Tag Archives: 精神

セントラルに入会して・・・退会しました・・・


こんにちは。埼玉県越谷市川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

先日AbemaTVで「亀田興毅に勝ったら1000万円!」を見ました!元3階級制覇世界チャンピオンの亀田興毅と素人4人がガチで戦うという企画でした。



素人4人は「ホスト、ユーチューバー、高校教師、元暴走族総長」と個性溢れる人ばかりで、1週間で2000人以上の応募があった中から選ばれただけはあるなと感心しました。

サーバーが一時ダウンするくらいの視聴者数だったらしく、私も見ていてすぐに画面がフリーズしたので、早く映してくれよ~と思いながら見ていました。

結果はニュースや動画などで出ているので省きますが、久しぶりに「絶対見よう!」とみんなが思う番組で、ボクシングというスポーツがもっと盛り上がればいいなと思いました。

 

さて、本日は4月に入会したセントラルなんですが、さっそく5月で退会することにしたご報告をしたいなと思います。。。

気分転換のためにアーミーフィットネスジムから徒歩3分のところにあるセントラルに4月に入会したのですが、さっそく先日退会の手続きをしてきました・・・

大きな理由は以下の2つです。

フリーウェイトエリアでの不満
私にはやっぱり総合スポーツクラブは向いていなかった

①の詳細については書きませんが、やはりマナーの問題を感じました。。。

セントラルのフリーウェイトエリアはすごく広くて器具も充実していたので、それが入会の大きな決め手にもなったのですが・・・

会員は自分の家ではないのですから、譲り合いの精神が必要だと強く感じました。。。

 

②については私は過去自衛官時代に大宮のジェクサーに通っていたことがあるのですが、当時の事を思い出しました。。。

当時の私はフリーウェイトはもちろん、マシンを使った筋トレもランニングマシンもせずに、バレーボール(大宮のジェクサーには体育館があるんです!)のプログラムとストレス発散にサンドバックを叩きに行っていただけでした。

今回セントラルではいろんなレッスンに参加してみたり、筋トレマシンを使ってみたりしましたが、やはり私には・・・向いていない・・・と確信しました。

 

人には向き不向きがあります。

運動するにしても、今回のように運動の方法やスポーツジムの選択にも。

長く継続してダイエットや筋肉をつけるためには、自分にあった方法を探していくしかありません。

最近は総合スポーツクラブや24時間マシンジム、マンツーマンジム、ホットヨガスタジオだけではなく、ボルダリングジム、ストレッチ専門ジム、暗闇ボクシングジム、暗闇トランポリンジム、暗闇自転車ジム、VRジムなどいろんな形式のジムが続々と出てきています。

いろいろ体験してみることは大事なことだと思います。その中で自分に合ったものが見つかるはずです。家で筋トレしても、近所をウォーキングしたりジョギングしたりするのもいいですよね。

要は週に1度でも何か運動することが大事だと思うのです。

個人的には久しぶりに大手総合スポーツクラブを使用してみて、改めてアーミーフィットネスジムの良さも悪さも感じました。

アーミーフィットネスジムの良さとは、必ずトレーナーがついて指導して「30分の自衛隊式自体重サーキットトレーニング(反強制)」による確実な肉体改造効果と、荷物も少なく短時間でさっと終わるところです。

悪いところはお風呂やシャワーがないところと、エアロビやヨガなどのレッスンがないこと、筋トレマシンやランニングマシンがないこと(エアロバイクは少しありますが)です。。。

良さをさらに伸ばして、悪さを可能な限り改善して、多くの人に選んでもらえるスポーツジムにしようと改めて思いました。

これからも精進していきますので、どうぞ宜しくお願い致します。

 

それでは、また。

 

追伸

先日草加に2店舗となる物件の下見に行きました。9月下旬オープンを目指してこれから頑張っていきます!



