Tag Archives: 体験

こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

お盆休みも終わり、運動の秋に向けて体験・見学の
お問い合わせが増えてきました！

やっぱり暑すぎると運動する気にはなかなかなりません
よね。。。

まだまだ暑いので、体調管理には十分気をつけて下さい。

 

さて、本日は今テレビドラマで話題騒然の「半沢直樹」
について私の感想を少しお話したいと思います。



 

 

 

 

「やられたらやり返す。倍返しだ！」

「いや・・・１０倍返しだ！！！」

などの名セリフが有名ですよね！

あんなに気持ちよく「キレる」のは現実味がないとは
思います。。。

だからこそ！見ていて非常にスカッとするのは私だけでは
ないと思います（視聴率がそれを表していると思います）。

銀行の話でありながら、上司との対立や部下との関わり方、
同期の絆といった、サラリーマンなら誰にでも経験の
あることなので、共感を覚えることができます。

元自衛官の時、やはり理不尽な上司に対しては、私も
半沢直樹と同じく、心の中では

「覚えとけ・・・今に見てろよ！」

と思ったりもしました。



 

 

 

 

 

実際に、どうにか倍返しにした上司もいれば、どうにも
出来なかったこともあります。

ただ一つ思うことは、誰でも死ぬ気（辞める気）になれば
理不尽なことに立ち向かえるということです。

その時に泣き寝入りして、自分の責任じゃないのに
自分のせいにされたら一生後悔すると思います。

「半沢直樹」を見たことがない人は、ぜひ見て、その
キレっぷりを堪能して下さい！

それでは、また。

 

追伸

ジムオープン以来キレたことは２度あります・・・

１つ目は、トレーニング中に子供（小学生）が邪魔を
して、他の会員さまのトレーニングの妨げになった時に
その小学生に対してキレました。

２つ目は、体験に来た２０歳の男性で、あいさつ・返事も
しない、目も見ない、トレーニングしたら「ムリムリ」
という口癖の方にキレました。

１つ目に関しては、大人げないとは思いますが、もちろん
親の目の前でキレていますし、逆にその妨げの子供を
きちんと叱れない（教育できない）親に対してもどうか
と思います。

私の考えですが、幼稚園までは言うことを聞かないのは
仕方ないと思いますが、小学生にもなって言葉が通じない、
空気が読めない子には、きちんと怒ります。

なぜなら、真剣にトレーニングしている他の会員さまに、
失礼だからです（その場に他に誰もいなければ怒りません）。

 

２つ目に関しては、２０歳以上であいさつ・返事をしない
のはまだガマンしますが、目を見ない、吐き出す言葉が
ネガティブなものばかりだと人間的に私はガマン出来ません。

いきなり懸垂が上がるわけないと私は思っています。

上がるわけないけど、上げようと頑張る姿勢が必要だと
思っています。

そうした人間を変えるのも私の仕事の一環だとは思います
が、限度があります。。。

もうすぐオープンしてから丸２年を迎えますが、ほとんど
の会員様（子供、大人）は本当に前向きで努力する方
ばかりです。

そうした会員さまのトレーニングを邪魔する方には、
これからもキレますので、ご理解の程よろしくお願い
致します（もちろんひどい場合だけです）。。。

 

 

Tags: あいさつ, さいたま, アーミーフィットネスジム, オープン, サラリーマン, ジムオープン, トレーニング, 伊藤隊長, 会員, 体験, 元自衛官, 前向き, 半沢直樹, 大人, 子供, 小学生, 幼稚園, 懸垂, 教育, 男性, 秋, 空気, 見学, 言葉, 越谷, 返事, 運動, 銀行

こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

お盆休み真っ最中ですね。
１６日（金）～１９日（月）までは、アーミーフィット
ネスジムも夏季休業をいただきます。

どうぞご理解の程よろしくお願い致しますm(__)m



 

 

 

 

 

それにしても、連日猛暑が続きますね。。。
越谷は熊谷に負けず劣らずものすごく暑いです。。。

この暑さの中、屋外でのスポーツは熱中症など心配も
ありますが、ジム内はエアコンが効いているので、
快適に会員さまはトレーニングされています！

 

さて、本日は「自己投資」について私の考え方をあなたに
お伝えしたいと思います。

よくビジネスマンの世界では、「自分の給料の１０％は
自己投資に使いなさい」と言われます。

年収４００万円の人なら、４０万円を自分の
ために使いなさいということです。

「自己投資」は大きな意味で考えていいと思います。

例えば、本の購入やセミナーの参加はもちろん、旅行や
話題のスポットに行ったり、ブランド物を買ってみたり、
高級レストランに行ったりすることも自己投資になると
思います。

習い事やスポーツジムに通うことももちろん自己投資です。

そう考えると年収の２０％くらいを自己投資にかけて
いる人もいるのではないでしょうか。

ちなみにお金をかけなくても「時間」を自分に使うのも
自己投資だと考えています。

ボランティアやさまざまな体験も自己投資でしょう。

株やＦＸなどにお金と時間を投資するのもいいと
思いますが、一番確実に成果（報酬）が返ってくる
のは、間違いなく「自分」です。

お金ももちろん大事ですが、お金だけでは買えないものも
たくさんあります。

例えば「健康」だったり、「恋人」はお金だけあっても
得ることは出来ないでしょう（お金が全くなくても
厳しいとは思いますが・・・）。

自己投資を意識してしている人と全く意識しないで
お金を使っている人とでは３０歳を超えてから差が
出てくるように思います。

話す内容やしぐさ、態度、姿勢、雰囲気などが素敵な
人はきっと自己投資をしているはずです。

ぜひあなたも自分にしっかり自己投資をしてください！

それでは、また。

 

