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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

お盆休み、みなさん旅行行ったり、帰省したり
良いリフレッシュ出来ましたか？

私は１５～１８日まで新潟に行ったのですが、
なんと初日がギリギリ曇ってあとは全部雨・・・

毎年恒例の海の写真は撮れましたが、海には
入ることはできませんでした。。。



 

←海に入れず・・・

 

 



 

←小１の息子と

 

 



 

←砂浜で息子とボクシング

 

 



 

←いい顔してる！

 

 

 

しかし、休み最終日にはじめて「しらこばとプール」
に子供とふたりで行って、一日プールを満喫出来ました！

その代償として、背中の日焼けが半端ないことに
なってしまいましたが・・・



 

←背中激痛です・・・

 

 

 

さて、本日はよく言われる「幸せ太り」について
少しお話したいと思います。

プールや海に行ってよく目についたことは、小さな
子供と一緒に遊んでいるパパのぽっこりお腹です。

実は、ぽっこりお腹と男性ホルモンのテストステロンには
大きな関係があります。

テストステロンには脂肪を燃やす働きがありますが、
結婚を機にそのレベルは低下してしまいます。

その結果、結婚した男性は太りやすくなります・・・

テストステロンは攻撃・争い・競争、特に女を巡って
他の男と争うという行動に関係していて、女を手に
入れたら下がり、また「争いの場」に行けば上がる
と言われています。

ということは・・・

テストステロンは一回結婚してずっと離婚しないで、
妻一筋でラブラブな人が一番低いということになり
ますし、テストステロンが高い人は離婚しやすい傾向
があるともいえます。。。

結婚後、ご主人がみるみる太り、

「若い頃はかっこよかったのに・・・一体どうしちゃ
ったの？！」

と中年に差し掛かった旦那さんの容姿を不満に思う
女性は多いと思います。

しかし、ぽっこりお腹こそが家庭向きで幸せな男性の
シンボルでもあるのです！！！

複雑でしょうが、奥様はぽっこりお腹を見て旦那は
幸せなんだなと理解してあげて欲しいとも思います。

だからといってやっぱりぽっこりお腹はカッコ悪いし
体にも良いとは言えないので、食事や運動ももちろん
大切だと思います。

それプラス、「競争（例えばスポーツや筋トレなど）」を
前向きにとらえて勝とうが負けようが 積極的に争いの場に
参加していくことが、テストステロンの向上につながります。

ひいてはそれが、ぽっこりお腹の解消にもつながって
いくはずです！

ぜひ、ぽっこりお腹で悩んでいる男性の方は少し
テストステロンを増やすように考えてみてください。

それでは、また。

 

追伸

アーミーフィットネスジムはみんなで一緒に筋トレ
したり、ボクシングしたりするので絶対にテスト
ステロンが増えると思います！

大きなスポーツクラブで一人黙々と筋トレやランニング
マシンをしてもなかなかぽっこりお腹が解消されない
という男性はぜひ一度アーミーフィットネスジムまで
お越し下さい！

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

お盆休み真っ最中ですね。
１６日（金）～１９日（月）までは、アーミーフィット
ネスジムも夏季休業をいただきます。

どうぞご理解の程よろしくお願い致しますm(__)m



 

 

 

 

 

それにしても、連日猛暑が続きますね。。。
越谷は熊谷に負けず劣らずものすごく暑いです。。。

この暑さの中、屋外でのスポーツは熱中症など心配も
ありますが、ジム内はエアコンが効いているので、
快適に会員さまはトレーニングされています！

 

さて、本日は「自己投資」について私の考え方をあなたに
お伝えしたいと思います。

よくビジネスマンの世界では、「自分の給料の１０％は
自己投資に使いなさい」と言われます。

年収４００万円の人なら、４０万円を自分の
ために使いなさいということです。

「自己投資」は大きな意味で考えていいと思います。

例えば、本の購入やセミナーの参加はもちろん、旅行や
話題のスポットに行ったり、ブランド物を買ってみたり、
高級レストランに行ったりすることも自己投資になると
思います。

