（脂肪燃焼）のどれを伸ばすのか、月単位で意識してトレーニングに取り組むことで、カラダにかかる負荷が月ごとに大きく変わって良い刺激となってカラダにあらわれた気がしています。



ボクシングにおいても久しぶりにスパーリング大会に参加することを決めてからは、課題を持って練習に取り組むことが出来て大きく成長を実感できて、本番でも良い試合が出来たことは本当に嬉しく思っています(^O^)

５年程練習してきたサウスポーから、本来右利きなのでオーソドックスに変えて練習してきた１年でもありました。来年もさらにオーソドックスで練習を重ねて、ボクシングがより上手くなりたいと思っています！

 

スタッフに関しては幸い大きな事故や病気もなく１年無事に過ごすことが出来たので、来年の年度末もまた同じメンバーで年を越したいなと強く思っています(^_^;)

１年でヒロキは大きく成長しました！が、まだまだいろんな面でモノ足りないので厳しく指導していかないとなりません。。。

特に渡辺とレンジャーはヒロキに甘い？ので、２人には来年はヒロキをより厳しく指導させようと思っています(-_-)

 

最後になりますが、このブログが２０１９年最後のブログ更新となります。読者さまもアーミーフィットネスジムの会員さまもどうか良いお年をお迎えください(^^)/

それでは、良いお年を！

 

追伸

１年を振り返る時に毎年大いに役に立っているのが「１年カレンダー」です！大きいですが１年の予定が書きこめるので本当におススメです！

私は主にトレーニングの記録として使っていますが、各種イベントやケガなども書くようにしています(^_^;)

アーミーフィットネスジムの会員さまで欲しい方は越谷店にありますので、ぜひスタッフまでお声掛けください(^^)/（もちろん無料です！）



 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

先日11月24日（日）に私が通っているボクシングジム「ワールドスポーツボクシング」において会員さま同士のスパーリング大会「第28回足立ボンバイエ」が開催されました！

アーミーフィットネスジムからも私、レンジャー、ヒロキ、会員さま2名の計５名が参加してきました！！！以下簡単に試合のレポートをしていきます！

第２試合で会員さまの大学生Ｋくんが登場しました！相手は高校生でしたが、とても良い試合となりました！！！

Ｋくんは今回が２戦目で、かなり以前に５０歳くらいの方に負けて相当悔しい気持ちを持っていて、今回それをばねに家でも相当練習したらしく？今回はみごと判定勝利をすることが出来ました！！！

Ｋくん、おめでとう(^O^)

第３試合ではヒロキが登場しました！相手は３０代の方で、私ともよくマススパーをしたりしてもらっている方でした。

１Ｒはとても良い感じだったのですが、２Ｒで経験の差？がもろに出てしまいスタンディングダウンを２回とられてのＫＯ負けとなってしまいました・・・

ガードが低くあごも上がりぎみなので、打たれるとあごが上がってしまい見栄えが悪かったので、次回も参戦するならしっかり改善しないと勝つのは厳しいと思いました・・・

・・・ヒロキ、練習あるのみ！！！

第４試合ではレンジャーが登場しました！相手は大学生で身長も高くとてもスキルもあるので、正直厳しいと思っていましたが・・・本当に大苦戦となりました(+_+)

ＫＯは免れましたが、打たれまくりの完敗でした・・・レンジャーはこれまで負けなしの２戦２勝だったので相手が強いのは仕方ないのですが、試合後本人はスパーリング大会引退宣言をしました(゜o゜)

・・・レンジャー、お疲れ様でした(^_^;)

少し試合があいて第６試合でＫＧさんが登場しました！ＫＧさんは今回３戦目で過去２戦とも２Ｒ終盤にポコッと打たれてあごが上がってダウンをとられての判定負けだったので、今回は最後まで集中することをテーマに練習してきました！

今回の相手はＫＧさんと同年代の方で、とても良い試合となりました！ＫＧさんの悪い癖の「終盤気を抜いてダウンをとられる」ということもなく、なんとか２-１の判定勝利をあげることが出来ました！

これが念願の初勝利ということもあり、試合後は本当に嬉しそうでした(^^)

ＫＧさん、本当におめでとうございます！！！

さて、とうとう第９試合で私の出番となりました！出場自体約１年半振りで、とても緊張しました。。。対戦相手のＹさんとはスパーリング大会で戦うことなんと３回目で、過去２回（約５年前と３年前）私は負けています・・・(+_+)

ただ過去２戦と違って私は前回の苦い経験？からサウスポーをやめて、オーソドックスに変えて練習を１年以上してきました！

しかも３年前は体重が７３ｋｇでしたが、今回は７８ｋｇ！と体重が増えて相手と体重が同じくらいになっていることもあって良い試合が出来るのでは！？とも思っていました(^_^;)

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いざ試合が始まると思ったことの半分しか出せなく、時々良いパンチももらったので試合後は「また負けた・・・」と思ったのですが、まさかの・・・「２-１」で判定勝利をいただきました(>_<)

