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こんばんは！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

先日の大雪で新潟の高速道路で１０００台以上の車が立ち往生しましたね。。。



自衛隊が救出活動している様子をニュースで見て、自衛隊の活動は本当に多岐にわたり、本当に素晴らしいなとつくづく思いました。



地震や大雨、大雪など天災はいつ襲ってくるかわからないので、最低限の物心両面の準備はいつでもしておくようにしたいですね。

かといって、必要以上の買いだめはみっともないので絶対にしないようにしましょう(+_+)

 

さて本日は、最近のコロナについて思う事を少しお話したいと思います。

アメリカとイギリスでワクチンの接種が始まりました！



日本でも早ければ２月から医療従事者等からワクチン接種可能になるみたいで、今の閉塞した世の中の大きな希望の光になると思っています。

ただ副作用が怖いのでしばらく様子を見るという方も多いみたいですね。。。

私個人はコロナワクチンが副作用が怖くてあまりみんな接種しないような事態になれば、率先して打ちたいと思いますし、逆にワクチンが足りない事態になれば辞退したいと思っています（あまのじゃく？）。

 

人はいつか必ず死にます。

コロナの死者が３０００人を超えましたが、１年で風呂で溺死する人は毎年５０００人、インフルエンザで死ぬ人は毎年１万人、自殺に至っては昨年令和元年は約２万人でした。

コロナが２月に始まってからの死者は間違いなく１万人いかないでしょう。

日本では毎年約１３万人死んでいます。つまり１ヶ月に約１万人、毎日約３００人死んでいる計算になります。

客観的に考えると他にも恐ろしい病気はたくさんあるのにコロナだけを過度に怖がる世の中の方が私は怖いです・・・

日本には世界一の病床数（１６０万）があるのにベッドが足りない、医療崩壊するというのは「指定感染症」に分類されているからです。これがインフルエンザと同等の５類に分類されれば瞬く間に解決するでしょう。

コロナがエボラやコレラなどの感染症と同じとは私にはどうしても思えません。。。

１０日安静にしていれば治るのであれば、ただの風邪だと私は思います。

ただ高齢者や基礎疾患のある人にとっては重症化しやすいというデータがすでにはっきりしているので、そういう方々は正しくコロナを恐れて生活していけば良いだけの話だと思います。

一度コロナ陽性になれば抗体が半年持つというデータもあるみたいで、陽性になったからと言って悲観的になるのではなく「半年は抗体が出来るからマスクしなくてもいいな！」位の前向きな気持ちになりたいと個人的には思っています(^_^;)

 

これからクリスマスや年末年始など楽しいイベントが続きますが、コロナのせいで本当に世間がどんよりしています・・・

こういう時ほど政治家や医者や学者には「人はいつか必ず死ぬ」という当たり前のことを強く発信して、世の中に希望が持てるような時代にして欲しいと強く思います。

人生１００年時代と言いますが、実際には平均年齢は男性７９歳、女性は８６歳です。

それだけ生きれば十分だと思うのは私だけでしょうか・・・

私はコロナで死ぬ人よりも、少なからずコロナが原因で若い人が自殺する方がよほど理不尽だと思いますし、我慢できません。

あなたはどう思いますか？

それでは、また。

 

追伸

インフルエンザは毎年約１２００万人がかかって、毎年約１万人が死ぬ恐ろしい感染症です。



単純計算して毎月１００万人、毎日３万人かかっている計算になります。。。

インフルエンザはすごい高熱が出るので、私はコロナよりもインフルエンザの方が恐ろしいと思っています・・・

今年はマスクと手洗いのおかげでインフルエンザにかかる人が例年より極端に少ないみたいです(゜o゜)

・・・それだけでもすごいことじゃないか！ともっと大きく報道してもいいのにと思う今日この頃です(-_-)

 

 

 

こんばんは！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

とうとう２０２０年最後の月に入りました。

最近は寒くなってきてコロナの感染がまた拡大してきましたが、以前から寒くなって乾燥してきたら感染者は増えると言われていたので、仕方ないことだと個人的に思っています。。。

