Tag Archives: スポーツジム

こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

今私は携帯を２台持っていて、１つを解約しようか
それともMNPか機種変更しようかとても悩んでいます。。。

それにしても久しぶりに携帯について調べてみると
いろんなキャンペーンや料金体系があって、ホントに
悩みますね。。。

さてあなたもスポーツジムを選ぶとき、携帯と同じ
ように相当悩んでいることだと思います。

スポーツジムを選ぶときに重要視するところは
人それぞれ違うでしょう。

・料金
・通いやすさ（家から近い、職場から近いなど）
・施設の設備
・トレーニング内容
・確実な肉体改造効果・・・などです。

今回のブログではタイトルの通り、「２ヶ月で３０万円」
かかるジムについて少し書いていきます。

高いお金を払っても「確実に痩せたい人」は多くいます。

そのジムは２ヶ月間で「必ず痩せる」という約束の下、
週に２回必ずジムでトレーニングしています。

１時間程度、その人にあった筋トレと有酸素運動を
して、日頃の食事指導をしています。

特筆すべきは食事指導です！
なんと食べたものをメールや写真で管理している
らしいです。



 

 

 

 

 

ダイエットに必要な３大要素は

・筋トレ
・有酸素運動
・食事制限

以上の３点ですが、それよりもさらに一番大事な要素が
「やる気・目標」です。

「２ヶ月後」の目標に向けて、「３０万」も自分に投資
するわけですから、「やる気」もマンマンです。



 

 

 

 

このジムのもう一つの特徴は２ヵ月後効果が出ないときは、
「全額返金保証」をしていることです。

もちろん諸条件があるとは思いますが、そうした保証も
安心できる点だと思います。

 

アーミーフィットネスジムに話を置き換えると、
ダイエットに成功している方は、淡々と週２回
トレーニングをしていて、さらに１０分～２０分程度
エアロバイクをしています。

ただし、高額ジムと較べて、食事制限のアドバイスは
していますが、強制的に「絶対～して下さい」とは
指導していません。

 

あとは金額も月会費４９００円と２ヶ月３０万円に較べると
約３０分の１ですので、「やる気」の点では、やはり
３０万も自己投資をしている人には勝てません。

 

カラダを作っているのは、日頃の食事です。
おなかが減ってお菓子を食べたりしていると痩せる
わけがありません。。。（たまにはいいです。）

そのお菓子をガマンするには「絶対痩せる！」という
「やる気」が必要になります。

そして私の見解ですが、そのガマン（食事制限）が続く
期間は「２ヶ月間」だと思っています。

２ヵ月後には頑張った分だけ大きな「食べたい反動」が
やってきますが、筋トレをしっかりしていれば食べても
筋肉がカロリーを消費してくれるので、太りにくいカラダ
になっているはずです。

 

「やる気」があって「食事制限」を２ヶ月頑張れる人は
アーミーフィットネスジムでも劇的なダイエット成果を
得られるでしょう（しかも安い！）。

あなたがダイエットをしたくて「やる気」があれば
ぜひアーミーフィットネスジムにお越し下さい！

それでは、また。

 

追伸

今、２ヶ月１０万円で絶対痩せるダイエットコースを
考えています。すでに１人の会員さまにモニターとして
体験してもらおうと考えています。
（もちろん全額返金保証で！）

どうなるか、お楽しみに！



 

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

新年あけましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願い致します！

年末年始は実家の大阪に帰省して、ゆっくりと
過ごしました。

３年ぶりに地元の友人とご飯を食べたりしました。
（でもほとんど近くのショッピングセンターに
行ってました・・・）

１年前の帰省に較べて１２キロやせて帰ったので
家族・親戚一同からは賞賛の声をいただきました！

やっぱり引き締まってほめられると嬉しいものですね！

来年の帰省時には体重よりも、もっとカラダを
バキバキ（！？）にしたいと思っています！

 