追伸

結婚されているサラリーマンはお小遣いの中から
自己投資する資金をつくらないといけないので
大変だとは思いますが、ぜひそういう方は図書館で
本を借りることをおススメします。

越谷在住の方は越谷駅前の越谷図書館がおススメです！

出来たばかりで本も新しいものが多いですよ！
（私は２週間に１度５冊ほど借りています）

ちなみに私がしている自己投資は・・・

・ボクシングジム通い（月１１０００円）
・本の購入（月約５０００円位）
・セミナー参加（不定期１回２００００円位）
・プロテインの購入（３ヶ月に１回１００００円位）
・スーパー銭湯通い（週に１回５５０円）

スーパー銭湯通いも自己投資！？かと思われるかも
しれませんが、自分の体と心のリフレッシュ効果は
抜群なんで立派な自己投資だと私は思います！！！

 

 

Tags: お盆休み, さいたま, アーミーフィットネス, カラダ, サラリーマン, スポーツ, スポーツジム, スーパー銭湯, セミナー, トレーニング, ビジネスマン, プロテイン, ボクシングジム, リフレッシュ, 伊藤隊長, 体験, 健康, 図書館, 恋人, 旅行, 熊谷, 猛暑, 自己投資, 越谷

こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

最近、プールやスーパー銭湯に行くと中学生が３人くらいで
熱く筋トレ談義している光景に出くわします。

でたらめ７割、正解３割で聞いていて面白いのですが、
大体リーダー格の子のカラダが本当に筋トレをしている
の！？という不思議なカラダをしています。。。

筋トレはやはり正しい知識と姿勢、加えて本気で肉体改造
するのなら食事も見直さないといけないと強く思います。

ちなみにＫ軍曹は小学生から毎日腕立てや腹筋をでたらめに
たくさんしていたらしいのですが、全く筋肉がつかなかった
らしいです・・・

 

さて本日は大盛況のキッズボクシングについて少し
ご紹介したいと思います。

アーミーフィットネスジムはボクシングジムではありま
せんが、ボクシングにとても力を入れています。

自分の身を守るにもとても有効ですし、汗もよく出るので
ダイエットにもいいですし、ストレス発散にも抜群の
効果があります。

Ｋ軍曹は昔ボクシングジムに通っていましたし、私も
今ボクシングジムに通って（週１，２回ですが）練習
しています。

４月から毎週土曜日の９時から１０時までキッズボク
シングをしているのですが、現在毎回１０名前後の
小学生が集まって練習しています。

キッズボクシングの目的は、ずばり「自分の身を守れる
ようになること」です。

特に「いじめ」から自分の身を守れるようになってほしい
と強く思っています。

練習内容から考えても「いじめ」や「けんか」レベルで
負けることはありえないと思っています。

理想は「いじめられている子がいたら助けてあげられる」
気持ちとカラダの強い子を育成したいと思っています。

 

さて練習内容はというと、１時間のうち、最初の２０分は
体力向上運動として、腹筋やバービー、ダッシュなどを
しています。



 

 

←ダッシュ！

 

 



 

←足あげ腹筋

 

 

 



 

←バービー！

 

 

 

残り４０分でボクシングの練習をしています。
シャドーボクシング、サンドバック打ち、ミット打ち、
マススパーリング、ヘッドギアをつけたスパーリングを
しています。



 

 

←マススパーリング

 

 

そんなキッズボクシングですが、８月だけは毎週土曜日
だけではなく、毎週水曜日も開催します。



 

 

 

 

 

 

夏休み週に２回きっちりトレーニングすれば、夏休み明け
間違いなくカラダは強く、ボクシングはうまくなっている
でしょう。

誰でも初回は無料で体験できますので、どうぞお気軽に
見学や体験にお越しください！

それでは、また。

 

追伸

今私の息子は保育園の年長さんなんですが、来年の小学
１年からはキッズボクシングに参加予定です。

小学生になるとほとんどの子が携帯ゲームに夢中に
なります。。。

私もゲームは好きなので、全然ＯＫなんですが、
やはり子供にはゲームだけでなく、運動も楽しんで
ほしいと思います。

ボクシングじゃなくても、野球、サッカー、バスケなど
なんでもいいので、何か一つ夢中になって運動してくれ
ればうれしいです。

 

Tags: いじめ, けんか, さいたま, アーミーフィットネスジム, カラダ, キッズボクシング, ゲーム, サンドバック, シャドーボクシング, ストレス発散, スパーリング, ダイエット, ダッシュ, トレーニング, バービー, プール, ヘッドギア, ボクシング, ボクシングジム, マススパーリング, ミット打ち, 中学生, 体力向上運動, 体験, 保育園, 夏休み, 小学生, 汗, 筋トレ, 筋肉, 練習, 肉体改造, 腕立て伏せ, 腹筋, 越谷, 軍曹, 運動, 食事