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こんばんは。埼玉県越谷市にある、日本で唯一の
自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の
伊藤隊長です。

夏真っ盛りですね！

薄着でトレーニングしているかしていないか一目瞭然の
季節になって、日頃トレーニングされている方にとっては
最高の季節ですよね！

一方、日頃全く運動していない人、かつ「肥満」の
方にとっては少し恥ずかしい？（なんとも思わない？）季節
だと思います。。。

そこで今回は日本の人口の肥満率から私なりの
肥満についての私見をお話ししたいと思います。

厚生労働省の国民健康・栄養調査（平成２５年）によると、
日本人の肥満の割合は男性２８.６％、女性２０.３％と
なっています。

年代別に見ると、男性では４０歳代が３４.９％（約３人
に１人）と最も高く、次で５０歳代が３１.１％となって
います。

最近打ち合わせ等で都内に行くことも多いのですが、
サラリーマンの多さに驚くとともに、太っているサラリー
マンの多さにも驚きます。



 

 

 

 

朝早くから夜遅くまで仕事して通勤していれば、運動する
時間を確保することも大変でしょうし、運動するという
気持ちを持つだけでも大変でしょう。

実際に２０１３（平成２５）年に文部科学省が行った
「体力・スポーツに関する世論調査」では７４.６％もの
人が「普段、運動不足を感じる」と回答していて、特に
６０歳未満の現役サラリーマン世代では８割以上がそう
答えています。

実際に私も自衛隊を辞めて１年間サラリーマンを経験しただけで、
７６ｋｇの体重が８６ｋｇまでいつのまにか増えていました。。。

運動不足に加え、ストレスによる？ファーストフードの
食べ過ぎが主な原因です。。。

休みの日に運動すればいいだけの話なんですが、なかなか
出来ないんですよね・・・

そんな自分の経験があったからこそ、サラリーマンやOLの
気持ちが私にはよく理解できると思っています。

運動不足解消し、ストレス発散して暴飲暴食を防ぐ・・・

気軽に運動＆ストレス発散できる場所（ジム）を広めれば、
４０歳代の男性の肥満の割合が３人に１人から、４人に
１人、５人に１人になると真剣に思っています。

結果、健康になる方も増えて、幸せな人生が送れる人が
たくさん増えると確信しています。

運動は、自分に合う運動なら何でも良いと思います。

家で筋トレでも良いですし、ジョギングやウォーキング、
ヨガやダンス、ボクシングなど本当に何でも良いと思います。

脱肥満への近道は週に１回運動する習慣が身につくかどうか。

あなたも疲れててお忙しいとは思いますが、ぜひ週に１回
３０分程度（無理なら５分でも）の運動習慣を身につけて
脱肥満、健康になっていただければと思います！

それでは、また。

 

追伸

私は現役サラリーマンやOL、主婦の方々が運動しやすい
ようにアーミーフィットネスジムを始めました。

どうしても家ではトレーニング出来ない方も多いので
。。。（私も軍曹も渡辺もそうです・・・）

９月１日から「川口店（西川口駅徒歩８分）」がオープン
します！(フランチャイズとして）

年内を目標にもう一店舗、都内か柏か大宮でアーミー
フィットネスジムをオープンしたいと計画中です！

また詳細はブログでお知らせしますね！

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

大泣き県議会議員の映像皆さん、見ましたか？
本当に滑稽で情けなく思った人は私だけではないでしょう。

税金がこんな議員に使われているから、いくら増税
しても税金が足りないのでは・・・

同じようにごまかして税金泥棒をしている議員が
もしも他にもたくさんいたら・・・

ぞっとしますね・・・

 

さて、本日はもしもアーミーフィットネスジムの２店舗目を
出すとしたらどこがいいのか？について少しお話したいと
思います。

先日アーミーフィットネスジムの入会者が７００人を
突破しました！



 

←700人目のペア会員！

 

 

 

もちろん多くの退会者もいますが、在籍会員数は３００人を
超えています。

私は多くの人に最低限のトレーニングをして欲しいと
思っているので、このアーミーフィットネスジムを
越谷だけでなく、日本全国どこにでも店舗を広げたいと
思っています！

