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アーミーフィットネスジムのメイン客層！

Posted on 2015年6月9日 by army-fitness-gym| Leave a comment

こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

金欠の川田軍曹のために（？）新たな有料レッスンを
はじめました！

その名も「マンツーミット５R」！！！

ミット打ち３分×５ラウンド（インターバル１分）の
マンツーマンミット打ち指導です。

ボクシング好きな方はもちろん、ストレス発散で
すっきりしたい方もぜひお試し下さい！

←早速軍曹に千円
払いました！

←実は初めて軍曹にミットを持ってもらいました！

さて本日は、アーミーフィットネスジムのメイン客層
についてお話したいと思います。

ホームページやブログにもこれまで書いてきた通り、
アーミーフィットネスジムに来て欲しいメインの客層は
３０～４０代のサラリーマンやOL,主婦の方々です。

さらに詳しく言うなら、忙しくて運動する時間が
なかなか持てず、自由に使えるお小遣いも少なく、
だけど「本気でカラダを変えたい！」という気持ちを
持っている方々です。

逆に言えば、毎日時間があってお金にも余裕があって
「楽してカラダ変えたいなあ～」くらいの気持ちなら
エステや耳つぼ、高級スポーツクラブなどに行った方が
良いと思います。。。

さらに言えばどれだけ筋トレが出来ても、ボクシングが
上手くてもアーミーフィットネスジムのメインの
会員さまは普通のサラリーマンや主婦、OLの方々です。

ボディビルダー希望やプロボクサー希望の方が
来るジムでは決してありません。。。

ボディビルダーを目指すのならゴールドジムなど
フリーウェイトが充実しているスポーツクラブに行くべき
ですし、プロボクサー希望ならボクシングジムに
行くべきです。

細マッチョを目指すならアーミーフィットネスジムで
充分ですし、おやじファイトに出場して勝つレベル
ならアーミーフィットネスジムでも良いと思います。
（来年以降会員さまがおやじファイトに参戦して証明
してくれると思います！）

実際に７割の会員さまは３０～４０代の普通のサラリー
マンやOL、主婦の方々です。

残り３割の会員さまは、５０～７０代の方や、
中～大学生の方々です。

年齢に関係なく、「カラダを変えたい強い気持ち」さえ
あれば何歳の方でもアーミーフィットネスジムに向いて
いると思います。

カラダがしんどくても、仕事や家事、何かイベントが
あって忙しくても、淡々と最低週に１回（理想は２回）
ジムに行ってトレーニングすれば年齢に関係なく、
誰でもカラダを変えることが出来ます。

私も３７歳なので、３０～４０代は仕事に家族
サービス、プライベートも忙しいのは充分理解
しているつもりです。。。

ただ単に「忙しい・しんどい」を言い訳にする人は
アーミーフィットネスジムには向いていません。

「みんな忙しいし、疲れている」はずです。

それでもカラダを変える「やる気」があるかないか・・・

ただそれだけです。。。

３０～４０代の忙しいけどカラダを変えたいと強く
思うやる気のある方の入会を楽しみにお待ちしています！

それでは、また。

追伸

「忙」しいという字は「心を亡くす」と書くから
使いたくないとタレントのベッキーさんは言っています。

忙しいと言わなくても間接的に忙しい自慢をする人が
たくさんいます。。。

ネットニュースでうざいと感じる「忙しい自慢」の
セリフランキングが以下になります。

３位「全然休みなくてさ～」

２位「からだがボロボロでさ～」

１位「寝てない」

・・・自分でも言わないように気をつけようと
思うニュースでした。。。

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体重・体脂肪激やせコンテスト２０１４！

Posted on 2014年5月1日 by army-fitness-gym| Leave a comment

こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

先日は越谷総合体育館で「アーミー球技大会」を開催しました。
バレーとバスケを約３時間、大人と子供あわせて約２０人位の
参加者でみんなで怪我もなく楽しい時間を過ごしました！