 

 

 

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東日本大震災から6年・・・


こんにちは。埼玉県越谷市川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。



東日本大震災から6年が経過しました。

あの震災・津波から感じたことは人それぞれ大なり小なりあったと思います。

私個人的なことで言えば、10年務めた自衛隊を辞めた翌年起きた出来事で、あのニュースや映像を見たり聞いたりしたことで、いざという時最低限動けるカラダが必要だと強く感じ、今のアーミーフィットネスジムをオープンするきっかけとなりました。

6年経過した今でも、心の片隅には地震や火事・事故・トラブルなどが起きた時は、冷静な判断と迅速に動けるようにしないといけないと心がけています。

そのための心構えといざという時の動けるカラダを日頃からこつこつと作っていかなければと思っています。



いろんなトレーニング、スポーツ、運動がありますが、私はいざという時カラダが動ければなんでも良いと思います。

ただし週に1回(もしくは2週間に1回)は何かしらの運動をしないと、いざという時カラダを動かすのは難しいと思います。

特に40歳以降筋肉・体力の衰えは本人が思っているよりも大きいので、アラフォーになったら週に1度の運動習慣を身につけてほしいなと心から思います。

またいつ大きな災害が起きるか、起きないかは誰にもわかりません。

しかし災害だけではなく、事故やトラブルはいつ誰にでも起こり得ることだと思います。

そうしたときに頼りになるのは健全な精神と動けるカラダ(あとは少しの蓄え・備え)だと思います。

もしあなたがずっとカラダを動かしていないなら、ウォーキングでも筋トレでも好きなスポーツでも何でもいいので週に1回はカラダを動かしましょう!



それでは、また。

 

追伸

「健全な精神は健全な身体に宿る」と言われています。

トレーニングや運動を1回だけではなく、継続して続けることが出来ると少しずつ自信がついてきます。

加えて変なプライドもなくなってきて素直な気持ちが出てくるように思います。



素晴らしいものは「素晴らしい!」

駄目なものは「ダメ!」

と自分にも人にも言えるような人間になりたいと私は思います。

 

 

 

 

 

 

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特別集中講座!はじめます!


こんにちは。
アーミーフィットネスジム越谷
指導教官、伊藤隊長です。

ニュースではもう、クリスマス商品や正月の
福袋が話題になっていました。

その中で気になったのは、

「婚活福袋」

何かというと、異性にうける全身コーディネート
の洋服1万円分とのこと。

いろいろ考えますね。。。

私も「婚活筋トレ」やろうかな?

 

・・・さて、いろいろ考えるということで、
実は私もいろいろ考えていることを
今日はあなたにお伝えします!

 

前回のブログでもお伝えしたように

「3時間集中!自衛隊式トレーニング」という

集中講座をはじめます!

コンセプト

越谷以外に住んでいて、アーミーフィットネスジム
興味はあるが、月会費を払ってまで通いたくない人。

自衛隊に入隊予定で体力等に不安のある人。

自衛隊が大好きで、訓練(戦闘、射撃など)にとても
興味がある人。

大体上記のような人を対象として、

1時間を自衛隊式筋トレ理論&実習
1時間を戦闘動作(伏せ・ほふくなど)と
基本教練(敬礼・回れ右)
1時間を格闘術・護身術・危険対処

合計3時間を考えています。

それに加え、例えば、今度自衛隊に入隊する人なら
不安や疑問にも相談にのりますし、サバイバルゲーム
が趣味の人には、射撃などもアドバイスできます。

 

自衛隊式トレーニング理論をきっちり実践すれば
どんな人も必ず肉体改造できます。

そして、自衛隊のすばらしさを多くの人に
伝えていくのも私の使命だと思っています。

大震災で自衛隊の活動が大きく取り上げられましたが、
その活動の基盤となっているのは、日頃の
継続的な訓練・努力であり、法律や規律の遵守、
自己犠牲・挑戦の精神であります。

 

もしも日本が徴兵制になれば、ほとんどの人は
大反対するでしょうが、私は賛成です。

長い人生のうちの若い2年間を自衛隊で
過ごすのは、肉体的にも、精神的にも
素晴らしいことだと思います。

 

自衛隊の教育システムは素晴らしいものです。

(当然今4歳の私の息子も高校卒業したら、
よほどのことがない限り、入隊させます。)

 

全国のサラリーマンや学生のあなた、3時間だけ
自衛隊のトレーニングをしてみませんか?!

 

最後に、価格です。

3時間集中講座を12000円としました。

アーミーフィットネスジムの月会費の約3か月分
です。

1時間で1か月分の濃密な時間を
私とマンツーマンで過ごしてもらうから
3時間で3ヶ月分としました。

(遠方から来られる方には、ジムに一番近い
ビジネスホテルを格安でご利用できるように
いたします。)

まずは、お問い合わせメールで質問など
受け付けますので、お気軽にメール下さい。



 

 

 

 

あなたにお会いできるのを楽しみにしています!

それでは、また!





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