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初めまして！アーミーフィットネスジムで研修中の北薗です。

７月下旬から越谷店、春日部店にお邪魔させていただいています。よろしくお願いいたします。



 

研修が始まって３週間が経ちました。

いま感じていることは、ハードなトレーニングの中で、体力はもちろんですが、目標を達成しようとする気持ち、自分に負けない精神力が鍛えられており「自衛隊式トレーニング」の素晴らしさを目の当たりにしています。

また、会員様同士が激励して頑張る姿を見る度に、胸が熱くなっております。

私も元自衛官ということで、強い気持ちや、仲間意識、目標に向かって突き進む姿勢…こういったものを大事にしてきました。

運動をして心も体も鍛えられる、そんなジムで意識の高い皆様に出会えることを嬉しく思っています！



まだまだ勉強中ではありますが、皆様の期待に応えられるよう頑張ります！

お店で見かけた際は気軽に声をかけてください！！

それではまた！

 

 

こんにちは｡埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

８/１１（木）～１５（月）までアーミーフィットネスジム（越谷＆春日部）は夏季休暇となります。



 

会員様もそうでない方もしっかり体と心をリフレッシュしていただいて、また１６日から元気な姿を見せてください(^^)/

さて本日は、私が最近始めたイメチェンについて少しお話したいと思います。

私は今年の6月頃から「何かしたい！」と思い、４４歳にしてはじめて「日焼けサロン」に通い始めました(^^;)

日焼けサロンで肌を黒くするメリットは何よりもカラダが引き締まって見えることです！

ボディビルダーは大会前などはセルフタンニングと言って肌に直接日焼けしたように見えるクリームを塗るくらい？肌を黒くして筋肉の線が際立って見えるようにします！



 

デメリットは店に通う手間や費用がかかることです。。。

私は何人かの会員さまのススメもあって新越谷の「サンラウンジ」に行っています。



 

 

会員様のアドバイスに従って？弱いマシンで週に１回、コツコツ３０分程度焼いています(^^;)

費用の方も思ったより安く？回数券を買ったので、１回３０分５００円で通えています(^_^)

当初はずっと同じ姿勢で３０分過ごしてしまい、背面が真っ赤な軽いやけどみたいになってしまいました(*_*)

今では７分位で表面⇒左側面⇒右側面⇒背面と姿勢を変えて焼いています(^^;)

いい感じに黒くなってきたので、最低でも２週間に１回はこのままサンラウンジに通おうと思っています(^^♪

髪型を変えたり、ファッションを変えたり、いろんなイメチェンがありますが、特に男性であれば日焼けで肌を黒くするのがおススメです(^^)/

それでは、また。

 

追伸

実は最近、生まれて初めて「茶髪」に染めました(^^;)

これも意外と良い気分転換になったので？これからもたまに染めようかなと思っています(^_^)