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こんにちは！４月１日（土）オープン予定アーミーフィットネスジム竹の塚店の店長候補、北薗班長です！

先日、今年の開花予想が発表されました。東京では３月２０日とのことです。楽しみですね！



さて、今日は自衛隊のイベントについて紹介したいと思います。

自衛隊のイベントは全国各地で開催されています。

総合火力演習や自衛隊音楽祭り、ヘリコプター体験搭乗、チケット不要の観桜会、夏祭り、駐屯記念行事等様々です。

実は先日、和光市で開催された音楽演奏会に行ってきました！



演奏会は音楽隊の隊員による演奏や、隊員による太鼓、自衛隊の活動紹介映像が映し出されていました。

素晴らしい演奏に元気をもらい、改めて自衛隊を応援したい気持ちと、立場は違っても誰かのために自分ができることを探していきたいと感じました。

イベントは直近だと、桜が咲く頃に駐屯地開放をするところもあります。

近場で開放される駐屯地があれば今年は行きたいなぁと思っているので、興味がある会員さまらぜひ一緒に行きましょう！

２０年の経験を活かしてご案内させていただきます！

それではまた！！

 

追伸

３月１２日（日）にダイエット検定を受験します。

なんとなく知っていたことが確信に変わったり、知らなかったことを学べて良い勉強になります。

合格目指して頑張ります！

 

こんばんは。埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

先日４５歳の誕生日を迎えました！！！



本当に４０代は過ぎるのが早いと皆さん口を揃えて言いますが、まさにその通り・・・(*_*)

アーミーフィットネスジムも早いもので越谷店は１２年目、春日部店は６年目となります。

一年一年コツコツとこれからもやっていきますので、どうぞよろしくお願い致します<(_ _)>

さて本日は私の好きな言葉の一つ「今日が一番若い！」について少しお話したいと思います。



アーミーフィットネスジムには私よりも年上の会員様が多くいらっしゃいます！

そして皆さん、私よりもエネルギッシュで必死にトレーニングしている姿を見ると、本当にすごいと思うことが多々あります(^^;)

週に１，２回運動をコツコツ継続している人は、例外なく本当に若々しく見えます(*_*)

私も今トレーニングを週に１回きちんと継続出来ているのは、そうした「若々しい」会員様を直に見て影響を受けている部分も多くあります(^^;)

１０年前は単純に痩せたい、重いものを挙げたい、強くなりたいと思ってトレーニングしていましたが、アラフィフとなった今は少し考え方が変わってきました。

今はそうした気持ちよりもむしろ「老いに負けない」ようにトレーニングを継続しています(^^;)

そしてここで私の好きな言葉「今日が一番若い」と思って、トレーニングに励んでいます！

決して無理はしませんが、（調子が良ければ）１０年前よりもハードなトレーニングをしているつもりです（週１ですが・・・）。

「年はただの数字」だとも思っています。



年よりも老けて見える人もいれば、若く見える人もいますが・・・

一つ確実に言えることは、運動を週１回継続している人は本当に若く見えます！

食事・睡眠・運動・ストレス発散などが健康には欠かせませんが、結果的に健康な人ほど若く見えるとも思います。

年のせいにしないで、むしろ今日が一番若い精神で、何か始める時は思い切ってやって欲しいと思います(^^)/

それでは、また。

 

追伸

とうとう来週、竹ノ塚店の鍵を受領します！！！

工事やら器具の設置やら３月はバタバタあっという間に過ぎて行きそうです(^^;)

 

 

アーミーフィットネスジムで研修中の北薗です。

来月から竹ノ塚店の準備が本格的に始まるので、英気を養いに福岡に行ってきました。

福岡は、私の自衛隊生活最後の勤務だったので、思い入れのある場所です。

２泊３日でしたが、会いたい人に会えたり、行きたい場所に行くことができてパワーをたくさんいただきました。

そして、熱い気持ちを思い出し、今後、自衛隊式ジムのトレーナーとしてやっていく上で想いを強くすることができました！

写真は幹部候補生時代に思い入れのある「高良大社」の写真です。

久留米市を一望できます。福岡に行く機会のある方はぜひ行ってみてください！



 

 

追伸

竹ノ塚店オープンに向けて動き出しました。

道具は何を設置するか、レイアウトはどうするか…

考えることはたくさんありますが、４月のオープンに向けてしっかり準備を進めていきたいと思います！