さて本日はスポーツをされている会員さまの声を
少し紹介したいと思います。

アーミーフィットネスジムでは何かスポーツをしていて
そのパフォーマンスの向上のために通われている
会員さまも多くいます。

マラソン・テニス・卓球・サッカー（フットサル）・バレー
空手・柔術・キックボクシング・山登り・野球などです。

例えば女性のマラソンランナーのSさんは、日頃走りこんで
はいるけど、筋トレはあまりしていませんでした。

しかしアーミーフィットネスジムでしっかり筋トレを
したら大会のタイムが大きく伸びました！と言ってくれました！

テニスをされている会員さまはけっこういるのですが、
みなさん、「踏ん張りがきくようになった！」と言います。

バレーのエースは「アタックにパワーがついた！」

山登りをしている方は「登りが楽になった！」

野球をされている方は「守備の姿勢が楽になった！」

などなど様々な声を聞かせてくれます。
指導者としてこれほど嬉しいことはありません！！！

その競技の練習はもちろん大切ですが、現代スポーツでは
一線級の選手ほど、どの競技でもほとんどと言っていい
ほど、筋力トレーニングをあわせてしています。

「技術」を発揮するには「カラダ」の力が必要なのです。

私自身はよく会員さまとタッチスパーリングをするの
ですが、フットワークと腹筋が強くなるにつれて
明らかにスパーのパフォーマンスが上がってきました。

ダイエット目的でジムに来られる会員さまも多いのですが
せっかく他のスポーツジムでは絶対に出来ないタッチ
スパーリングがあるので、スポーツをしていない会員
さまはそこで自分の動きがどうなっていくのか確認
してみてください！

 

最後に気をつけてほしいのが、若いときバリバリと何か
スポーツをしていた方が何年かぶりにスポーツを再開
する時です。

技術は残っていてもカラダは間違いなく昔より
も衰えていますから昔の感覚で動くとケガをする
可能性があります。。。

ケガをしないためにも筋力トレーニングも平行して
再開するようにして、スポーツを楽しんでください！

それでは、また。

 

追伸

年末のボクシングの世界戦見ましたか？！
特に井岡選手・内山選手！

見てない方はぜひ見てみてください！

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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

２０日（土）に第３回アミコンを開催しました！
男女総勢３２名の交流の様子は次回以降のブログでアップ
する予定ですのでお楽しみに！

 

さて本日は改革その４「アーミーフィットネスジム２号店
」についてお話したいと思います。

実は現在アーミーフィットネスジムの２号店として、
春日部店をオープンしようと計画中です。

ある春日部のテナントのオーナー様からコンタクトがあり、
打合せを交わし、現在も条件等を交渉中です。

カーブスの初期投資が２０００万を超えるのに対し、
アーミーフィットネスジムの初期投資はその半分
以下で出来てしまいます。

ただし、カーブスと最も違うのは、トレーニングマシンを
極力排除した「自体重（集団）パーソナルトレーニング」
ですので、「人」に依存する割合がとても
大きく、それが「魅力」でもあり「リスク」でもあります。

「トレーニング」指導が出来ても「あいさつ」が出来なくては
論外ですし、逆もまたしかりです。

さらにオーナーに求められるのは、トレーナーを「教育」
することや、「システム管理」や「その他なんでも」
出来なくてはいけません。

１年ジムを運営してきて思うことは、簡単にアーミーフィットネスジム
を「真似」するような店は出てこないということです。

かつて「カーブス」が成功するや、同じスタイルで他社が
「Bーline」や「イオンフィットネス」などをオープン
してきました。

アーミーフィットネスジムも同じようにフランチャイズで量産可能だと
思いますが、なによりも「オーナーの情熱」がないと
おそらく成功しないと思います。

どんなに資金が豊富でも「情熱」がなければ成功はしないと
感じています。

逆に言えば、元自衛官でお金は最低限しかありませんでしたが、

「情熱」だけで私はここまで
やってきました。

「春日部」は「越谷」とオープンを迷った土地
でもあり、越谷から電車で１５分程度の距離です。

春日部店が「フランチャイズ」なのかそれとも、
相手のオーナーとの「共同事業」になるのか、
それとも条件があわないでこの話が流れるのかは
まだ確定していません。

一つ言えるのは私はこの「越谷店」に自分の全て
（資金、情熱）をかけているので、「越谷店」を
おろそかにしてまで「春日部店（もしくは他の場所）」
を運営していくのは難しいと思っています。

（もし３年後に全て自分の資金で２号店を出す場合は
もちろん例外です。）

資金を投じたオーナーの「情熱」がなければ
「フランチャイズ」は成功しないと思います。
（どの業種のフランチャイズでもそうだと思います。）

スポーツジムのフランチャイズは選択肢も多くなく
あっても多額の資金がかかるものばかりです。

私も起業前に調べつくしたので、よくわかっている
つもりです。

「アーミーフィットネスジム」は本当に「低資金」で
始められますが、オーナーの「情熱」は人一倍必要
です！

もしも運動が好きで「情熱」があってジムの経営にご興味のある方は
ぜひご連絡下さい！ （特に自衛官を定年退官された方！）

それでは、また。

 

追伸

最近よく会員さまから差し入れをいただきます。
中でも一番うれしかったのはこれです！！！
ここ一番という時に飲みたいと思っています！



 

 

 

 

Ｉさん、ありがとうございます！

 

 

 

 

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