Tag Archives: 体力

こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

１月もあっという間に終わり、もう２月ですね。
新しい従業員のK軍曹もアーミーフィットネスジムで
トレーナーとして勤務をはじめて１ヶ月が終わりました。

私の想像よりも早く成長してくれて本当にうれしく
思っています。

トレーニングの部分だけでなく、人間的な部分でも
彼には助けられていますし、肉体改造の知識の面でも
とても良い意見をしてくれるので、本当に助かっています。

会員さまの皆様、これからもK軍曹共々よろしくお願い
致します。

さてタイトルにも書きましたが、３月から草加の
ダンススタジオ「ダンススタジオ　ルチル」という
場所で私（もしくはK軍曹）が出張トレーニングを
しに行きます！



 

 

 

 

ルチルのオーナーから「自衛隊式のトレーニング」を
していただけませんかとお話をいただき、先日正式に
出張トレーニングの講師を受けることを決めました。

３月下旬から毎週土曜日２１：００～２１：４５の
時間帯で自衛隊式トレーニングをみっちりしていく
つもりです！

男性でも女性でも子供でも、参加者の体力・筋力に
応じて厳しく、楽しく、確実な肉体改造効果が出るような
トレーニングプログラムにします。

料金は不明ですが（判明次第告知します）、草加在住で
自衛隊式トレーニングをしてみたい人、確実に肉体改造
したい人、格闘技や護身術をしてみたい人はぜひご参加
お待ちしています！

それでは、また。

 

追伸

アミコンの参加状況です。２月３日現在、
女性６名、男性３名が正式エントリーされています。
男女共１０名限定です。

興味のある方はぜひ！

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こんばんは。
アーミーフィットネスジム越谷の
伊藤隊長です。

先日のサッカーのユーロ２０１２はスペインの
連覇（ワールドカップを入れると世界大会３連覇！）
で終わりましたね。

実は私はサッカーが大好き（見るだけ）で、
９４年のワールドカップからはまって現在に至ります。

個人的にロベルト・バッジョが大好きなんです！
（あの最後のPKは忘れられません。。。）

ちなみに今月の火・木の２０時のレッスンでは
「フットサル」をしています！
ご興味のある方は、ぜひご体験下さい。

さて本日は、アーミーフィットネスジムには中学生でも
入会できるのかどうかについてお話したいと思います。

基本的にアーミーフィットネスジムに入会できるのは
高校生以上としています。

その理由は「高校生ならアルバイト代で
自分で会費を払うことが出来るから」です。

ただ、先日特例として１人の中学生の入会を許可しました。

中学１年の男子なんですが、彼は小１からずっと
キックボクシングのジムに通っていて、今も週５で
そのジムに通って練習しています。

それなのに何故アーミーフィットネスジムに
入会したのかというと、ずばり肉体改造するためです。

キックのジムでは、ロードワークとシャドー、
サンドバックやミット、スパーなどスタミナと
打撃技術の修得がメインらしいのです。

筋トレはほとんどしないらしく、しても腹筋を
少しするくらいらしいのです。

実際に彼は（きちんとした）腕立ても最初３回出来ませんでしたし、
懸垂にいたっては１回も出来ませんでした。。。

でも・・・彼はキックボクシングの階級別の日本
チャンピオンなんです！

中学生になったからもう少しパワーをつけなければ
いけないというのが、彼と彼の父親の見解でした。

キックのジムにはあの懸垂で有名な「武田幸三」も
所属しており、もちろん懸垂する器具もあるの
ですが、なにぶん１回も出来ないので、
恥ずかしくて使うのが申し訳ないらしいです。。。

彼には腕立てを「１分間で４０回」、懸垂を
「１０回」を目標にして頑張るように指導して
います。

加えて登り綱もあるので、将来的にはムエタイの
選手のように３回往復くらい出来るようにしたい
ですね。



 

構えが様になっているチャンピオンの「リョウタ」君です！

 

 

 

