Tag Archives: アーミーフィットネスジム

こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

１１月１０日はボクシングのＷＢＣ世界チャンピオン
山中選手の５度目の防衛戦があります。



 

 

 

 

 

 

 

サウスポーで左ストレートにものすごいこだわりを
持っていて、一撃必殺の破壊力から「ゴッドレフト
（神の左）」と呼ばれています。

今回は久しぶりに右利きと試合をするので、おそらく
いつも以上に左ストレートが決まるのではないかと
思います。

私もサウスポーで左ストレートがとても好きなので、
山中選手の試合を楽しみにしています！

個人的には今月の２４日（日）に通っているボクシング
ジムのスパー大会に出場予定です。

どうやって山中選手が左ストレートを当てていくのか
よく注意してＴＶ観戦しようと思っています。

 

さて本日は今回の秋の体脂肪買取りキャンペーンの
エントリー者が過去最多となったことについて少し
お話したいと思います。

今回第４回体脂肪買取りキャンペーンにエントリー
された会員さまは過去最多の２４名となりました！
（過去最多は２１名でした）

体脂肪率を大きく下げた上位５名の方の体脂肪率を現金で
買い取るというアーミーフィットネスジムの人気イベントです。

前回は優勝者の方が７．２％も体脂肪を下げたので、
７０００円もゲットされました！！！



 

 

 

 

 

半年に一度、春と秋に体脂肪買取りキャンペーンを
実施しているのですが、その大きな理由は会員さまの
トレーニングに対する「モチベーション」の維持
のためです。

 

ほとんどの方はただ漠然と

「痩せたい」

「筋肉をつけたい」

と思っていますが、では具体的に

「いつまでに何キロ痩せる、体脂肪を何％減らす」

と具体的な数値目標を持っている方はごくまれです。

 

肉体改造を成功させるためには、「トレーニング」と
「食事」が必要ですが、それよりも一番大事なのは
「やる気・モチベーション」に他なりません。

 

やる気を起こすには、具体的な目標設定が必要不可欠
です。

具体的な目標設定は上記した数値設定でもいいですし、
何かの大会に出る、もしくは結婚式に出席するなどの
行事でもいいでしょう。

個人的には半年に一度、目標設定することをおススメ
します（だから体脂肪買取りキャンペーンは半年に
一度実施します）。

目標に到達できたのか出来なかったのか、十分に自己
分析をしてまた半年後の目標を設定する。

それの繰り返しで確実にカラダは変わっていくでしょう。

 

ぜひ、あなたも半年ごとに目標設定を明確にして
トレーニング・食事を頑張って下さい！

それでは、また。

 

追伸

よく考えても目標設定できない方もいるでしょう。

そんな方におススメなのが、

「最低週に１回は必ずトレーニングする」

という目標です。

どんなに忙しい方でも週に１回１０分程度なら
家でもどこでも筋トレ出来るはずです。

１時間ジョギングするというのはハードルが高い
ですが、１０分なら寝る前でも出来ます。

週に１回１０分筋トレするだけでも半年積み重ねれば
必ずカラダは変わります。

言い訳せずに、ただやるかやらないか。

ただそれだけです。

あなたはどちらですか？

 

Tags: やる気, アーミーフィットネスジム, カラダ, キャンペーン, ゴッドレフト, サウスポー, ジョギング, スパー大会, トレーニング, ボクシング, ボクシングジム, モチベーション, 伊藤隊長, 体脂肪, 体脂肪率, 埼玉県, 山中選手, 左ストレート, 痩せたい, 筋トレ, 筋肉, 越谷, 食事

こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

早いものでなんと、アーミーフィットネスジムを
２０１１年１１月越谷にオープンしてから３年目
となりました！

２年前、私にとって「越谷」は何の縁もゆかりも
なかった場所でしたが、今となっては多くの「越谷」の
会員さまに支えられ、ジムを営業することが出来て
います。



 

 

←キッズアーミーの風景
会員さまのお子様も多くいます！

 

 

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

越谷にジムをオープンして本当に良かったと思います。

この越谷を拠点に将来的には春日部や、せんげん台、
草加あたりに２号店を５年目までに出したいと思って
います。

 

アーミーフィットネスジムとしての、３年目の目標は
「新しくトレーナーを雇うこと」です。

今は私と軍曹の２人で営業していますが、いつ事故や
ケガで休んだりしないといけなくなると、ジムの営業に
大きな影響が出ます。

特に平日夕方の時間帯は１人では回しきれないのが、現状
です。。。

別に元自衛官にはこだわっていませんが、やる気があって
「あいさつ・返事」がきちんとできる人を採用したいと
思っています。

 

さて、個人的な３年目の目標は・・・

「懸垂２５回（現在２０回）」

「ボクシングのさらなる上達」

「体重７５キロ前後で、体脂肪１０％前後」

具体的に少し高めの目標設定を、こうして文章にすると、
トレーニングに対するモチベーションがまた一段と
高まります！

特に懸垂は自衛官現役時でさえ１７回がベストだった
ので、２５回は未知の領域です。

週に２回必ず懸垂だけはしているので、なんとか
来年中には達成したいと思います！

最後になりますが、３年目はこれまでよりも
さらに全力疾走していく所存です！

真剣にダイエットしたい方、確実に肉体改造したい方、
何かトラブルに巻き込まれた時に自己防衛出来る力を
身につけたい方、自衛官・警察官・消防官希望の方など、
ぜひアーミーフィットネスジムまでお越しください。

