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ヒロキが事故に遭いました・・・(隊長)


こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。


12月に入って2日月曜日に、ヒロキが交通事故に遭いました・・・

14時半ごろ春日部店勤務するため原チャリの通勤中で、十字路で車と衝突したみたいで、驚いたことに事故直後本人から電話がありました。

意識があって少し安心したのですが、結果から言うと左小指複雑(粉砕?)骨折で入院、手術も無事終了、退院して現在は自宅療養中です。



右肘も痛みがひどかったみたいですが、MRIの結果、骨にも筋肉にも異常はなかったみたいで良かったです。


事故の詳細はこれから双方の言い分や警察官との立ち合いでの実況見分などで、どちらに過失があるのかわかると思われます。

ヒロキの言い分だと向こうの車が一時停止しなかったみたいですが、詳しいことは車のドラレコを見れば判明するでしょう。

事故はいつ誰にでも起こりえますが、従業員が手術する大ケガに遭うのは初めてのことで、大変動揺しました。

こう言っては何ですが、幸いヒロキが命もあって、ケガした箇所も左小指で済んで本当に良かったと思います。

私は車通勤でトラックの副業、渡辺とゾノは自転車通勤しているので、スタッフ全員十分に気を付けて毎日生活していこうと思います。

12月は師も走る「師走」で、例年交通事故も多いと言われています。

道も工事が多くて予想外の渋滞が発生しがちで、ドライバーもイライラしているため、危険な運転をしてしまうのでしょう。。。

もしあなたが車や自転車を使っているなら、特に今月は十分気を引き締めて生活してください!

それでは、また。

 

追伸

ヒロキの事故から2時間後、私はつまずいて頭を切ってしまい大出血してしまいました。。。

夜になっても血が止まらため、夜に救急外来に行きステープラーを3針打ちました(*_*)

事故は続く・・・といいますが、本当にその通りだなとつくづく感じる今日この頃です。。。





 

 

 

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トレーニングと音楽(北薗)


こんにちは!4月1日(土)にオープンした自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム竹の塚店北薗班長です!
関東も梅雨入りが近づいてきております。。。



自転車通勤の私としては辛い季節ですが、トレーニングでリフレッシュして乗り越えていきたいと思います!

さて、今日はトレーニングと音楽の関係についてお話します。

通勤時、ランニングをしている人を見掛けます。

そして、ほとんどの方がイヤホンをして走られています。

音楽には様々な効果があります。

アップテンポな曲であれば「ドーパミン」というホルモンが分泌され、
・快感や多福感を得られる。
・意欲を向上させる。



ゆっくりな曲調であれば「セロトニン」というホルモンで、
・精神の安定
・ストレスに対応する。



といった効果が期待されます。


ほとんどの方は、無意識に音楽を聞いているかもしれませんが、これらの効果は科学的にも証明されています。

筋トレやランニング、ストレッチと取り組むトレーニングによって音楽を聴き分けることで、更にいい効果が得られるかもしれません。

トレーニング中やランニング、ストレッチ中はお気に入りの音楽を聞いて、より効果が出るようにしましょう!

それではまた!!

 

 

追伸

私が勝負時や、落込み気味の時に自分を奮い立たせる曲があります。

シクラメン」さんの「ブチコメ!!」です!

一度聞いてみて下さい!!

 

 

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遠くから通われている会員さまベスト3!


こんにちは。埼玉、越谷にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

夏休みももうすぐ終わりですね。

会員さまもいろいろ夏を満喫したみたいで
話を聞いてるとなぜか、私も夏を満喫した
気になるのでなんだか得した気分です。

先日ある会員さまからオスのカブトムシを
2匹もらって、繁殖の方法やコツも教わったので
早速メスを2匹買ってきて繁殖態勢を整えました!

来年の夏は会員の子供たちにプレゼントできる
ようにしたいと密かに考えています!
お楽しみに!!!

 

さて本日は、アーミーフィットネスジム
通われている会員様の中で遠いところから通われて
いる会員さまベスト3をご紹介したいと思います。

アーミーフィットネスジム日本で唯一の
自衛隊式30分トレーニングジムです。

これまでもブログ書いてきたようにマシンや
バーベルや、プールはありませんが、自衛隊式の
トレーニング理論で肉体改造します。

遠方から来る方は大体このブログから、興味を
もって越谷まで来て、実際に体験してもらって
入会されます。

 

では、早速ベスト3をご紹介します!

第3位は・・・千葉の幕張です!

この方は若い男性の方で、なんとトレーニングを
兼ねて2時間かけて自転車で来られています!

本当にただすごいとしか言えません・・・

 

第2位は・・・神奈川の鎌倉です!!

この方は仕事が都内ということもあり、仕事帰りに
いつも来られるのですが、それでも都内からわざわざ
越谷まで来て、トレーニングをして3時間半かけて
自宅に帰っていくのを見ると尊敬してしまいます。。。

私は鎌倉に行ったことがないのですが、ちょっとした
旅行ですよね・・・



 

 

 

 

 

さて、第1位は・・・名古屋です!!!

この方は月に1,2回越谷に出張されるので、その
時に時間を作ってトレーニングしていかれます。

 

低価格・短時間ということを差し引いても、
遠方からわざわざアーミーフィットネスジム
選んでいただいているので、私もその期待には
必ず答えねばなりません!

近いといつでも行けるという気の緩みから、
一度トレーニングのリズムが狂うと意外と
ジムにいくのが億劫になります。。。

しかし遠方から来られる方ほど、毎週しっかりと
トレーニングに来られます。

肉体改造するために必要なのは、「30分のトレーニング」
を週2回「継続」することです。

埼玉・東京の方々はぜひ一度ご見学に来て下さい!

もちろんそれ以上遠方の方も大歓迎です!!

遠い分だけの肉体改造効果は保証します!!!

それでは、また。

 

追伸

不思議な縁で鎌倉の会員さまと、ジムオープン時
からの会員さまが偶然2人の職場の同僚でした。。。

全然お互い職場でジムの話をしたことがないのに、
夜ジムではじめて偶然あってお互いびっくりした様子は
本当に面白かったです!

何事もご縁ですね。

あなたも偶然のご縁を大切に!

 

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