こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。
先日某テレビ番組から芸能人を1ヶ月で痩せさせる企画の
話がきました。
結局、「ライザップ」に決まって私は流れたのですが、
オンエアを先日偶然見て、1ヶ月で体重を7キロ、
ウエストを20cm減らしているのを見て
さすがだなと思いました。
そこで、今回はアーミーフィットネスジムの
「2ヶ月10万円コース」についてお話します。
ライザップは「2ヶ月35万円」で必ず痩せるコースで
最近急激に店舗数を増やして、さらに大量のCMなどで
認知度を大きく上げてきました。
←ライザップの広告
2ヶ月で16回のパーソナルトレーニングと、徹底した
食事制限・管理で必ず効果を出すのが大きな特徴です。
返金保証がつきますが、聞いたところによると、1回でも
トレーニングをキャンセルすると、例え効果が出なくても
返金しないらしいと聞きました。。。
どうしても仕事の都合や、病気・怪我をした場合は
どう対応しているのか個人的にはすごく興味があります。
アーミーフィットネスジムの「2ヶ月10万円コース」との
一番の違いは「徹底した食事制限と管理」です。
ライザップでは様々なサプリ・プロテインの摂取と、メールによる
毎回の食事報告などをしていると聞きました。
(最初に15万円分のサプリとプロテインを勧められる
らしいです・・・)
トレーニングに関しては器具を使う使わないという差は
ありますが、大きな差はないと思っています。
自分で食事制限を出来るかどうかが、ライザップと
アーミーフィットネスジムとの大きな価格差です。
私の考え方はいたってシンプルです。
サプリやプロテインはなるべく取らないで、正しい食事
制限とトレーニングで肉体改造する。
2,3ヶ月痩せサプリを飲んだりプロテインダイエットを
すれば、誰でも痩せますが、そんな生活は絶対に長続き
しません。
世の中には、少し調べればいくらでもいろんな食事
制限の方法やダイエットの方法、トレーニングの方法が
すぐにわかります。
個人的には食事制限よりも、トレーニングの方が
独学よりも誰かにマンツーマンで指導してもらった
方が間違いなく効果・効率が良いと思います。
特に女性は運動が苦手な方が多いので、トレーナーが
マンツーマンでついた方が絶対に良いと思います。
2、3ヶ月後に夏を迎えるにあたって、1年で1番今が
カラダを変えたい時期だと思います。
本気でカラダを変えたい方はぜひ、ライザップだけでは
なくアーミーフィットネスジムも検討してみてください!
それでは、また。
追伸
ここ数日、連続で2ヶ月10万コースの方が体験に来られて
話をしたのですが、一番印象に残っている言葉は
「本当に10万円8千円(税込)だけなんですか?
他に何か買わされたりしないんですか?」
と恐る恐る聞かれたことです。。。
もちろん・・・そんなことは一切ありません!!!
本当に10万8千円(税込)のみです。
プロテインに関してはトレーニング後、食事を置き換える
のであれば、ジム内で商品として出しているプロテイン
ドリンクを10万コースの方には無料で提供しています。
(通常会員さまは1杯300円)
ライザップ恐るべし・・・と感じた今日このごろです。。。
アーミーフィットネスジム
http://army-gym.com/ TEL:048-966-5115
代表 伊藤 誠朗
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こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。
あっという間に3月も終わりですね。
4月から毎週土曜日9時から10時まで正式に
「アーミーキッズボクシング」開講します!
それにあわせて私も4月からボクシングジムに
通うことにしました!
ボクシングそのものはもちろん、指導法なども
参考にしたいと思います。今から楽しみです!
さて本日は、「2ヶ月10万円ダイエットコース」を
新設したので、そのご紹介をしたいと思います。
実は2月から「2ヶ月10万円ダイエットコース」を
新たに新設しました。
現在3名の方がダイエットコースでトレーニングを
頑張っています!
ダイエットに必要な3大要素は
「食事」「有酸素運動」「筋トレ」です。
「食事」は自分で管理、「有酸素運動」と「筋トレ」を
マンツーマンで週に2回トレーニングしています。
マンツーマントレーニングでは筋トレを約30~40分
してから有酸素運動のエアロバイクを20分程度こいで
いただいています。
体重と体脂肪は毎回マンツーマンのたびに記録しています。
おもしろいのはやはり理論通り、筋肉は1ヶ月では
なかなか付きにくく、逆に体重は食事制限をするので
順調に落ちていくのがよくわかります。
2ヶ月10万円ダイエットコースには返金保証もあります。
返金条件は 基本的に「ビフォーアフター」を基準に
考えています。
体重は「食事制限」をしっかりしないとなかなか
落ちません。
「筋トレ」で筋肉をしっかりつけるには、最低2ヶ月、
普通3ヶ月かかります。
食事制限が多少甘くても、マンツーマンの「筋トレ」で
確実にカラダは引き締まります!
