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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

お盆休みも終わり、夏ももうすぐ終わりですね。

今年の夏も妻の実家の新潟に帰省させていただき、
かなりゆっくりさせていただきました。。。

出かける時以外は、ご飯食べて寝てるか、読書してる
かという贅沢？な時間を過ごさせていただきました。

心身共にとてもリフレッシュすることが出来ました。
お義父さん、お義母さんありがとうございました！



 

←海満喫！

 

 



 

←去年と数字は変わりませんが、ゴツくなりました！

 

 

さて本日は、アーミーフィットネスジムとして重要な
お知らせをしたいと思います。

アーミーフィットネスジムには通常の月会費５３００円
の一般会員コースとは別に、「２ヶ月１０万ダイエット
コース」という名物？コースがあります。

それが１０月１日より名称を
「プライベートアーミー」へと変わります！

それに伴って大きく２つ変わります。

 

まずは「料金（コース）」が大きく変わります。

２ヶ月１０万コースがなくなり・・・

２ヶ月（１６回×６０分）２０万円（税抜）と
４ヶ月（３２回×７５分）３５万円（税抜）の

２つのコースになります。

１週間に２回のペースを想定していますが、期間に
ついては ２ヶ月コースは３ヶ月まで有効、 ４ヶ月コースは
半年まで有効とします。

筋トレは１週間に１回するよりも、週２回する方が、
週１の時の筋トレ効果の４倍あると言われています。

ですので、週２ペースを基本としますが、その期間に、
体調が悪い時もあれば、突然の用事が発生することも
あるので、そういう時は週に１回で仕方ありません。

ただ最初から最後まで週に１回だと短期間で多くの効果を期待
出来ないので、２ヶ月コースの期間を３ヶ月まで、
４ヶ月コースの期間を半年としました。

ご了承くださいm(_ _)m

 

次に「トレーニングする場所」が変わります。

これまではダイエットマンツーマンコースのトレーニング
場所はジム内の隅のスペースでしていました。

それが、１０月１日以降はジムから徒歩２分（駅から徒歩
３分）のワンルーム部屋でトレーニングすることに
なります。

これまでは、人目を気にしてマンツーマントレーニング
していたのが、完全にプライベートマンツーマンと
なります。

もちろん、「シャワー付き」です！
希望者にはトレーニングウェア・タオル・水も用意して
おきますので、持参していただくものは、下着類だけと
なります。

 

大幅な値上げとなりますが、現在の２ヶ月１０万
コースがライザップ（税込３７万）に較べて、大きく
劣っているとは思いません。



 

←あえて目標決めずに頑張った１０万会員のTさん

 

 



 

←顔出しはNGなので・・・

 

 



 

←背中はOK!

 

 

 

プライベートアーミーとなって値段はあがりますが、
それでもライザップよりはまだまだ割安だと思います。

越谷近郊にお住まいの方は、ぜひライザップに決める
前に一度ご見学・体験していただければと思います。

それでは、また。

 

追伸

９月３０日までは２ヶ月１０万コースを受け付けます
ので、個室じゃなくても安いほうがいい！！！
という方はぜひお早めに。

 

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

１月もあっという間に終わり、もう２月ですね。
新しい従業員のK軍曹もアーミーフィットネスジムで
トレーナーとして勤務をはじめて１ヶ月が終わりました。

私の想像よりも早く成長してくれて本当にうれしく
思っています。

トレーニングの部分だけでなく、人間的な部分でも
彼には助けられていますし、肉体改造の知識の面でも
とても良い意見をしてくれるので、本当に助かっています。

会員さまの皆様、これからもK軍曹共々よろしくお願い
致します。

さてタイトルにも書きましたが、３月から草加の
ダンススタジオ「ダンススタジオ　ルチル」という
場所で私（もしくはK軍曹）が出張トレーニングを
しに行きます！



 

 

 

 

