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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

お盆休みも終わって、皆さん良いリフレッシュが出来ましたか？

私は日光まで電車で行って、生まれて初めて日光東照宮に行ってみました！

徳川家康公が晩年自身の墓を作らせただけあって多くの見どころがあって面白かったです。





江戸時代だと大大名じゃないと入れないところも見物出来たりして、きっと自分の江戸時代のご先祖様は名もなき武士か農民かだったと思うので、絶対に入れない場所に入れたと思うと何だか少し得した？気分になりました。





お盆休みに歴史に少し触れたこともあり、本日は「老い」について私の考えを少しお話したいと思います。

３９歳になって４０歳を目前にしたからなのか、最近よく「老い」について考えます。

いくら日本の平均寿命が７０歳を超えているとはいえ、私はいつ病気や事故で死んでもおかしくないと思っています。

有名人で言えば小林麻央さんが先日他界しましたし、身近な出来事で言えば、とある会員様のご友人が先日３９歳の若さで脳腫瘍で亡くなられた話を聞きました・・・

私が３９歳になって思うことは気持ちはいつまでも若いつもり？ですが、カラダはしっかり「老いている」ということです。

病気もケガもすぐそばにあるものだと思っています。

私個人で言えば最近左肘を痛めてから回復が遅く、ベンチプレスで８０ｋｇ以上すると少し痛みが出ます。。。

会員さまでも体の節々が痛いという話を聞きますが、年齢を聞くと仕方ないと思うことも多々あります。。。

年をとるということは死に向かって一日一日老いることであり、持病や怪我とうまく付き合っていく事だと思います。個人差はありますが、４０歳がバリバリ運動している２０歳の子と同じトレーニングしていてはケガをすると思います。。。

だからと言って決してあきらめていいわけではなく、努力できる範囲、ケガをしない範囲で頑張ればカラダも心も若々しく保てると確信しています。

カラダはトレーニングと食事でいくらでも変わることが出来ますし、心は何かに挑戦したりすると若々しくなる気がします。

世間では「アンチエイジング」と言って聞こえはいいですが、要はみんな「老い」に抵抗して運動や食事をしているということです。

あなたも仕事・家庭・プライベート・食事・トレーニング・休息（リフレッシュ、睡眠）などのバランスをうまくとって、老いと向き合い・付き合い・抗っていきましょう！

特に男性は４０歳、女性は３０歳以降自分が思っている以上に疲れやすく、ケガをしやすいのでトレーニングだけではなく、食事や休息にも十分気を付けてほしいと思います。

私個人の話で言えば、来年４０歳で体力も気力も衰えていく一方で、いつまで元気で健康でいられるのか？

いつまでアーミーフィットネスジムのトレーナーとして現場で指導出来るのか？

・・・自分の中ではあと１０年、５０歳まではバリバリ元気に指導していこうと思っています！！！

あなたも自分の年齢としっかり向き合って、それに見合ったトレーニングや食事、休息を取り入れて「老い」に抗って元気に生活して欲しいと思います！

それでは、また。

 

追伸

9/18の春日部店OPENに向けて打ち合わせや準備などに追われています・・・

新人トレーナーの佐々木君の紹介は次回のブログでします！お楽しみに！



 

 

 

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

もうすぐお盆（休み）ですね！帰省したり、旅行に行ったり、しっかりリフレッシュしてきてくださいね！

アーミーフィットネスジム越谷店・川口店でも８/１１（金・祝）～１６（水）までお盆休みを頂きます。ご理解の程よろしくお願い致します。

さて、本日は「９/１８春日部店オープン記念キャンペーン」について告知したいと思います！

昨年９/２にフランチャイズとしてアーミーフィットネスジム川口店がオープンしました。

そして今年９/１８に直営店としてアーミーフィットネスジム春日部店を正式にオープンすることになりました！





平成２３年１０月にアーミーフィットネスジム越谷オープン以来、約６年間営業してきましたが、これまで実は「入会キャンペーン」をしたことが一度もありませんでした。。。

大手スポーツクラブやスポーツジムなどではほとんどいつでも？入会キャンペーンとして「入会金０円」「２ヶ月無料」「入会手数料０円」などがあります。

そしてよく読むと一例ですが、最後の方に小さい字で「６か月継続がキャンペーン適用条件です」などと書かれています。。。

私はこうしたキャンペーンがあまり好きではないので、これまでしてこなかったのですが・・・今回春日部店オープンにあたりはじめて・・・

「春日部店オープン記念キャンペーン」を実施いたします！

ずばり「春日部店ＯＰＥＮ記念キャンペーン」の内容は・・・

①月会費永久１０００円割引！
⇒シングル会員6800円が5800円！ペア会員10800円が9800円！

②入会金０円！
⇒通常月会費1か月分。これまで0円にしたことありません。。。

③９、１０月の月会費０円！
⇒オープンと同時に入れば約1か月半無料で利用出来ます！
ただし・・・以下の条件があります（すいません。。。）

①春日部店のみ利用する方
⇒越谷店も使いたい方はキャンペーンを使わず入会してください。

②最低３か月支払する（４ヶ月目から退会可能）
⇒利用ではなく支払です。ＯＰＥＮと同時入会された方は11月12月分を現金で、1月分を銀行か郵便局の口座からの引き落としになります（2月から退会可能です）。

ちなみにキャンペーンを適用すれば最初に必要なお金が・・・

シングル会員なら通常22500円が13700円（月会費5800×2、手数料2100）

ペア会員なら通常34500円が21700円（月会費9800×2、手数料2100）

となります！

キャンペーンの開始＆春日部店入会受付開始はお盆休み明けの８/１７（木）から１０/３１までとします（先着１００名を考えているので、早く終了する場合もあります。逆に春日部店の入会者が全然集まらなった場合は延長します。。。ご了承ください）。

秋は運動しやすい季節です！春日部近辺に在住されている方はぜひ前向きにアーミーフィットネスジム春日部店のご入会をご検討下さい！

あなたの入会を楽しみにお待ちしています！

それでは、また。

 

追伸

春日部店の店長は渡辺さん、トレーナーは新人の佐々木君を予定しています。

新人トレーナーの佐々木君はもともと私の自衛隊の新隊員同期です！

佐々木君の紹介はまた次のブログで！

 

 

 

 

 

 

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