それよりも今週からはイギリスで、来週からはアメリカでワクチンの接種が始まる！という事で感染がどれくらい収まるのか注目していきたいと思っています！

 

さて本日は先日ボクシングのマイクタイソンが１５年ぶりにエキシビジョンマッチに復帰したニュースについて少し話したいと思います。

日本時間で11/30にマイクタイソンが15年ぶりに真剣勝負のエキシビジョンマッチに出場する！という事で世界中のボクシングファンから大変大きな関心を集めました！！！



対戦相手はロイジョーンズJrという元3階級制覇世界チャンピオンでこの選手も現役当時大変人気があったこともあって、この対戦によるマイクタイソンのファイトマネーは10億円！？（相手は3億円）とも言われています(゜o゜)

先日行われた井上選手の世界タイトルマッチがファイトマネー1億円と言われていて、50代同士の対戦がこれほどのファイトマネーで開催されるという事は、マイクタイソンを見たい人がたくさんいるという事にほかなりません！

マイクタイソンはこの試合に向けて短期間（3ヶ月？）で４５ｋｇの減量＆肉体改造をして、現役当時と遜色ないカラダを作り上げてきました！加えて試合当日も素晴らしい動きで2分8ラウンド動き続けていました！(゜o゜)！







真剣勝負は2分でも長く感じるものです・・・較べるのも失礼ですが、私なんてスパーリング大会で2分2ラウンドでもバテバテなのに・・・それが8ラウンドも。。。(+_+)

元世界チャンピオンとはいえ54歳で45キロも減量して、2分8ラウンド動き続ける事が出来たということはこの試合のために、厳しいトレーニングと食事制限で自分をしっかり追い込んできたからに他なりません！！！

タイソン曰く、今回のエキシビション登場はコロナ禍の中でお金のためではないことを繰り返し強調していました。

「人々を励ますためにこの試合をやったんだ。この年齢でも頑張っていて、体調も戻した。そこを見てほしかった」



いくつになってもきちんと目標を設定して、それに向けてモチベーションを高めることさえ出来れば、かなり高い確率でカラダを変えられることが出来ると思います！

トレーニングも食事制限もつらいですが、真剣に目標を決めることが出来ればそれから逃げることなく、つらさに向き合いながらトレーニングと食事制限を頑張ることが出来るでしょう！

個人的には急激なダイエットよりも1ヶ月に１ｋｇ、半年で６ｋｇ位を目標にしたリバウンドしないダイエットが理想的だし実現可能だと思います(^_^;)

マイクタイソンみたいに現役復帰を目標？にするのもいいですがそんな人は稀でしょう(^_^;)

結婚式や入学・卒業式、同窓会などが近いうちにある人はそれを一つの目標してトレーニングや食事制限を頑張りましょう(^^)/

何も目標が無い人は、あまり食事制限はしないで、淡々と週に１、２回トレーニングを継続して筋肉を付けて、太りにくいカラダを目指しましょう！

 

最後になりますが、何か目標を設定しても年齢を言い訳に諦める人がいますが「今が一番若い！！！」と思って勉強やトレーニング、食事制限などに励んでほしいと思います！

特に筋肉に関して言えば、６０歳から筋トレをはじめて８０歳でもボディビルの大会に出る方もいるように、筋肉はいくつになってもつきます！！！（遅いことなんてありえません！）



ちなみに私は特に大きな目標はありませんが、健康といざという時動けるように、死ぬまで週１回は筋トレを継続しようと思っています(^^)

それでは、また。

 

追伸

冒頭にも書きましたが今週からイギリス、来週からアメリカでコロナワクチンの接種が始まります！

副作用のリスクよりも１日も早いコロナの収束を目指したイギリス政府の決断は素晴らしいと思います。

どれだけ効果が出るかによって、日本でも早期接種の機運が高まると思います。

個人的には副作用のリスクよりも医療崩壊や経済、オリンピック開催のためにも日本でもワクチンの早期接種が実現して欲しいと思っています。