Tag Archives: ボクシング

こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

ボクシングの西岡選手が引退を表明されましたね。
引退試合となったドネア戦は本当に見ごたえのある
試合で大興奮しました。

結果は西岡選手の負けでしたが、超一流同士の試合と
いうものが見れて胸が熱くなりました。

アーミーフィットネスジムでも「タッチスパーリング」
というボクシングの「マススパーリング」に近いメニュー
を取り入れています。

「顔面なし」「強い力なし」で相手の「胸・おなか・
わき腹」を「タッチ」するというルールです。

とても面白く、盛り上がるのですが、盛り上がりすぎて
力が入りすぎるのが欠点ですが・・・



 

 

 

 

 

さて、アーミーフィットネスジムの会員さまの中には
多くの格闘技好きな方がいます。

昔、キックボクシングやボクシング、空手をしていた方、
現在もされている方などです。

また格闘技はしたことがないけど、大好きでテレビなどで
よく見ている方なども多くいます。

そうした会員さまの中にはアマの試合に出場したいという
方まで現れました（男女）！！！

そうしたニーズを満たすため、現在毎週月曜日を
春日部店の準備等のために定休日にしているのですが、
月曜日の夜２時間位を格闘技専門の時間にしたいと
考えています。

年明けから本格的に始動しようと思っています。

私も格闘技は大好きなんです！

男の人はほとんど格闘技が好きだと思います。
それが男としての本能を刺激するんだと思います。

あくまで自衛隊式の筋トレで肉体改造をするジムなので
本格的な格闘技をしたい方には向いていませんが、
格闘技が好きでしたことがないけど、少ししてみたい
という方にはピッタリのジムだと思います。

格闘技が好きで少ししてみたい方、ぜひご見学・体験に
来て下さい！

楽しみにお待ちしています！

それでは、また。

 

追伸

格闘技コースのために、「ヘッドギア」と「グローブ」を
新しく購入しました！



 

 

 

 



 

 

 

 

 

特にヘッドギアはまだ使い慣れていないので、息苦しいです。。。

日頃のタッチスパーでも私がたまにヘッドギアをつける
時がありますので、その時はあくまで「タッチ」でお願いします！



 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

やっと涼しくなってきましたね！
ジム内のエアコンも昨日からオフにしました！
自然の風はやっぱりいいですね～

余談ですが、私は毎週越谷の氏神さまでも
ある久伊豆神社に参拝に行っています。

会員さまと私、従業員、その家族がケガなく
健康でありますようにとお祈りしています。

アーミーフィットネスジムはトレーニングマシンが
あまりなく、指導する「人」が最大の特徴ですので
「人」がケガをしたり病気になった瞬間にジムを
休みにしなければならない事態が起きるかもしれません。

健康には最大限の注意を払っていますが、事故だけは
「運」による部分も大きいと思うので、神社に毎週
参拝しているのです。

そのかいあって、ジムオープンから11月で丸1年経ちます
が、風邪一つひくことなくジムを営業できています。

神様に感謝ですね！

 

さて、本日は先日初めてとある団体さまに実施させて
いただいた「自衛隊式出張訓練」についてお伝えしたい
と思います。

先日浦和競馬場において、とある団体さま（３０名前後）に
対して「自衛隊式出張訓練」を実施してきました！

「自衛隊式筋トレ」と「基本教練・行進訓練」、「タッチ
スパーリング」の課目を約２時間行いました。

「自衛隊式筋トレ」ではアーミーフィットネスジムで
行っている筋トレの中から、「腕立て伏せ」、「腹筋」、
「フロントランジ」、「スクワット」をしました。

参加者のみなさんは、日頃あまり「きっちり」した
筋トレをしたことがないみたいだったので・・・
とても盛り上がりました！！！



 

 

 

 



 

 

 

 

 

「基本教練・行進訓練」ではまず全員をきれいに横隊に
整列させて「気をつけ」、「休め」を練習しました。

特に気をつけの姿勢、自衛隊用語で言うと「不動の姿勢」は
厳しく指導しました。実際に自衛隊の教育部隊でもとても
厳しく指導される基本の姿勢ですので、参加者の方々にも
つらさや厳しさが伝わるように指導しました。



 

 

 

 

 

「行進訓練」では参加者の方から何人かの方に実際に
「指揮動作」をさせて「いかに自分が出来ないか」を
わかっていただきました。

多くの人は「自分のことをわかっていない」と思います。

「大きな声で！」と言われて最初に出す小さい声が、
繰り返し「大きな声で！」と言われてると声は必ず大きく
なります。

あと簡単な状況判断さえ、いざ自分が指揮をとると
いかに難しいかを体験してもらえたと思います。



 

 

 

 

 

「タッチスパーリング」ではグローブをはめて
まずは私が全員と１人１０秒タッチスパーリングを
しました。



 

