こんにちは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
今月１０月３０日（日）１８時～は「アーミーファイト」という会員様同士のボクシングのスパーリング交流会があります。
ボクシングが好きでヘッドギアをつけてスパーリングしてみたい方はお気軽に参加していただければと思います。
そうした経験を積み重ねて、さらに上手く強くなって、「おやじファイト」や私の通っているボクシングジムのスパーリング大会などに参加＆勝利出来るように目標を持って筋トレやボクシングの練習に励んでくれたら嬉しいです！
少しでも興味がある方は、まずは毎週日曜日１８時から実施しているボクシングレッスンにお気軽にご参加してみてください！
さて本日は「VIPベンチ会員」について少しお話したいと思います。
アーミーフィットネスジムには現在「ベンチ会員」という月会費プラス１０００円の会員制度があります。
これは通常の３０分サーキットトレーニングの前か後に「ベンチプレスかスクワット」を３セット（トレーナーが補助につく）するというものです。
今回新たに考えている「VIPベンチ会員」は通常の自衛隊式３０分サーキットトレーニングは（しても）しなくてもいいので、３０分程度「ベンチプレスやスクワット（デッドリフト）」をしてもらうというものです。
料金は月会費プラス３０００円を予定しています。
週２回ジムに来る会員であれば１日はベンチプレスだけ８セット、もう１日はスクワット（もしくはデッドリフト）を８セット実施します。
８セット終了後時間がある人はダンベルで補強までするように指導します。
週１回であればベンチプレス＆スクワットを６セットしてもらいます。もちろん時間があればダンベルで補強してもらいます。
加えて私と軍曹がきっちり指導＆アドバイス＆相談にのります！
私や軍曹は自衛隊式３０分サーキットトレーニングはほとんどしていません。細マッチョよりも二人ともゴリマッチョを目指しているので、自体重で回数を多く重ねるトレーニングはカラダを大きくするのには効率が悪いからです（メンタルもつらいですし）。。。
逆にほとんどの方は運動不足解消やダイエット目的、細マッチョ体型を目指してジムに来ているので、３０分サーキットトレーニングの方が絶対にいいとは思います！
結局、自分のカラダをどうしたいかで自体重トレーニングかフリーウェイトを使うトレーニングをするか決まってきます。
ボクサー体型なら自体重や低負荷のトレーニングをするべきですし、レスラーやラグビー体型なら高負荷のウェイトを使ったトレーニングの方が効率的です。
一般会員さまはもちろん、特に現在通常のベンチ会員の方で本気でゴリマッチョを目指したい方はVIPベンチ会員への変更も将来視野に入れてトレーニングに励んでください！
それでは、また。
追伸
VIP会員モニターとして「Nさん」にお願いしました。
ゴリマッチョ希望で週２回きっちりトレーニングしにくるところと、ジムでも１，２を争う素晴らしいキャラクター！？が決め手でモニターをお願いしたところ快諾していただきました！
Nさんでいろいろ試してみて年明けから正式にVIP会員を募集したいと思っています。
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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。
今年のゴールデンウィークは長い人だと１０連休！
らしいですね！
アーミーフィットネスジムでは５月２日（月）～５日
（木・祝）までをゴールデンウィーク休業とさせて
いただきます。
この時期はどこに行っても激混みなので、結局私は例年
通り大阪の実家に帰省しようかなと思っています。。。
まだ決めたわけではないのですが・・・
さて本日は、アルバイトの紹介第３弾、火曜日の１８時
から２１時までバイトに入ってもらっている「関口くん」
の紹介を簡単にしたいと思います。
関口くんはもう一人のアルバイトの清水くんの親友？！
でアーミーフィットネスジムにも一緒に入会して、
さらにバイトまで一緒に始めた高校３年生です。
関口くんは高身長、高頭脳？！、そして何より私が
生まれ変わったらこんな顔になりたい！と思うイケメンです！
加えてとても謙虚で、勉強熱心なところが良い所です。
←高身長イケメン！
反面恥ずかしがり屋で、積極性に少しかけるところが
ありますが、これはバイトに慣れてくると大丈夫だと
思っています。
火曜日の１８時から２１時はとても混雑する時間帯な
ので、慣れてきたらどんどん積極的に会員さまを指導
出来るように成長してほしいなと思います。
←照れながらも指導中
関口くんに関しては、大学受験で結構難関大学を受験
する予定なので、火曜日だけ、もしくは火曜日も休む
ことも多いかと思います。
関口くんも清水くんも、大学生になってからの４年間も
アルバイトをして欲しいと思っています。
そのためにも高校３年生の彼らはまずは受験が最優先
なので、バイトを多少休んでもまずはしっかり勉強して
受験に合格して欲しいと思います。
ちなみに関口くんもボクシングが大好きで、センスは
清水くんよりも上だと思います！？
ただ、体力・筋力が清水くんに完敗しているので、
今年は勉強を頑張るとして、大学生になってから
どれだけ体力・筋力が成長するかで清水くんとどう
張り合っていくか楽しみです。
←ミットも持ちます！
火曜の夜をご利用の会員さまは、「関口くん」を
どうぞよろしくお願い致します。
それでは、また。
追伸
これまで連続して３人のアルバイトを紹介してきましたが
まだ正社員を募集しています。
マンツーマン指導経験のある方、スポーツジムを経営
したい方、元自衛官（消防、警察）、元プロスポーツ
選手などなど何か特色がある方が嬉しいですが・・・
基本「やる気と人柄、ポテンシャル」で採用します！
どうぞよろしくお願い致します。
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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。
前回のブログで軽く書いたのですが、アルバイトの
田中君が4月から就職するということで、このブログ
でアルバイト及び正社員の募集告知＆求める人材に
ついて少し書きたいと思います。
←田中君、就職おめでとう
アーミーフィットネスジムでは、元自衛官で筋トレが
ライフワークだという川田軍曹と、元アーミーフィット
ネスジムの会員で主婦目線を大事にしている渡辺さんが
正社員として働いています。
加えて元会員の市島さんという主婦のパートが
週に１，２回働いてもらっています。
次にアーミーフィットネスジムとして欲しい理想の
人材は、スポーツ系の専門学校を出て何か資格を持
っている人や、マンツーマン指導の経験がある人を
求めています。
それ以外では、元自衛官や警察、消防、元プロボクサー
など元○○という肩書きのある方も魅力的ですね！
加えて平日５時から２３時、土日祝日１０時から１８時
まで勤務出来る人が希望です（月曜定休日）。
・・・以上はあくまで理想であって、基本はやる気が
あって挨拶など礼儀礼節がきちんと出来る人で、会員
様としっかりコミュニケーション出来る人だと全くの
素人でも採用するかもしれません。
もしも興味のある方はまずはジムのホームページから
お問い合わせメールで簡単に自己紹介を添えて応募
していただけたらと思います。
今年一年かけて良い人材を見つけたいと思っているので
慌てているわけではありませんが、良い出会い＆ご縁が
あればいいなと思っています（見つからなければペッパー
２等兵がスタッフとして配属される予定です）。
アルバイトでも正社員でもわれこそは！と思う方は、
ぜひご応募ください！
それでは、また。
追伸
アルバイトの時給は９００円、正社員の月給は２０万円
スタートです。
特に正社員を希望する方は将来、アーミーフィット
ネスジムの店長をしたい！独立したい！という向上心の
ある方に 応募していただきたいのが本音です。。。
どうぞよろしくお願い致します。
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