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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

３月と言えば卒業や転勤のシーズンですし、４月は入学や新社会人となったり、新しい部署や新しい土地で生活を始める方も多いと思います。



さてアーミーフィットネスジムでもオープン初期からの会員でもあり、またアルバイトもしてもらい、そして社会人になりまた会員に戻った「田中君」がこのたび４月から転勤することになりジムを退会することになりました・・・



そこで今回のブログでは田中君との思い出を少しだけ話したいと思います。

田中君が最初入会した当初は本当にガリガリで、懸垂も１回も出来ずにいたことが強く印象に残っています。

今では懸垂も１５回ほど出来るので信じられませんが、地道にコツコツとトレーニングを継続してきてカラダを変えた男だと思っています。

ボクシングも不器用ながら？コツコツ継続的に練習を続けて自分の自信に少しはなっていると思います。

余談ですが・・・残念ながら良い彼女をジムで捕まえることは出来ませんでした。。。それだけが？私の心残りです。。。

新天地は茨城の水戸ということで通うのは無理ですが、長い休みなどで実家に帰省した際にはトレーニングに来てほしいと思います！

３月は田中君以外にも古い会員さまが海外転勤になったり、地元に帰ることになったりして退会されます。

とてもさみしいことですが、田中君をはじめ退会される会員さまはみんな、きっと新天地でも週に１回は運動を継続して健康で幸せな生活をすると思っています。

田中くん、新天地でも頑張って！！！

 

４月には越谷近辺に転勤などで引っ越してくる方もたくさんいると思います。

環境が変わって心機一転、運動してみたくなった方はぜひアーミーフィットネスジムまでお気軽にお越しください。

 

それでは、また。

 

追伸

田中君はアルバイトまでしてくれて多くの会員さまと仲が良いので、３月２５日か２６日に送別会を開こうと思っています！



 

田中くんと最後にワイワイ飲みたい方はスタッフまでお気軽にお声掛けください。

よろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」越谷店の渡辺です(^^)/

２０１７年新しい年を迎えたと思っていたら・・・
もう３月も半ばですね(^_^;)

以前のブログにも記載したのですが、来月４月１日より月会費の改訂があり、実質、値上げとなります。

アーミーフィットネスジムに興味があるけどまだ迷っている・・・

そんな方は、ぜひ今のうちに見学や体験にお越しいただいて、３月中に入会していただきたいです！

お気軽にお問い合わせお待ちしています♪

 

さて、最近は来月４月からの越谷店ジム内リニューアルに向けて、いろいろな準備が進んでいます♪

定休日の月曜日にはボルダリングウォール工事をしてもらいました！











さっそくサーキットトレーニングに取り入れています！(^O^)

例えばスラックラインやなわとび、ボクシングの３分の代わりにボルダリングをしてもらいます。

楽しい！　思ったより難しい！　と好評です！

ＮＥＷトレーニングメニューどうぞお楽しみに(#^.^#)

サーキットトレーニング内の利用だけでは物足りないな～という方向けにボルダリング会員を新たに設置します。

月会費に＋１０００円でサーキットトレーニングが終わった後なども、自由に使っていただけます。

ボルダリング会員でなければトレーニング前後に自由に使用することは出来ませんので、本当にボルダリングが好きな方はぜひボルダリング会員をぜひご検討下さい！

それではまた(^^)/

 

追伸

ボルダリング工事立会い時に空き時間があったので、イオンレイクタウンに昼食がてらＶＲ体験に行ってみたんです！

モンスター達と戦いました＼(-o-)／

ゲームの中に実際入り込んだような感じで面白かったです！でもすごく目が疲れました。。。



都内にはＶＲを取り入れたトレーニングもあるらしいのですが・・・

アーミーでは取り入れません(+_+)

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。



東日本大震災から６年が経過しました。

あの震災・津波から感じたことは人それぞれ大なり小なりあったと思います。

私個人的なことで言えば、１０年務めた自衛隊を辞めた翌年起きた出来事で、あのニュースや映像を見たり聞いたりしたことで、いざという時最低限動けるカラダが必要だと強く感じ、今のアーミーフィットネスジムをオープンするきっかけとなりました。

６年経過した今でも、心の片隅には地震や火事・事故・トラブルなどが起きた時は、冷静な判断と迅速に動けるようにしないといけないと心がけています。

そのための心構えといざという時の動けるカラダを日頃からこつこつと作っていかなければと思っています。



いろんなトレーニング、スポーツ、運動がありますが、私はいざという時カラダが動ければなんでも良いと思います。

ただし週に１回（もしくは２週間に１回）は何かしらの運動をしないと、いざという時カラダを動かすのは難しいと思います。

特に４０歳以降筋肉・体力の衰えは本人が思っているよりも大きいので、アラフォーになったら週に１度の運動習慣を身につけてほしいなと心から思います。

またいつ大きな災害が起きるか、起きないかは誰にもわかりません。

しかし災害だけではなく、事故やトラブルはいつ誰にでも起こり得ることだと思います。

そうしたときに頼りになるのは健全な精神と動けるカラダ（あとは少しの蓄え・備え）だと思います。

もしあなたがずっとカラダを動かしていないなら、ウォーキングでも筋トレでも好きなスポーツでも何でもいいので週に１回はカラダを動かしましょう！



それでは、また。

 

追伸

「健全な精神は健全な身体に宿る」と言われています。

トレーニングや運動を１回だけではなく、継続して続けることが出来ると少しずつ自信がついてきます。

加えて変なプライドもなくなってきて素直な気持ちが出てくるように思います。



素晴らしいものは「素晴らしい！」

駄目なものは「ダメ！」

と自分にも人にも言えるような人間になりたいと私は思います。

 

 

 

 

 

 

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