習い事やスポーツジムに通うことももちろん自己投資です。

そう考えると年収の２０％くらいを自己投資にかけて
いる人もいるのではないでしょうか。

ちなみにお金をかけなくても「時間」を自分に使うのも
自己投資だと考えています。

ボランティアやさまざまな体験も自己投資でしょう。

株やＦＸなどにお金と時間を投資するのもいいと
思いますが、一番確実に成果（報酬）が返ってくる
のは、間違いなく「自分」です。

お金ももちろん大事ですが、お金だけでは買えないものも
たくさんあります。

例えば「健康」だったり、「恋人」はお金だけあっても
得ることは出来ないでしょう（お金が全くなくても
厳しいとは思いますが・・・）。

自己投資を意識してしている人と全く意識しないで
お金を使っている人とでは３０歳を超えてから差が
出てくるように思います。

話す内容やしぐさ、態度、姿勢、雰囲気などが素敵な
人はきっと自己投資をしているはずです。

ぜひあなたも自分にしっかり自己投資をしてください！

それでは、また。

 

追伸

結婚されているサラリーマンはお小遣いの中から
自己投資する資金をつくらないといけないので
大変だとは思いますが、ぜひそういう方は図書館で
本を借りることをおススメします。

越谷在住の方は越谷駅前の越谷図書館がおススメです！

出来たばかりで本も新しいものが多いですよ！
（私は２週間に１度５冊ほど借りています）

ちなみに私がしている自己投資は・・・

・ボクシングジム通い（月１１０００円）
・本の購入（月約５０００円位）
・セミナー参加（不定期１回２００００円位）
・プロテインの購入（３ヶ月に１回１００００円位）
・スーパー銭湯通い（週に１回５５０円）

スーパー銭湯通いも自己投資！？かと思われるかも
しれませんが、自分の体と心のリフレッシュ効果は
抜群なんで立派な自己投資だと私は思います！！！

 

 

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こんにちは。埼玉、越谷にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

夏休みももうすぐ終わりですね。

会員さまもいろいろ夏を満喫したみたいで
話を聞いてるとなぜか、私も夏を満喫した
気になるのでなんだか得した気分です。

先日ある会員さまからオスのカブトムシを
２匹もらって、繁殖の方法やコツも教わったので
早速メスを２匹買ってきて繁殖態勢を整えました！

来年の夏は会員の子供たちにプレゼントできる
ようにしたいと密かに考えています！
お楽しみに！！！

 

さて本日は、アーミーフィットネスジムに
通われている会員様の中で遠いところから通われて
いる会員さまベスト３をご紹介したいと思います。

アーミーフィットネスジムは日本で唯一の
自衛隊式３０分トレーニングジムです。

これまでもブログ書いてきたようにマシンや
バーベルや、プールはありませんが、自衛隊式の
トレーニング理論で肉体改造します。

遠方から来る方は大体このブログから、興味を
もって越谷まで来て、実際に体験してもらって
入会されます。

 

では、早速ベスト３をご紹介します！

第３位は・・・千葉の幕張です！

この方は若い男性の方で、なんとトレーニングを
兼ねて２時間かけて自転車で来られています！

本当にただすごいとしか言えません・・・

 

第２位は・・・神奈川の鎌倉です！！

この方は仕事が都内ということもあり、仕事帰りに
いつも来られるのですが、それでも都内からわざわざ
越谷まで来て、トレーニングをして３時間半かけて
自宅に帰っていくのを見ると尊敬してしまいます。。。

私は鎌倉に行ったことがないのですが、ちょっとした
旅行ですよね・・・



 

 

 

 

 

さて、第１位は・・・名古屋です！！！

この方は月に１，２回越谷に出張されるので、その
時に時間を作ってトレーニングしていかれます。

 

低価格・短時間ということを差し引いても、
遠方からわざわざアーミーフィットネスジムを
選んでいただいているので、私もその期待には
必ず答えねばなりません！

近いといつでも行けるという気の緩みから、
一度トレーニングのリズムが狂うと意外と
ジムにいくのが億劫になります。。。

しかし遠方から来られる方ほど、毎週しっかりと
トレーニングに来られます。

肉体改造するために必要なのは、「３０分のトレーニング」
を週２回「継続」することです。

埼玉・東京の方々はぜひ一度ご見学に来て下さい！

もちろんそれ以上遠方の方も大歓迎です！！

遠い分だけの肉体改造効果は保証します！！！

それでは、また。

 

追伸

不思議な縁で鎌倉の会員さまと、ジムオープン時
からの会員さまが偶然２人の職場の同僚でした。。。

全然お互い職場でジムの話をしたことがないのに、
夜ジムではじめて偶然あってお互いびっくりした様子は
本当に面白かったです！

何事もご縁ですね。

あなたも偶然のご縁を大切に！

 

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