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戦争が始まった・・・(隊長)


こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

あっという間に3月になりました。

2月はレンジャーが退職したり、ヒロキが迷走したり?本当にバタバタした月でした。。。

個人的には誕生月でもあって、無事に44歳を迎えることが出来ました!

周りに感謝の気持ちを持ってこれからも精進していこうと思います。

 

オリンピックが終わったと思ったら、唐突に先週からロシアがウクライナに侵攻をはじめました・・・

ロシアのプーチンの言い分はどんなものであれ、到底許されるものではないのですが、実際に有無を言わさずにウクライナに侵攻する様は本当に同じ時代に起きていることなのかと考えさせられます・・・



ウクライナでは18歳以上60歳以下の男性は兵士として徴収令が発せられました。

そこには私の大好きなウクライナ人ボクサーのロマチェンコやウシクといった素晴らしい選手でさえも、祖国のために銃を手に取って戦いに加わり、強い衝撃を受けました・・・



普通では考えられないことが起きていると痛感せざるをえない事態で、日本だっていつロシアや中国に侵攻を受けるとも限らない時代になったという危機感を抱きます。

私は予備自衛隊には登録していませんが、いざ他国が侵攻してきて招集令があれば元自衛官として戦地に赴きたいと強く思います。

戦争だけではなく、事故やトラブルなどは誰にでも突然わが身に起こりえます。そのためにも特に男性はいつでも最低限動けるような心と体を常に錬成しておいてほしいと強く思います。

ほとんどの人は運動不足やダイエット、健康増進などを目的に運動やトレーニングすると思います。

しかし、やはり心のどこかに「いざというとき動けるためにトレーニングを継続している」という人であってほしいと元自衛官として強く思います。

ぜひそういう思いの方の入会を楽しみにお待ちしています。

それでは、また。

 

追伸

1日も早い停戦を心から祈ります。



 

 

 

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ヒロキが「ワールドスポーツボクシング」に通い始めました!


こんにちは!埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

菅首相が総裁選に出なくなり大きく政治も変わりそうな雰囲気ですが、個人的にはきちんと自分の言葉で国民に伝えることが出来る人が首相になってほしいと思います。

コロナ禍で誰がやっても大変ですが、きちんと責任感をもって1日も早いコロナ収束への道筋をきっちりつけてほしいです・・・



さて本日は9月からヒロキが竹ノ塚にあるボクシングジム「ワールドスポーツボクシング」に通うことになったので、少しお話したいと思います。

ヒロキは元プロボクサーでもないし、ボクシングジムに通ったこともない、ほとんど素人同然ボクサーです(^_^;)

最近ヒロキの中でボクシングで大きな伸び悩みを感じていたので、私も過去大変お世話になった「ワールドスポーツボクシング」に入会させる事にしました!

ボクシングジムの本物のトレーナーによる指導プロの練習風景などから本当にたくさんのことを学ぶことが出来るはずです!



実際私も本当に多くのことを学ばせて頂きました!

振り返れば右利きなのにサウスポーを1から教えていただいて、いかに「ストレート」を打つかを本当に根気強く丁寧に何度も何度も指導してもらいました(T_T)

こんなに頭を使うのか!?

こんなにカラダが思うように動かないものなのか?!

自分は本当に不器用だな。。。

などなどワールドスポーツボクシングのトレーナーの方々からは本当に大変良い経験をさせてもらいました<(_ _)>



半年に1度開催される、会員さま同士のスパーリング大会「足立ボンバイエ」でも10回も参加させていただいて、真剣勝負の怖さ、楽しさ、しんどさ、充実感、成長など本当に色々な経験をさせてもらいました

「足立ボンバイエ」もコロナのため2年開催されていなかったのですが、来月10月24日に久しぶりに開催されるとのことで、ヒロキにはなるべく参加するように言っています。

目標がある方が練習にも身が入るし、その時に得られる真剣勝負の経験は勝っても負けても大変貴重なものだからです。



ヒロキは基本月曜日と金曜日が休みなので、必ず週2回はワールドに行って練習するように言っています(行くかどうかは本人次第ですが)。

ヒロキがワールドスポーツに通ってボクシングがどれくらい上達するのか、ボクシング会員さまやヒロキとたまにマススパーなどする会員さま、春日部のボクシングレッスンに参加されている会員さまは楽しみにしていてください(^^)/

それでは、また。

 

追伸

私も9月か遅くても10月からチケット会員としてワールドに復帰したいな!と考えています!

月に1、2回練習に行けたらないいな~と思っています(^_^;)

 

 

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VIPベンチ会員!


こんにちは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

今月10月30日(日)18時~は「アーミーファイト」という会員様同士のボクシングのスパーリング交流会があります。



ボクシングが好きでヘッドギアをつけてスパーリングしてみたい方はお気軽に参加していただければと思います。

そうした経験を積み重ねて、さらに上手く強くなって、「おやじファイト」や私の通っているボクシングジムのスパーリング大会などに参加&勝利出来るように目標を持って筋トレやボクシングの練習に励んでくれたら嬉しいです!

少しでも興味がある方は、まずは毎週日曜日18時から実施しているボクシングレッスンにお気軽にご参加してみてください!

 

さて本日は「VIPベンチ会員」について少しお話したいと思います。

アーミーフィットネスジムには現在「ベンチ会員」という月会費プラス1000円の会員制度があります。

これは通常の30分サーキットトレーニングの前か後に「ベンチプレスかスクワット」を3セット(トレーナーが補助につく)するというものです。

今回新たに考えている「VIPベンチ会員」は通常の自衛隊式30分サーキットトレーニングは(しても)しなくてもいいので、30分程度「ベンチプレスやスクワット(デッドリフト)」をしてもらうというものです。

料金は月会費プラス3000円を予定しています。

週2回ジムに来る会員であれば1日はベンチプレスだけ8セット、もう1日はスクワット(もしくはデッドリフト)を8セット実施します。

8セット終了後時間がある人はダンベルで補強までするように指導します。

週1回であればベンチプレス&スクワットを6セットしてもらいます。もちろん時間があればダンベルで補強してもらいます。

加えて私と軍曹がきっちり指導&アドバイス&相談にのります!

 

私や軍曹は自衛隊式30分サーキットトレーニングはほとんどしていません。細マッチョよりも二人ともゴリマッチョを目指しているので、自体重で回数を多く重ねるトレーニングはカラダを大きくするのには効率が悪いからです(メンタルもつらいですし)。。。

逆にほとんどの方は運動不足解消やダイエット目的、細マッチョ体型を目指してジムに来ているので、30分サーキットトレーニングの方が絶対にいいとは思います!

結局、自分のカラダをどうしたいかで自体重トレーニングかフリーウェイトを使うトレーニングをするか決まってきます。

ボクサー体型なら自体重や低負荷のトレーニングをするべきですし、レスラーやラグビー体型なら高負荷のウェイトを使ったトレーニングの方が効率的です。



一般会員さまはもちろん、特に現在通常のベンチ会員の方で本気でゴリマッチョを目指したい方はVIPベンチ会員への変更も将来視野に入れてトレーニングに励んでください!

それでは、また。

 

追伸

VIP会員モニターとして「Nさん」にお願いしました。

ゴリマッチョ希望で週2回きっちりトレーニングしにくるところと、ジムでも1,2を争う素晴らしいキャラクター!?が決め手でモニターをお願いしたところ快諾していただきました!

Nさんでいろいろ試してみて年明けから正式にVIP会員を募集したいと思っています。





 

 

 

 

 

 

 

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