あなたの力になれるように私と軍曹が全力でサポート
していきます！

３年目もどうぞよろしくお願い致します。

それでは、また。

 

追伸

３年目突入を記念して、次回以降のブログで良い報告が
出来そうです！

お楽しみに！！！

 

Tags: あいさつ, せんげん台, アーミーフィットネスジム, オープン, ケガ, サポート, ジム, ダイエット, トラブル, トレーナー, トレーニング, ブログ, ボクシング, モチベーション, 事故, 体脂肪, 体重, 元自衛官, 営業, 埼玉県, 懸垂, 春日部, 消防官, 肉体改造, 自己防衛, 自衛官, 草加, 警察官, 越谷, 越谷市, 軍曹, 返事

こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

今月いっぱいで「秋の体脂肪買取りキャンペーン」の
エントリーが締め切りとなります。

１０月中にエントリーしてもらって、１２月の最終週
に体脂肪を再測定して一番多く体脂肪の下がった方は、
体脂肪を１％１０００円で現金買取します！

前回は１位の方は７．２％下げて７０００円ゲット
されました！



 

 

 

 

 

トレーニングに対するモチベーションにもなるので、
ぜひ会員さまはエントリーして、体脂肪を下げて
いただきたいと思います。

 

さて、本日はアーミーフィットネスジムの月会費に
ついてお話したいと思います。

現在のアーミーフィットネスジムのシングル会員の
月会費は４９００円です。

約２年前のオープン当初は月会費３９００円でした。

なぜ３９００円にしたかというと、サラリーマンの
１回の飲み代が約３０００円程度というデータから
決めました。

１回の飲み代を我慢して、トレーニングしてもらい
たいと思い、３９００円にしました。

 

約１年前、月会費を３９００円から４９００円に
値上げしました。

値上げした理由は、私と軍曹の指導力の向上により
週に１，２回ジムに来てトレーニングしていただ
ければ必ずカラダが変わると確信したからです。

ジム内の施設には器材は少ないですが、トレーニング
内容は大手総合スポーツクラブには負けていない自信が
あります。

ちなみにオープン当初の月会費３９００円は、大手
総合スポーツクラブの月会費約１００００円程度と
較べて安いというスタンスでした。

２年後の現在は較べるべき競争相手を大手スポーツ
クラブから、パーソナルトレーニング専門ジムや
加圧ジムに設定しています。

パーソナルトレーニング専門ジムは、２か月で３５万
もの費用がかかる「ライザップ」や、一般的な予約制
マンツーマンジム、加圧ジムだと大体月４回（週１）で
１６０００円前後かかります。

アーミーフィットネスジムの目指すべきところは
「ライザップ」のように確実な効果が出て、かつ
サラリーマンのお小遣いの範囲内で気軽に通える
スポーツジムです。

この値段でこんなにカラダが引き締まって、
かつ大事な人を守れるくらい強くなれる。

月会費以上の肉体改造効果をこれからもより会員さまに
提供していきたいと強く思っています。

そのためにもこれからもより良い指導法、器具の設置
など、より一層努力していきます。

あなたも月会費４９００円で、自分史上最高のカラダを
目指しませんか？

気持ちさえあれば、あとは週に１，２回来るだけです。

それでは、また。

 

追伸

来年４月に消費税が５％から８％に上がります。

それに伴って月会費を上げようかと迷いましたが、
現在の月会費のままでいこうと思っています。

この１０月でアーミーフィットネスジムは丸２年
となります。１１月からは３年目に突入です。

今の私の予定では、４年目の来年１１月からは月会費を
シングル会員４９００円を５９００円へ、ペア会員
７５００円を９５００円にしようと思っています。

もちろん既存会員さまや値上げ前までに入会された
会員さまの月会費は上げません。

それに伴って、来年１１月までにトレーナーを増やしたり
エアロバイクなどを新しいものに変える予定です。

そして・・・

もうこれ以上の値上げはたとえ消費税が１０％に
なってもあげることはしない予定です。

まだ来年１１月まであと１年あるので、時々ブログでも
値上げのことに関しては書いていきます。

月会費５９００円のジムにふさわしいように、アーミー
フィットネスジムは（私、軍曹、施設、イベントなど）
必ずレベルアップしていきます。

これからもどうぞよろしくお願い致します。

 

Tags: アーミーフィットネス, アーミーフィットネスジム, エアロバイク, エントリー, キャンペーン, サラリーマン, スポーツクラブ, トレーナー, トレーニング, パーソナルトレーニング, マンツーマン, モチベーション, ライザップ, 伊藤隊長, 会員, 体脂肪測定, 体脂肪買取り, 加圧ジム, 埼玉県, 指導力, 月会費, 消費税, 現金買取, 肉体改造効果, 越谷, 軍曹