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こんにちは！４月１日（土）にオープンした自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店店長の北薗班長です！

ここ数日リーフレット設置のお願いに様々な施設を回っています。

そこで言われるのは「アーミーフィットネスって名前だけでキツそう…」「どんなことやるの？」といった声です。 

そこで今日はアーミーフィットネスジムについてお話ししたいと思います！

アーミーフィットネスジムとは、自衛隊の体力検定や体力錬成で行われるトレーニング（腕立伏せ・腹筋・懸垂・バーピー・ランジジャンプ等）を取り入れた「自衛隊式３０分サーキットトレーニング」をメインにトレーニングするジムです。

その時に居合わせた会員様同士でペアを作り、お互いに励まし合いながらトレーニングをしていきます。

誰も居なければトレーナーがマンツーマンで励ましながら指導します！

家で一人では中々頑張れない方も、ジムで一緒に頑張ることで、いつも以上の力を発揮することもできます！

「キツそう」という声もありますが、トレーニング初心者の方にいきなり「腕立て伏せ１００回！」といったことはさせません。。。



体力・体調を確認しながら個人の出来る範囲でトレーニングを一歩一歩進めていきます。

肉体改造をするには追い込みも必要です。３０分集中してトレーニングする中で、激励したり、されたりしながら、体も心も成長していけるジムです！

スタッフの指示・指導の下トレーニングを行うため、何をやっていいか分からない方には特にオススメです！

自衛隊のイメージやアーミーフィットネスという名前から近寄りがたいかもしれませんが、定期的に激ヤセコンテストや忘年会等、イベントも開催されておりアットホームなジムです。





竹ノ塚駅近辺在住の方や、竹ノ塚駅をご利用する方はぜひ一度お立ち寄りください！

竹ノ塚駅東口徒歩２分です！

皆様のお越しをお待ちしています！

それではまた！！

 

追伸

最近ハマっている「デッドリフト」今月中に８０kgチャレンジできそうです！



越谷の女性会員様の中に８５kgを余裕で挙げる方もいらっしゃいます。

徐々に近づけるように頑張ります！

 

 

こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

アーミーフィットネスジム越谷店と春日部店は１２月３０日から１月４日まで年末年始休業となります。

ご理解のほどよろしくお願いいたします<(_ _)>



さて今年一年、少し感染状況が良くなりマスクをしながらですが、色々な活動が出来るようになりました！

ジムの状況はまだまだコロナ以前には戻りませんが、少しではありますが活気が戻ってきました(^^;)

来年はより状況が良くなっていることを願うばかりです。

そして今年は２年ぶりに忘年会を開催することが出来ました！！！

越谷店と春日部店それぞれ１０名前後ですが参加者も集まり、お酒を飲みながら今年一年を振り返ったりして、楽しく過ごしました(^^)/

２年前は軍曹の送別会も兼ねていたので５０名！もの人が集まり、参加者全員とまんべんなく話すことが厳しかったのですが、今回は１０名前後だったので一人一人とたくさん話すことが出来て楽しかったです(^^♪

あまり大きな声ではしゃがず、しっとり飲みながら話す方が実は個人的には好きなので良かったです(^^;)

来年も無事に忘年会が開催出来ますように！！！

 



 

そして今回のブログが２０２１年最後になります。会員さま、今年も大変お世話になりました。

来年もどうぞよろしくお願い致します<(_ _)>

良いお年を(^^)/

 

追伸

日頃春日部店にはあまり行かないのですが、春日部店の忘年会にも少し顔を出しました(^^;)

春日部店の忘年会も良い雰囲気でとても良かったです(^^♪



 

こんにちは！埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」ヒロキです！

先週のアミコンで５か月ぶりにお酒を飲みました！

こんなに長い期間飲まないことはこれまで無かったので、どうなるか自分でもわかりませんでした。。。

１次会は節度を持って飲んでいたので大丈夫だったのですが、２次会でカラオケに行ってしまい、楽しくてつい飲みすぎてしまいあまり記憶がありませんでした・・・



お酒を飲むと気が大きくなっておごってしまう癖があるので、気をつけないといけないなと改めて思いました。。。

ただ以前と違って、お酒が解禁になったからと言って、毎日飲みたいとは思わなくなりました！

自分にとってはそれが一番嬉しく思っています(^^;)

今後も飲み会などでは飲みますが、一人で泥酔するまで飲むことはもうないと感じてます。

今週はジムの忘年会がありますが、幹事でもあるので節度を持って楽しく飲みたいと思います(^^)/

ではまた！

 

追伸

年始は家族でディズニーシーに行く予定です！

本当に久しぶりの家族でのお出かけなので今から楽しみにしています(^^)/