ズボンのサイズダウンや、Tシャツを着た感じなどで
実感していただけます。
なによりもビフォーアフターで較べてみれば
一目瞭然です!!!
仮に夏の水着姿お披露目を目標とすると、4月からダイエットを
始めると間違いなく7月までには引き締まったカラダになって
いると思います!
必ずカラダを変えたい方、ぜひアーミーフィットネスジムまで
お越し下さい!!!
それでは、また。
追伸
痩身エステや耳つぼマッサージでは、一時は痩せますが、
健全に痩せるためには自分で筋トレするのが一番安くて
効果的だと私は確信しています。
月会費4900円でも充分引き締まりますが、どうしても
安い分、途中(特に2ヶ月目以降)さぼりがちに
なります。。。
「10万円」もの費用を自分にかける最大のメリットは
「10万円もかけたんだから、やるしかない!」という
気持ちになることです。
個人的にはダイエットはとても簡単だと思っています。
筋トレと食事制限を・・・
「やるかやらないか」
ただそれだけです。。。
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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。
今私は携帯を2台持っていて、1つを解約しようか
それともMNPか機種変更しようかとても悩んでいます。。。
それにしても久しぶりに携帯について調べてみると
いろんなキャンペーンや料金体系があって、ホントに
悩みますね。。。
さてあなたもスポーツジムを選ぶとき、携帯と同じ
ように相当悩んでいることだと思います。
スポーツジムを選ぶときに重要視するところは
人それぞれ違うでしょう。
・料金
・通いやすさ(家から近い、職場から近いなど)
・施設の設備
・トレーニング内容
・確実な肉体改造効果・・・などです。
今回のブログではタイトルの通り、「2ヶ月で30万円」
かかるジムについて少し書いていきます。
高いお金を払っても「確実に痩せたい人」は多くいます。
そのジムは2ヶ月間で「必ず痩せる」という約束の下、
週に2回必ずジムでトレーニングしています。
1時間程度、その人にあった筋トレと有酸素運動を
して、日頃の食事指導をしています。
特筆すべきは食事指導です!
なんと食べたものをメールや写真で管理している
らしいです。
ダイエットに必要な3大要素は
・筋トレ
・有酸素運動
・食事制限
以上の3点ですが、それよりもさらに一番大事な要素が
「やる気・目標」です。
「2ヶ月後」の目標に向けて、「30万」も自分に投資
するわけですから、「やる気」もマンマンです。
このジムのもう一つの特徴は2ヵ月後効果が出ないときは、
「全額返金保証」をしていることです。
もちろん諸条件があるとは思いますが、そうした保証も
安心できる点だと思います。
アーミーフィットネスジムに話を置き換えると、
ダイエットに成功している方は、淡々と週2回
トレーニングをしていて、さらに10分~20分程度
エアロバイクをしています。
ただし、高額ジムと較べて、食事制限のアドバイスは
していますが、強制的に「絶対~して下さい」とは
指導していません。
あとは金額も月会費4900円と2ヶ月30万円に較べると
約30分の1ですので、「やる気」の点では、やはり
30万も自己投資をしている人には勝てません。
カラダを作っているのは、日頃の食事です。
おなかが減ってお菓子を食べたりしていると痩せる
わけがありません。。。(たまにはいいです。)
そのお菓子をガマンするには「絶対痩せる!」という
「やる気」が必要になります。
そして私の見解ですが、そのガマン(食事制限)が続く
期間は「2ヶ月間」だと思っています。
2ヵ月後には頑張った分だけ大きな「食べたい反動」が
やってきますが、筋トレをしっかりしていれば食べても
筋肉がカロリーを消費してくれるので、太りにくいカラダ
になっているはずです。
「やる気」があって「食事制限」を2ヶ月頑張れる人は
アーミーフィットネスジムでも劇的なダイエット成果を
得られるでしょう(しかも安い!)。
あなたがダイエットをしたくて「やる気」があれば
ぜひアーミーフィットネスジムにお越し下さい!
それでは、また。
追伸
今、2ヶ月10万円で絶対痩せるダイエットコースを
考えています。すでに1人の会員さまにモニターとして
体験してもらおうと考えています。
(もちろん全額返金保証で!)
どうなるか、お楽しみに!
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