結論ですが、中学生でも何か明確な「目標や夢」が
あってきちんと「礼儀、礼節、あいさつ」が出来る
のであれば入会を許可します（もちろん契約は親の
名義です）。

例えばボクシングの内藤大助選手のように
いじめられっ子が強くなりたいためにボクシングジムに
入会するという話はよく聞きます。

アーミーフィットネスジムでも、いじめられている子が
強くなりたいために入会するのはもちろん大歓迎です。
（個人的にいじめは絶対に許しがたい行為だと思って
いるので全面的に協力します！）

私が出来ることは大人だろうが子供だろうが、
自衛隊式トレーニングを通して心もカラダも
強くして、様々な困難に立ち向かっていく力に
してもらうことです。

大人も子供も体力・筋力・精神力・集中力は
必要不可欠です。

しっかりと目標をもった中学生の入会を
楽しみに待っています！

それでは、また！

 

追伸

アーミーフィットネスジムには、様々な目標を
持った会員さまがいるので、少し紹介します。

プロのボートレース試験に受かるために
トレーニングに励んでいるNくん。

卓球シニアの部でインターハイ制覇を目指している
Mさん。

社交ダンスの大会で優勝を目指しているTさん。

この３人は具体的な目標があるので、トレーニングも
しっかり追い込んで出来ています。

何歳だろうが目標があるのは幸せなことだと
本当に思います。

ちなみに私の今の目標は懸垂を２０回することです。
（もちろんジムの運営が一番ですが。。。）

あなたの目標は何ですか？

 

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こんにちは！
あけましておめでとうございます！
アーミーフィットネスジム越谷の
伊藤隊長です。

お正月は実家の大阪で過ごして、久しぶりに
長い休みを満喫できました。

家族に自衛隊式筋トレを指導したりして
家族全員自分の体力・筋力の低下に驚いていました。

いつも会員様に接しているとわからないのですが、
やはり普通の人は全く体力がないんだな～と
思いました。。。

さて正月そうそうフェイスブックを通じて、お笑い
芸人修行時代のT君から友達申請があって、
なんとその彼が空自に入隊していて現在も
国防を担っているとは驚きでした！

一方、スポーツクラブのトレーナー時代のチーフの
方が銀座で加圧ジムを経営してることを知り、
そのHPをのぞいてみると、当時の面影があって
嬉しくなったりしてました。

（ちなみにその加圧ジムは１回６０分１３０００円する
ので、私は行く気にはなりませんが、お金のある
人やモデル、アスリートの方々が通っているん
でしょうね。。。）

先日はなんと渋谷から体験に越谷の当ジムまで
来られて、入会までされた会員様がいました！

在籍会員様の中でも１番の遠距離（春日部、草加、
松原団地、せんげん台などはいますが・・・）
です。

中でも嬉しいのはこのブログを読んでくれていて
楽しみにしていますと言ってくれたことです！

まだまだカラダに改善する余地が多く残って
いるので、これからの変化が楽しみです！

 

年末テレビでも震災の特集を多くしていました。
あの映像を改めてみて思うことは、いつ何が
起こるかは誰にもわからないということです。

いざという時、それが事故なのか災害なのかは
わかりませんが、そのときにリスクを少なくするために
カラダを鍛えておくことはしておくべきです。
（保険に入るだけではなく。。。）

それが家族の長ならなおさらでしょう。
奥さんや子供、彼女を守るのはあなたです。

自衛隊のスローガンは
「守りたい人がいる」ですが、
アーミーフィットネスジムのスローガンは
「守らねばならない人がいる」です。

いざという時、一番近くにいるのは家族です。
警察でも自衛隊でもありません。

アーミーフィットネスジムではその上で、
ダイエットや肉体改造、バランス向上、ストレス発散
など個人の目標によって指導していきます。

オープン時から入会されている会員さまの変貌には
驚くべきものがあります。

少しでも「今年こそは変わる」という気持のある方
はぜひ、お気軽にご見学に来てくださいね！

絶対に変わりますから！（変えます！！！）

本年もどうぞよろしくお願い致します。

それでは、また！



 

 

 

 

 

 

 

 

 

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