女性専門スポーツジムの「カーブス」の誕生はアメリカ
ですが、その後日本に最初来た時は実験的に３店舗から
スタートしました。

それが、いまでは７年間で日本全国１４００店舗以上あります！

カーブスは「６０歳以上の女性」がメインターゲットで、
たしかにその年代の方にとって、運動は健康のために
絶対に必要なので、日本全国にあっという間に広がった
のだと思います。



 

 

 

 

でも若い男性や女性にとっても「運動」は必要です。

「ライザップ」が全国各地で広がっているのが、まさしく
その証明でしょう。



 

 



 

 

 

２０代から４０代にとって、ルックスは人生において
大きな要素をしめていると思います。

ライザップみたいに「５０万円」自己投資出来る人が、
世の中には多くいることが分かりました。

アーミーフィットネスジムのメインターゲットもライザップ
と同じく、２０代から４０代のサラリーマンや主婦、OL
なので、おそらく全国にそのニーズがあることは間違いない
と確信しています。

「自衛隊式３０分サーキット・確実な肉体改造効果」

加えて「低価格（月額税込５３００円）」

絶対に多くの人が利用してくれると確信しています。

 

話が大分それましたが、アーミーフィットネスジムの
コンセプトとメインターゲットから考えると、次に出店
したい場所は、ずばり「大規模な駅周辺」です。

新宿や池袋、渋谷、上野など、多くの乗降人数がある
駅の周辺です。

もちろん初期投資は高くなりますが、その分中小規模の駅
周辺よりも多くの入会が見込めます。

最初は草加や春日部がいいかなと思っていましたが、
越谷店から電車で１０分程度の距離しか離れていない
のなら、そこに新規出店するのは、あまり必要性を
感じなくなりました。

実際に草加や春日部から通われている会員さまも
多くいるからです。

 

今年の１０月でジムをオープンして丸３年を迎えます。

将来的には、カーブスのようにフランチャイズ化して
全国展開したいと思っていますし、絶対に可能だと
確信しています。

それにはまず私が３店舗、「特徴のある場所」に出店して
繁盛店にしなければいけないと思っています。

・現在の店舗のような「中小規模の駅周辺」

・上述した「大規模なターミナル駅周辺」

・「大きなショッピングモール内」

最後のショッピングモール内のスポーツジムとして、
イオン系列には「イオンフィットネス」が入っています。

週に１回程度家族でイオンやイトーヨーカドーなどに
行く人は多いと思います。

アーミーフィットネスジムは男性女性、子供も一緒に出来る
ので、うってつけだと思うのですが・・・

どこかのショッピングモールからの出店オファーお待ちして
います！！！

 

シャワーなどの水回りの設備がいらないのと、トレーニング
マシンが少ない点で、アーミーフィットネスジムは本当に
どこにでも出店出来ると思っています。

ただし・・・、トレーニングを指導するトレーナーの質が
一番の問題となります。

出店が決まってからでは遅いので、なんとか今年中には
アルバイトではなく正社員のトレーナーを雇いたいと
思っています。

もしも２店舗目が本当に決まれば、越谷店は川田軍曹に
任せて、私が新しい店舗へ行くことになるでしょう。
（川田軍曹はパソコン作業はかなり怪しいですが、他の
点では、言うことはありません！）

アーミーフィットネスジムに興味があるけど、「越谷
は遠いからな～」という方、２店舗目がもしも家から
近かったり、通勤・通学経路にあればぜひ、自衛隊式
３０分トレーニングを体験しに来てください！！！

それでは、また。

 

追伸

カーブスはフランチャイズなので、加盟金やらなんやら
初期投資で最低でも総額約２０００万円かかるそうです。

アーミーフィットネスジムは間違いなくその半分以下で
出来ると思います。

スポーツジムを開業したい方で元自衛官の方はもちろん、
元自衛官ではない方もぜひお気軽にお問い合わせください！

 

 

 

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