キッズボクシングと大人のボクシングの試合も１６時から開始して、
多くの人が応援する中、試合をした人は良い経験が出来たと思います。

参加された会員さま、本当にお疲れ様でした！

←キッズボクシング試合後

さて、本日はアーミーフィットネスジムの人気イベント
「体脂肪買取キャンペーン」改め、「体重・体脂肪
激やせコンテスト２０１４」について告知したいと
思います。

これまでアーミーフィットネスジムでは年に２回、春と
秋に「体脂肪買取キャンペーン」を開催してきました。

参加者中、一番大きく体脂肪を下げた方には、下げた体脂肪
１％につき１０００円で現金買取をして、過去最高７０００
円ゲットされた方もいます！

年２回の開催を今年より、年１回のこの夏直前の時期だけに
開催することにしました。

理由は簡単で、秋冬では食事制限をするテンションが
なかなか保てないからです。。。

夏はＴシャツになったり、海やプールで裸になる機会が
あるため、自然と食事制限も頑張れるんです！！！

年に１回にしたので、その分賞金を豪華にしました！！！

体重部門、体脂肪部門に分けて各部門の優勝者には
優勝賞金として５０００円差し上げます！

もしも両部門ダブル優勝すると・・・１万円！！！
（おそらく入賞者はダブル受賞すると思います）

ぜひ、会員さまはこのコンテストを夏前の大きな
モチベーションにしてトレーニングと食事制限を
頑張ってもらいたいと思います。

それでは、また。

追伸

毎回参加されている会員さまの中には、エントリー時の
測定前には多めに食べたり飲んだりして、最後の測定時には
かなり絶食に近い状態で測定される方もいます。

まるでプロボクサーの計量みたいですね・・・

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ボクシングジムでの練習！

Posted on 2014年2月15日 by army-fitness-gym| Leave a comment

こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

ソチオリンピックでの高梨沙羅選手は本当に残念
でしたね・・・

Wカップで常に優勝争いをしていたので、４位という
結果は本当に悔しかったでしょう。

逆に言えば優勝した選手はWカップで優勝したことが
なかったのに、オリンピックという本番で勝てること
が出来たのは、１発勝負の怖さ・面白さをよく表して
いると思いました。

今日は男子のフィギュアスケートの羽生選手が金メダルを
取りましたね！！！

本当に日本男子史上初の金メダルということで本当に
嬉しいことですね！

４歳からスケートをはじめて１９歳で金メダル！
小さい時から「夢はオリンピックで金メダル」と答えていた
映像を見ると、やっぱり夢を見ることは大事なんだなと
つくづく思いました。

さて、本日はボクシングジムで私が週に１，２回どんな
流れで練習しているかを少しお話したいと思います。

私は東武線の「竹ノ塚駅」駅にある「ワールドスポーツ
ボクシングジム」に週に１，２回通っています。

夜はアーミーフィットネスジムが混雑するので、
平日の昼過ぎに通っています。

昼過ぎという時間帯もあり、いつもほとんど会員さまは
いません。多い時で４人くらいで、少ない時は貸切です。

一度月曜日の夜に行ったことがあるのですが、ものすごい
人がたくさんいて、体操やシャドーをするスペースを
確保するのも大変でした。。。

横でプロの選手のシャドーやミット、スパーリングなどが
見れるので、いい勉強になるとは思いましたが、
私は空いている方が、自分にとっていいと思ったので
昼間通うことにしています。

練習メニューはどんな感じかというと、

１　なわとび　１～２R

２　シャドー　６～８R

３　サンドバック　２～４R

４　ミット打ち　２R

１Rが３分、インターバル休憩３０秒ですので、
大体１時間程度みっちり練習しています。

ミット打ち以外別に、アーミーフィットネスジムでも
出来るのですが、やはり「雰囲気」というのはとても
大事で、ボクシングジムという場所で練習することに
よってよりうまくなれる気がします。

シャドーでは、きちんと初級者から上級者用の
「ドリル」があるので、大体その通りしています。

それ以外にも相手を想定してのシャドーをすることも
あります。

ミット打ちでは、トレーナーの方がみっちり指導や
コンビネーションを教えてくれます。

この３分×２Rのミット打ちで自分の成長を一番感じる
ことが出来ます。

ジムに入会した４月と比べると本当に上達したと
思えます。

あとは会員同士のスパーリング大会に私は毎回参加
しようと思っているので、そこで勝てるように練習
するということも大きなモチベーションになっています。

特に３月１５日（土）は私にとってスパー大会３回目の
参戦で、チャンピオンとの「タイトルマッチ」を
してもらえることになったので、本当に大きな目標と
なっています。

普段のスパー試合は２分×２Ｒなのですが、タイトル
マッチだけは２分×３Ｒ！！！

過去２戦は２Ｒでバテバテだったので、スタミナアップの
ために通勤の駅までの道をジョギングしています
（たったの５分位ですが・・・）。

アーミーフィットネスジムのメニューにもボクシングを
少し取り入れていますが、会員さまにはプロになるとか
の目標ではなく、あくまでも護身術・ダイエット・
ストレス発散の一つとしてやってもらっています。

酔っぱらいやチンピラに１発殴られて、謝って許して
もらうのか、正当防衛として最低限の反撃で警察に
突き出せるのかは大きな違いがあると思います。

あとは心の傷として、そうした時の自分の対応が
トラウマになることもあると思います。

私個人的な心の傷としては、自衛隊在籍時代、
格闘をしている先輩に酔っ払って殴られて、
何も出来なかった自分が今でも情けなくて、恥ずかしく
思います・・・

トラブルなんて自分には無縁だと思っていても、何の
前触れもなく突然訳のわからないトラブルはやって来る
ものだと思います。

その時のために、ボクシングを軽くでも練習しておく
ことは悪いことではないと私は本気で思っています。

そのためにも私はこれからも淡々と週に１，２回は
ボクシングジムで練習していきます。

アーミーフィットネスジムの会員さまは試合などの
イベントはありませんが、いざという時を想定して
練習してもらえればと思います。

それでは、また。

追伸

アーミーフィットネスジムでは、その時のジムの状況
次第でヘッドギアをつけて私とスパーしたり、会員様
同士でスパーリングをしたりしています。

会員さまには空手家や元キックボクサー、元プロボクサー
の方もいて、スパーが好きな方も多いです。

ヘッドギアをつけてスパーをしてみたい会員さまは
お気軽に隊長まで言ってくださいね！