ルチルのオーナーから「自衛隊式のトレーニング」を
していただけませんかとお話をいただき、先日正式に
出張トレーニングの講師を受けることを決めました。

３月下旬から毎週土曜日２１：００～２１：４５の
時間帯で自衛隊式トレーニングをみっちりしていく
つもりです！

男性でも女性でも子供でも、参加者の体力・筋力に
応じて厳しく、楽しく、確実な肉体改造効果が出るような
トレーニングプログラムにします。

料金は不明ですが（判明次第告知します）、草加在住で
自衛隊式トレーニングをしてみたい人、確実に肉体改造
したい人、格闘技や護身術をしてみたい人はぜひご参加
お待ちしています！

それでは、また。

 

追伸

アミコンの参加状況です。２月３日現在、
女性６名、男性３名が正式エントリーされています。
男女共１０名限定です。

興味のある方はぜひ！

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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

今私は携帯を２台持っていて、１つを解約しようか
それともMNPか機種変更しようかとても悩んでいます。。。

それにしても久しぶりに携帯について調べてみると
いろんなキャンペーンや料金体系があって、ホントに
悩みますね。。。

さてあなたもスポーツジムを選ぶとき、携帯と同じ
ように相当悩んでいることだと思います。

スポーツジムを選ぶときに重要視するところは
人それぞれ違うでしょう。

・料金
・通いやすさ（家から近い、職場から近いなど）
・施設の設備
・トレーニング内容
・確実な肉体改造効果・・・などです。

今回のブログではタイトルの通り、「２ヶ月で３０万円」
かかるジムについて少し書いていきます。

高いお金を払っても「確実に痩せたい人」は多くいます。

そのジムは２ヶ月間で「必ず痩せる」という約束の下、
週に２回必ずジムでトレーニングしています。

１時間程度、その人にあった筋トレと有酸素運動を
して、日頃の食事指導をしています。

特筆すべきは食事指導です！
なんと食べたものをメールや写真で管理している
らしいです。



 

 

 

 

 

ダイエットに必要な３大要素は

・筋トレ
・有酸素運動
・食事制限

以上の３点ですが、それよりもさらに一番大事な要素が
「やる気・目標」です。

「２ヶ月後」の目標に向けて、「３０万」も自分に投資
するわけですから、「やる気」もマンマンです。



 

 

 

 

このジムのもう一つの特徴は２ヵ月後効果が出ないときは、
「全額返金保証」をしていることです。

もちろん諸条件があるとは思いますが、そうした保証も
安心できる点だと思います。

 

アーミーフィットネスジムに話を置き換えると、
ダイエットに成功している方は、淡々と週２回
トレーニングをしていて、さらに１０分～２０分程度
エアロバイクをしています。

ただし、高額ジムと較べて、食事制限のアドバイスは
していますが、強制的に「絶対～して下さい」とは
指導していません。

 

あとは金額も月会費４９００円と２ヶ月３０万円に較べると
約３０分の１ですので、「やる気」の点では、やはり
３０万も自己投資をしている人には勝てません。

 

カラダを作っているのは、日頃の食事です。
おなかが減ってお菓子を食べたりしていると痩せる
わけがありません。。。（たまにはいいです。）

そのお菓子をガマンするには「絶対痩せる！」という
「やる気」が必要になります。

そして私の見解ですが、そのガマン（食事制限）が続く
期間は「２ヶ月間」だと思っています。

２ヵ月後には頑張った分だけ大きな「食べたい反動」が
やってきますが、筋トレをしっかりしていれば食べても
筋肉がカロリーを消費してくれるので、太りにくいカラダ
になっているはずです。

 

「やる気」があって「食事制限」を２ヶ月頑張れる人は
アーミーフィットネスジムでも劇的なダイエット成果を
得られるでしょう（しかも安い！）。

あなたがダイエットをしたくて「やる気」があれば
ぜひアーミーフィットネスジムにお越し下さい！

それでは、また。

 

追伸

今、２ヶ月１０万円で絶対痩せるダイエットコースを
考えています。すでに１人の会員さまにモニターとして
体験してもらおうと考えています。
（もちろん全額返金保証で！）

どうなるか、お楽しみに！



 

 

 

 

 

 

 

 

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