 

 

 

 

空手やボクシング経験者ならともかく、ほとんどの
人はグローブをはめて殴りあったことがありません。

その楽しさや緊張感、疲労感は経験してはじめて
わかります。

タッチスパーリングを通じて参加者の団結力が
向上したと感じました。



 

 

 

 

 

以上、簡単に説明してきましたが、基本的には
団体・企業さまのご希望をよく聞いて訓練内容を
立案します。

今回初めて実施して思ったことは、少し厳しめの訓練が
基本となりますが、その分参加者が得るものも多いと
いうことです。

最後に料金ですが、

２時間：３１５００円
４時間（半日）：６３０００円
８時間（１日）：１０５０００円
プラス交通費となります。

自衛隊式出張訓練にご興味のある企業や団体の担当者の
方はお気軽にお問い合わせ下さい。

それでは、また。

 

追伸

１１月１日でアーミーフィットネスジムは１周年を
迎えます。

それに伴って改革をします。

次回ブログで書きますので、お楽しみに！

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こんばんは。
アーミーフィットネスジム越谷の
伊藤隊長です。

先日のサッカーのユーロ２０１２はスペインの
連覇（ワールドカップを入れると世界大会３連覇！）
で終わりましたね。

実は私はサッカーが大好き（見るだけ）で、
９４年のワールドカップからはまって現在に至ります。

個人的にロベルト・バッジョが大好きなんです！
（あの最後のPKは忘れられません。。。）

ちなみに今月の火・木の２０時のレッスンでは
「フットサル」をしています！
ご興味のある方は、ぜひご体験下さい。

さて本日は、アーミーフィットネスジムには中学生でも
入会できるのかどうかについてお話したいと思います。

基本的にアーミーフィットネスジムに入会できるのは
高校生以上としています。

その理由は「高校生ならアルバイト代で
自分で会費を払うことが出来るから」です。

ただ、先日特例として１人の中学生の入会を許可しました。

中学１年の男子なんですが、彼は小１からずっと
キックボクシングのジムに通っていて、今も週５で
そのジムに通って練習しています。

それなのに何故アーミーフィットネスジムに
入会したのかというと、ずばり肉体改造するためです。

キックのジムでは、ロードワークとシャドー、
サンドバックやミット、スパーなどスタミナと
打撃技術の修得がメインらしいのです。

筋トレはほとんどしないらしく、しても腹筋を
少しするくらいらしいのです。

実際に彼は（きちんとした）腕立ても最初３回出来ませんでしたし、
懸垂にいたっては１回も出来ませんでした。。。

でも・・・彼はキックボクシングの階級別の日本
チャンピオンなんです！

中学生になったからもう少しパワーをつけなければ
いけないというのが、彼と彼の父親の見解でした。

キックのジムにはあの懸垂で有名な「武田幸三」も
所属しており、もちろん懸垂する器具もあるの
ですが、なにぶん１回も出来ないので、
恥ずかしくて使うのが申し訳ないらしいです。。。

彼には腕立てを「１分間で４０回」、懸垂を
「１０回」を目標にして頑張るように指導して
います。

加えて登り綱もあるので、将来的にはムエタイの
選手のように３回往復くらい出来るようにしたい
ですね。



 

構えが様になっているチャンピオンの「リョウタ」君です！

 

 

 

結論ですが、中学生でも何か明確な「目標や夢」が
あってきちんと「礼儀、礼節、あいさつ」が出来る
のであれば入会を許可します（もちろん契約は親の
名義です）。

例えばボクシングの内藤大助選手のように
いじめられっ子が強くなりたいためにボクシングジムに
入会するという話はよく聞きます。

アーミーフィットネスジムでも、いじめられている子が
強くなりたいために入会するのはもちろん大歓迎です。
（個人的にいじめは絶対に許しがたい行為だと思って
いるので全面的に協力します！）

私が出来ることは大人だろうが子供だろうが、
自衛隊式トレーニングを通して心もカラダも
強くして、様々な困難に立ち向かっていく力に
してもらうことです。

大人も子供も体力・筋力・精神力・集中力は
必要不可欠です。

しっかりと目標をもった中学生の入会を
楽しみに待っています！

それでは、また！

 

追伸

アーミーフィットネスジムには、様々な目標を
持った会員さまがいるので、少し紹介します。

プロのボートレース試験に受かるために
トレーニングに励んでいるNくん。

卓球シニアの部でインターハイ制覇を目指している
Mさん。

社交ダンスの大会で優勝を目指しているTさん。

この３人は具体的な目標があるので、トレーニングも
しっかり追い込んで出来ています。

何歳だろうが目標があるのは幸せなことだと
本当に思います。

ちなみに私の今の目標は懸垂を２０回することです。
（もちろんジムの運営が一番ですが。。。）

あなたの目標は何ですか？

 

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