負けに等しい勝ち？ではありましたが、やはり久しぶりの勝利は本当に嬉しかったです(^^)

課題もはっきりしたので、次回以降また機会があればスパーリング大会に参加してみたいと思っています！



アーミーフィットネスジムはボクシングジムではありませんが、ボクシングを重要視しています。

護身術の一環としてパンチの打ち方、かわし方を練習しておくことはいざという時決してマイナスではないと思います。

会員さまはボクシングジムのスパーリング大会にも参加することが出来ますし、筋トレとボクシングが好きな方はぜひ一度アーミーフィットネスジムまでお越しください(^^)/

それでは、また。

 

追伸

現地まで応援に来ていただいたたくさんのアーミーフィットネスジムの会員さま、本当にありがとうございました！

私も久々に試合してみて応援の力の素晴らしさを再確認しました！

アルバイトのリョウタは自分の試合１週間前にも関わらず、セコンドについてくれました！本当にありがとう<(_ _)>

来週１１/３０（土）はリョウタの大きな試合があります！アーミーフィットネスジムからも私以下約２０名が後楽園ホールに行きます！必死に応援したいと思います(>_<)！！！



 

 

 

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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

本日11/7（木）ボクシングの世紀の一戦「井上直弥ｖｓドネア」がさいたまスーパーアリーナで開催されます！！！



 

現在選手としてピークを迎えている「モンスター」井上直弥選手が、ピークが過ぎた感がある「レジェンド」ドネア選手をどう迎え撃つのか全世界が注目する一戦です！

本日20時ごろからフジテレビで生中継するので、ボクシングに興味のある方は絶対に見逃さないようにしてくださいね(゜o゜)！



 

さて本日は、アーミーフィットネスジムが越谷にオープンして11/1で8周年を無事迎えられたことのお知らせと、9年目に向けての抱負を少し話したいと思います。

昨年11/1からの8年目を振り返ってみると、本当に今無事に1年なんとか無事に営業して来れたことを心の底から？嬉しく思います(^_^;)

振り返ってみると、８年目はいつになく人の入れ替わりが激しい怒涛の一年でした・・・

昨年11月にはレンジャーが突然失踪（５日間！）したり、そのすぐ後には川田軍曹が年内で退職したいと突然言われ（12月末で退職）、縁あって1月からはレンジャーの弟のヒロキが新たにトレーナーとしてアーミーにやってきました。



アルバイトもベテランの市島さんが3月で辞めて、8月からはリョウタが働いてくれることになりました。



当然軍曹が辞めた１月当初は指導の質の低下も否めず、少なくない数の会員さまが退会してしまったことは仕方ないとも思っていますが、そこから試行錯誤して約１年が経過して何とか盛り返してきた 感じがしています(^_^;)

軍曹の抜けた穴は大きく、代わりに入ったトレーニング未経験で元ホストのヒロキでは見劣りしてしまうのはどうしても仕方なかったのですが、この１年で私が言うのもなんですが・・・ヒロキは大きく成長しました(゜o゜)

特に自分に対するトレーニング＆カラダの成長は素晴らしいものがあります。ボクシングも１年でレンジャーと同レベルまで成長したと感じています(゜o゜)



ヒロキにとって２年目の課題は、自分だけでなく会員さまに対する指導をより上手くなるようになることです。私も厳しく指導していきたいと思っています(+_+)

 

ヒロキだけでなくレンジャーや渡辺、そして私もそうですが個人の成長がそのままジムとしての成長につながるので、より良いトレーニング、より良い回し方などを各人が常に試行錯誤していかないといけないと強く思っています。

・３０分で確実にカラダが引き締まるトレーニング指導

・その人のレベルに応じた適切な負荷や時間を意識した指導

 

私は人は一気に成長するのは稀で、ほとんどの人は本当に少しずつしか成長しないと思っています（特にヒロキを見ていてそう思うようになりました）。

９年目の抱負はずばり「軍曹の影」をスタッフ全員の成長で完全に払拭出来るようにしなければならないと強く思っています。

私を含めスタッフ全員が明確にもう１段２段レベルを上げないといけないと強く思っています。

 

最後になりますが、アーミーフィットネスジムは２４時間ジムと違って「トレーナーとの距離」がとても近いスポーツジムです！

ですので会員さまはカラダのことやトレーニング、食事などについてより気軽にスタッフに質問して欲しいと思います！

こちらから「～した方がいいですよ」と言われて受身でやるよりも、会員さまから「～したいんですけどどうしたら良いと思いますか？」と自分から積極的に意見を聞ける人、つまりカラダ作りに前向きに考えていける方こそ肉体改造に最短で成功できる方だと思います。

９年目、スタッフ一同ますます精進していきますので、これからもどうぞ宜しくお願い致します

それでは、また。

 

追伸

先日は渡辺の誕生日会をスタッフで開催しました！



今月はヒロキ、来月はレンジャーと続きますのでプレゼントを考えるのが大変？ですが楽しい時間を過ごせるのが今から楽しみです(^o^)

 

 

 

 

 

 

 

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